Gerard - 30/07/2023 à 11h50

Samedi validé
Pour l instant je tiens...
Mais c est dur
Il est facile de craquer surtout en terrasse quand les gens prennent un apéro
Courage à tous

belisama - 30/07/2023 à 19h29

Bonsoir à toutes et tous!
Juste pour vous informer que je viens de m'inscrire, après avoir lu vos témoignages.
Je connais aussi des problèmes avec l'alcool, à la suite d'une période de dépression doublée de problèmes personnels. Je ne souhaite, pas encore, raconter mon histoire. Seulement, profitez de vos expériences, de vos réussites, mais aussi de vos rechutes. Donc je suis partante pour relever le défi.
A bientôt

Sunshine - 30/07/2023 à 21h04

Bonjour Fwinny, bonjour tout le monde.
Week-end pourri pour moi, j’ai craqué vendredi soir et j’ai bu toute la journée de samedi aussi. Je n’ai pas vraiment mangé.. J’ai encore ressassé et ruminé des choses. Fin trop nul quoi. J’avais réussi à bien tenir toute ma semaine et j’ai gâché mon week-end.

Allez c’est reparti à zéro aujourd’hui, avec en prime une sacré gueule de bois ce matin et mon corps qui criait famine. De colère contre moi j’ai vidé ce qu’il me restait de bouteille dans l’évier. Cette fois ci, encore, je veux dire STOP pour de bon.
Courage à tous.

Profil supprimé - 30/07/2023 à 21h42

Bonjour a tous

Bilan de la semaine 5 point si je me trompe pas hier gros craquage je m'en veut tellement mais je lâche pas je compte bien cette fois avoir les 28 point cette situation me pèse je sais que pour y arriver il faut que je ne voit personne c décidé c se que je vais faire le temps de passer ce cap j'ai était faible et pourtant un côté de moi je disais non non et non

Courage et bonne soirée à tous

Girafe2029 - 30/07/2023 à 22h48

Trop tard pour démarrer ?

Profil supprimé - 31/07/2023 à 08h31

Bonjour tout le monde,

J’espère que le week-end a été pour vous. Ici, pas de fausse note et quasi pas d’envie.
J’attaque mon étape 2 du sevrage: tenir bon en reprenant le travail. Encore de nouvelles habitudes à prévoir donc. Cette première semaine devrait aller car 80% de télétravail (les suivantes ne seront pas pareilles en revanche )

Bon début de semaine

bouduuuu - 31/07/2023 à 09h44

Bonjour a tous,
Depuis vendredi soir ou du moins samedi matin, pas une goutte, la lecture de vos témoignages m'aide à me rendre compte que je ne suis pas seul et que surtout ce n'est pas impossible...

Après trente et quelques années d'alcoolisation mon corps se demande ce qu'il se passe et par moment mes mains tremble, mon estomac me fait mal, j'imagine que c'est normal....

Aujourd'hui je dois virer tout les cadavres dans le bac a verre, j'espère que l'odeur ne me fera pas plonger dans mes vieilles habitudes....

Bon courage à tous ceux qui tiennent et a tous ceux qui commence pour la première ou la énième fois.

A demain

jXavier - 31/07/2023 à 09h54

Bonjour à tous.

Profond sentiment de satisfaction pour moi ce matin. Je" fête" mes 6 mois d'abstinence aujourd'hui.
Bilan: Un visage plus lumineux, de l’énergie, 2230 euros économisés en achetant plus d'alcool, 3109 verres de whisky ou vodka non bus mais 8 kg pris en 1 ans (effet secondaire des médicaments). Je préfere ces quelques rondeurs à l'enfer de la spirale infernale et du cauchemar que j'ai vécu. J'étais un zombie, l'ombre de moi-même.
Si moi qui en étais à un stade de dépendance physique je parviens à être abstinent alors soyez convaincu que vous,le pouvez aussi. Ne dites plus J' ESPERE que je vais y arriver mais JE SAIS que je vais y arriver.
Je suis loin de me considérer comme sauver ou guérit.Je ne guérirais pas de cette maladie chronique et mon seul salut réside dans une abstinence à très long terme.A vie probablement...
Je connais toutes les phases par lesquelles vous passez, je ne sais que trop ce que vous pouvez ressentir. Courage courage courage.
Chaque tentative même si rechutes il y a est un pas de plus vers la réussite de ce défit.

A très vite de vous lire.

belisama - 31/07/2023 à 10h04

Bonjour à toutes et tous!
Beaucoup d'eau et de "dodo" ce week-end! Seul craquage, une bière pour accompagner mon repas léger du soir, puis une grande tisane au miel en guise de dessert! En ce qui me concerne, c'est le télétravail à 100% et l'isolement en découlant qui m'a incitée à boire excessivement pour anesthésier mes angoisses et mon stress. Aujourd'hui, grosse journée... alors j'ai prévu plusieurs bouteilles d'eau gazeuse... Mais je crains que la moindre contrariété me conduise à lorgner vers les quelques bouteilles de vin qui me restent.... Je vais tenter de m'accrocher, mais je ne garantis encore rien.. Bonne journée à tout le monde