Diacra - 21/07/2023 à 09h45

Bonjour,
Journée sobre hier.
balade en bord de rivière qui m'a bien vidé la tête
Donc objectif zéro alcool ce weekend..

jXavier - 21/07/2023 à 09h46

J3 donc 6 points! Guapa un petit dérapage signifie forte envie de contrôle donc pour cela félicitation tu va y arriver.Le simple fait de poster ici est déjà un pas extraordinaire vers la liberté. vive les glaces et le chocolat

jXavier - 21/07/2023 à 10h14

C'est encore moi. Cette nuit j'ai fait un rêve perturbant...j'étais entre amis et la fin d'après midi avançait. Je n'avais qu'une idée en tête: me rendre dans un supermarché pour acheter du whisky...Je voyais l'heure défiler avec angoisse. je réussit a me rendre dans un supermarché ouvert tardivement. Je rentre dans une grande maison qui est sencée etre chez moi. Une amie qui était à la soirée me rejoiint alors que je ne l'attendais pas et bien que je tente de trouver un endroit sans elle pour consommer, celle ci me suit dans toutes les pièces même dans ma chambre alors que je lui demande de ne pas entrer. Je me réveille sans avoir pu prendre un gorgée d'alcool dans ce rêve. Ce matin je me sens perturbé presque apeuré de ce rêve.

Profil supprimé - 21/07/2023 à 11h07

Bonjour,
Journée sans alcool hier
C'est simple pour les sobres mais cela ne m'était pas arrivé depuis très longtemps.
J'ai bien dormi, pète le feu ce matin et suis fière de ce premier point. Je vais tenter de tenir ce wk...
Environnement compliqué le vendredi soir je bosse au bar restaurant de mon homme et c'est les vacances pour moi ce soir, normalement on arrose ça.
Allez j'y crois

Fwinny - 21/07/2023 à 11h51

Ca tient pour moi aussi, ravi de voir que nous avons ete nombreux a reussir.
Clairement pour moi le defi a aidé car j'etais seul a la maison et la tentation etait firte. Mais je voulais pouvoir vous dire que ca avait tenu!
6 points pour moi

Bravo a tous, et Guapa un petit ecart hier ne prejuges pas d'une bonne journee sans alcool aujourdhui !

sophierachel - 21/07/2023 à 13h53

Bonjour
J+4 OK SANS ALCOOL
HIER ça allait bien
Aujourd'hui pas d'énergie j'y ai beaucoup pensé pour le repas du midi donc prise d'un médicament.
Je me rend compte que j'ai pris pas mal de poids cette année (mais pas qu,'à cause de l'alcool il y a la pré menaupose !)
Ceci étant ce matin sur la balance +400 grammes ! Je ne comprends pas.
.
Esprit morose car je sais que le chemin et dur et long... sortie du WE ce doit il faut que je tienne bon ... je vais regarder dans les autres fils les astuces pour refuser sans paraître anormale !

Profil supprimé - 21/07/2023 à 17h16

Bon courage à toutes et tous pour le week-end à venir et pour résister aux appels et tentations.

Jxavier, j’ai fait beaucoup de rêves du même ordre ces derniers mois. Je pense que ça m’a justement poussée à aller vers le sevrage et depuis bientôt deux semaines sans alcool, plus de rêves de ce genre. Tant mieux car effectivement, c’est très déstabilisant.

SophieRachel, pour le poids, cela viendra sûrement après. Le corps ne réagit pas toujours immédiatement. Et pour les excuses, tu peux prétexter une detox sucre, ou simplement zéro alcool pour se mettre/reprendre ou préformer davantage sur un sport. Ou encore simplement, petit régime en cours.

Courage et que l’on tienne tous bon

SarahBeaumont - 21/07/2023 à 21h07

Bonsoir,
Je suis abstinente depuis 12 jours. Mais depuis 2 jours craving de ouf, je sens que demain je vais craquer j'en peux plus ;(
Mais je suis partante pour ce défis, ça va me motiver !

Fwinny - 22/07/2023 à 10h27

Bonjour tout le monde! J'ai tenu mon vendredi malgré l'aperituf et le digestif proposé.
J'ai annoncé a ma femme qye je ne pensais pas boire ce week end pour vraiment me reposer, et il n'y a pas eu de reactions difficile a gerer.
Donc j'y crois!