jXavier - 24/07/2023 à 16h31

Bonjour a toutes et tous,
Quel plaisir de vous lire en ce lundi. Je me retrouve tellement dans vos témoignages. Que ce soit ceux qui ont la fierté de dire "j'ai tenu 5 jour" et ceux pour qui le combat est difficile. Les rechutes malgré l'envie forte d'arrêter j'en compte des dizaines.
Je me sens presque illégitime d'être sur ce fils de discussion car pour moi c'est probablement plus facile aujourd'hui que pour la majorité d'entre vous. Certes être ici renforce ma conviction de l'abstinence totale en ce qui me concerne et si je peux soutenir ne serait-ce qu'une personne dans son défit d'abstinence alors j'en serais le plus heureux. A^près avoir bu des litres de vodka et de wisky, après avoir souffert terriblement dans mon corps et dans mon ame, après avoir vécu les affres du sevrage physique, je compte au moment ou j'écris 174 jours et exactement 16 heures d’abstinence. Si moi je réussis ce challenge alors vous aussi vous le pouvez. Bien sûr je me suis fait et me fais encore aidé par le CSAPA de ma région et je poursuis un traitement médicamenteux préscrit. Mais quel bonheur de se sentir libre et frais chaque matin ma ma vie. Courage a tous, nous sommes tous ensemble dans ce chemin vers la liberation de cette drogue dure. Biz à tous

Apg - 24/07/2023 à 17h09

Bonjour à tous!
Pour moi c'était hier. J'ai vidée les bouteilles. Prévenu mes enfants, mon mari. J'ai pris un RDV avec une association le 8/8/2023. Ça va être très dure jusque là.
Moi je bois que le soir "l'apero" , du wisky et plus que de raison.
Que faite vous au moment fatidique ?
Merci à tous

Profil supprimé - 24/07/2023 à 18h04

Bonjour apg

Moi quand je veux résister à la tentation de l'apéro du soir
Je prépare à manger de bonne heures je mange vers 18h30 et l'envie de boire fini par passé (mon estomac est remplie de nourriture) pour moi ça fonctionne je viens juste de commencer le défi a voir avec le temps déjà je n'irai plus faire mes courses en fin d'après midi sinon je sais que je serai tentée de passée au rayon alcool le plus dur je pense que de sera le weekend j'ai prévu de voir personne.et j'espère qu'au fur et à mesure des jours sans alcool cette envie sera moins présente.

Fwinny - 24/07/2023 à 18h09

Apg : moi j'essaye de faire disparaitre ce moment, car c'est là le plus dur pour moi.

Donc je travaille un peu tard, puis je passe le plus vite possible à table, pour ne pas qu'il y ait cette phase de transition, cette phase de vide ou la bouteille t'appelle.

Et le week end, c'est un peu la même approche : une occupation forte, plutôt loin de la cuisine (dans le jardin, dehors, des ballades, etc...) et quand on rentre on passe à table.

J'espère que tu trouveras ta façon de faire!

Sunshine - 24/07/2023 à 22h26

24/07 validé sans alcool de mon côté. Bon il n’est que 22h21 mais je suis au lit avec un bouquin et il n’y a pas d’alcool chez moi.
En plus ayant mangé comme 4 au dîner, aucune envie maintenant donc aucun risque côté Ubber drink à 30 balles la bouteille que t’attends pendant 2h ^^
Je ne sais pas ce que ça donne les points, mais ça m’importe peu. Chaque jour ou je n’ai pas ingurgité de l’alcool est une petite victoire.
Un jour après l’autre, comme c’est maintes et maintes fois dit sur ce forum.
Bon courage à toutes et tous, je pense bien à vous.
Amicalement.

sophierachel - 25/07/2023 à 00h04

Bonsoir à tous,
Craquage ce soir. Bilan 3 verres de rosé. Mes parents sont venus et mes filles nous ont rejoints pour un des anniversaires qui a eu lieu au mois de juin .. et pour lequel nous n'avions pu nous réunir... j'ai dit va chercher un gâteau et prend une bouteille ?en fait, j'aurais pu ne rien dire, nous n'étions sue 2 à boire et l'autre personne ne réclamait pas )
Bref, il y a l'envie le fort désir d3 s'abstenir et puis il y a l'autre, cet autre qui t'appelle à la moindre occasion.. j'ai cède à cet autre... courage à vous autres ...je ne sais trop que dire... il y a du chemin encore à faire et des montagnes à abattre...

Profil supprimé - 25/07/2023 à 07h25

Bonjour tout le monde,

Lundi validé ici. Merci Fwinny pour le suivi

Hier encore une envie en fin de journée. J’avance aussi l’heure du repas, ça aide un peu. Et sinon, en général, c’est douche avec soin des cheveux suivi d’un verre de gaspacho pour chasser l’envie (et oublier le supermarché à deux minutes de marche ouvert jusque 20h … ça, c’est le point compliqué ).

Bon mardi à vous,

Lexya13 - 25/07/2023 à 07h41

Bonjour moi aussi je suis partante j'en ai marre d'être accro a ça et ne sais toujours pas comment j'ai pu en venir là...
Je sais que sous forme de challenge ça peut m'aider comptez moi parmi vous

Apg - 25/07/2023 à 08h46

Merci pour vos réponse qui vont m'aider.
Se qui va êtes dur, aussi, c'est une petite bière au resto...
Bonne journée