Gerard - 22/08/2023 à 12h51

Bonjour à tous
Lundi validé
Bon courage

Guiton - 22/08/2023 à 17h41

Bonjour à toutes les guerrieres et tous les guerriers.

Cela fait deux moi environ que je viens sur ce fil pour lire vos commentaires et franchement , bravo à tout le monde

j'ai arrété une journée fin Juillet, j'ai repris de plus belle. Hier j'ai réussi à tenir encore une journée entiere, j'ai pas dormi de la nuit, j'ai raté mon rdv pole emploi de ce matin, comme une merde

J'ai 40 ans et j'ai deux enfants en garde alternée une semane sur deux. Je bois depuis que j'ai l'age de 15 ans et fume aussi . Je bois beaucoup depuis un certain temps . J'ai gaché ma vie à cause de ca et je sais pas comment m'en sortir. Je suis seul et mes amis habitent pas à coté . J'ai perdu mes parents dernierement mais ca n'a rien empiré car j'étais déjà dans l'extreme

J'ai terminé mon emploi le 30Juillet, je gagnait bien ma vie et maintenant j'ai la pression car je me retrouve dans la merde. J'aurai pas de rentrée d'argent ce mois ci et je sais pas quand pole emploi me paiera. Je vais pas pouvoir payer mon loyer.

Je sais pas non plus vers qui me rapprocher pour les demarches pour des aides financieres ou autre, je sais pas combien ca coute un psychologue. j'ai appelé une assistante sociale mais elle m'a dit tant qu'on connaitra pas votre salaire cela sera complique

Désolé de déb%aller tout ca, on a tous nos problemes

J'ai repris ce midi une bouteille et j'en ai encore une pour ce soir

J'espere m'en sortir et pas me retrouver à la rue , ce que je redoute. Je suis pas méchant dans la vie , meme trankil mais l'alcool me pourri et je sais pas comment je suis encore en vie avec toutes les choses dangereuses que j'ai faite

En tout cas, bon courage à tout le monde et je suis admiratif.

Surtout prenez soin de vous et on ira au bout de ce combat j'en suis persuadé

belisama - 22/08/2023 à 20h16

Bonsoir à tous!!!
Courage Guitton, ne vise pas tout de suite 0 abstinence mais plutôt le contrôle de ta consommation. Pas d’alcool dans la journée et seulement un deux verres, le soir en dînant léger!!!!
Me concernant 2 verres de vin hier soir et ce soir une bière forte certes….
Courage à tous et merci de vos conseils comme celles du modérateur!

Gerard - 22/08/2023 à 20h25

Bonjour à tous
Mardi validé
Bon courage à tous

Gerard - 22/08/2023 à 20h31

Bonjour guiton
Je te souhaite beaucoup de courage pour mener ton combat
J ai lu ton message et je sais sur que tu t en sortira
La route est longue mais chaque journée de gagné est une victoire personnelle

Profil supprimé - 22/08/2023 à 22h00

Guiton
Si tu n arrives pas régler tes loyers sache que tu peux avoir des aides. .de quel département es tu ? N hésite pas à me contacter en MP pour plus de précisions

Clairem - 23/08/2023 à 06h38

Bonjour
Un mardi bien être, occupée toute la journée et au soir apéro avec mon homme avec cocktail sans alcool.
Bonne journée à toutes et tous

Diacra - 23/08/2023 à 08h24

Bonjour,
Lundi et mardi sans alcool et sans envie alors que j'ai repris le boulot.
Par contre je sens bien l'anxiété monter encore d'un cran (un xanax par jour pour faire redescendre la pression).
Ça prouve bien que l'alcool m anesthésie la tête de temps en temps...
Bon courage à tous et il y a vraiment des commentaires très touchant sur ce forum

Twiggy - 23/08/2023 à 10h51

Bonjour la Team et double ration de courage pour @Guiton. Ce n'est sans doute pas mon rôle de vous conseiller et le modérateur le fera bien mieux que quiconque, mais lorsque j'ai parlé à mon médecin de mon problème avec l'alcool, il m'a d'emblée parlé des CAPSA (Centres de soin, d'accompagnement et de prévention en addictologie) en m'expliquant que sur place, il était possible de rencontrer plusieurs pros de la santé : addictologues, infirmiers, psychologues, etc. Les délais pour obtenir un rendez-vous sont assez longs par chez moi (je dois attendre le 3 octobre), mais c'est un service qui dépend de l'hôpital public et sauf erreur de ma part, les soins sont pris en charge par la sécurité sociale / mutuelle.

@Mrick J'ai aussi testé le fromage avec du bon pain sans une goutte de vin (grande première!) Finalement, puisque l'eau permet de rincer le palais, j'ai l'impression que le goût est encore plus prononcé, sans être altéré par le vin.

De mon côté, j'ai encore réussi à relever le défi hier (mardi) : zéro alcool. Je n'en reviens pas... J'avais rendez-vous pour ma prise de sang ce matin avant 8 h (j'espère que les résultats ne seront pas catastrophiques), ça m'a donc beaucoup aidé. J'ai aussi volontairement programmé un ciné en fin d'après-midi avec des amis pour ne pas travailler jusqu'à pas d'heure chez moi et sortir un peu, ça m'a fait beaucoup de bien. J'ai pas mal tourné en rond le soir, mais je me suis couchée plus tôt que d'habitude. Quant à mon angoisse sur les effets d'un anxiolytique, mon médecin l'a bien pris en compte et m'a rassurée. On a trouvé un compromis : un demi-cachet le soir uniquement et pas le matin, pour m'aider à m'apaiser et à passer le cap de la soirée seule (c'est le moment où je suis la plus vulnérable face à l'alcool). Pour l'instant, je garde le cap de ne pas racheter d'alcool pour ne pas en avoir chez moi. J'évite les sorties où la tentation serait trop forte (prendre un pot en terrasse ou apéro/dîner) et je programme d'autres choses (balades ou jogging notamment). J'étais assez fatiguée ce matin, mais je pense que les vitamines m'aident à prendre le dessus. Et surtout, ce sentiment de « fierté » et cette impression de réussir à reprendre le contrôle me portent énormément. Un pas après l'autre, un jour après l'autre.
Belle journée à toutes et à tous, courage !