Babaval - 25/07/2023 à 09h30

Bonjour a tous, je suis partante , besoin de quelque chose de motivant .cest pas simple.

Guiton - 25/07/2023 à 09h32

Bonjour tout le monde,

je lis depuis vendredi dernier tous les commentaires sur tous les forum et je me lance ce jour.
J'aimerai participer au challenge ce qui peut etre motivant car seul c'est compliqué.

Je bois depuis 25 ans, j'ai 40 ans, 2 enfants en garde alternée, 1 semaine 1 semaine. L'alcool a bouffer ma vie et faut que je me reveille maintenant pour mes enfants . Je buvais une bouteille de Gin par jour , depuis le teletravail je commencais dés le matin. Ce site me fait du bien , de vous lire.

Hier, j'ai pas bu de la journée pour la premiere fois depuis 25 ans. J'ai mes enfants cette semaine donc j'en profite, je pense que ce week end et la semaine prochaine cela va etre compliqué en étant seul . J'ai plus de boulot depuis vendredi dernier.

Aujourd'hui cela va etre complique je le sens mais je vais tenir en pensant à vous et surtout à mes enfants, faut que je retrouve des forces et reprenne le sport .

Voilà désolé si j'ai raconté ma vie en tout cas je souhaite bon courage à tout le monde, soyons fort dans la tete

Bonne journée et on va tenir !!!

Profil supprimé - 25/07/2023 à 09h38

Bonjour

Valider je me suis mis au lit de bonne heure sans bruit pour trouver le sommeil par contre je me suis réveillé vers minuit 30.
J'ai hâte de retrouver un sommeil complet
Bonne journée à tous

Fwinny - 25/07/2023 à 09h39

Bonjour tout le monde,

bravo Sunshine et Sakura pour hier.
SophieRachel, j'ai le même bilan que toi. Un "craquage" et 3 verres de vin.
Le piège pour moi ça a été d'utiliser du vin pour cuisiner. Et une fois que la bouteille est ouverte... Mais je sentais dès 16h/17h que j'avais envie de lâcher ce soir, d'écouter cet "autre" qui t'incite à boire.

Je n'y ai pris aucun plaisir, ça m'a cassé, et ce matin je suis déçu. Rien de positif donc.

Bon, on s'y remet aujourd'hui et on tient.

J'appréhende plutôt la fin de semaine ou j'ai de la famille à la maison...

paulolo - 25/07/2023 à 10h53

Bonjour tout le monde,

Une journée de plus sans alcool.

Je buvais 1 bouteille d'alcool fort tous les jours et ceci depuis plusieurs mois. Ayant pris conscience que le produit devenait envahissant ( un verre le matin pour atténuer la gueule de bois), j'ai contacté mon médecin généraliste qui m'a orienté vers un addictologue.

MAI
L'addictologue A estimé qu'une hospitalisation pouvait me faire le plus grand bien ; j'ai accepté sans hésiter.
Durant les 5 jours à l’hôpital, j'ai participé aux groupes de paroles et à des réunions présentant les méfaits de l'alcool sur l'organisme, le fonctionnement du produit sur le corps, et en gros le "pourquoi du comment" de la dépendance physique et psychologique. En somme des ateliers intéressants.

MAI/JUIN
A la suite de cette hospitalisation, j'ai continué à participer aux groupes de paroles proposés ( 2 fois/semaine, pas obligatoire). J'avoue avoir bu quelques bières fortes.
J'ai sui abstinent depuis fin juin. Comment ai-je fait ? j'ai suivi scrupuleusement mon traitement ( Aotal, 5mg de Valium le soir<<<<< une semaine et Théralène au coucher, casser la routine, écrit sur une feuille , sous forme de tableau, le pour et le contre....( finalement, une colonne est bien plus remplie que l'autre).
Les premiers jours ne sont pas simples puis petit à petit les angoisses se dissipent etc ; je me sens libre, dynamique, serein, joyeux..... du positif.

JUILLET/AUJOURD'HUI
J'ai découvert ce forum, lu des témoignages dans lesquels je me retrouve et me suis inscrit pour y participer.
je sais que c'est difficile d'écrire ce qu'on ressent mais finalement personne ne juge et l'entraide ne peut qu'être bénéfique.

Bref, courage à tout le monde et bonne journée

Gerard - 25/07/2023 à 11h18

Je pensais craquer hier soir j ai tenu..
jour 3 pourvu qu ça dure

Gwendoleen - 25/07/2023 à 11h22

Bonjour,

Je suis depuis peu inscrite parmi vous.

Comme je dis dans mon fil "trop c'est trop". Il faut diminuer, arrêter.... Prendre une décision.
Ma consommation est quotidienne, trop élevée, ...il faut trouver une solution...

Que penser de Campral? Peut-on prendre Campral quand l'envie du premier verre survient? /ou bien 1 h avant?

Ce médicament est-il dangereux ?

Cordialement.
Gwen

jXavier - 25/07/2023 à 14h33

Bonjour Gwendoleen, Je ne pense pas qu'il nous appartient de dire si tel ou tel médicament est bien pour toi. De toute façon toute prise médicamenteuse doit faire l'objet d'une prescription et d'un suivi médical.
Pour ma part et ce n'est que mon avis il n'y a pas mieux qu'un suivi avec un addictologue plutôt qu'un médecin généraliste souvent pas suffisamment formé a cette spécialité médicale qu'est l'addiction. L'alcool s'inscrit dans une histoire de vie, dans une histoire de perception de soi et de sa relation aux autres, des prédispositions génétiques probablement et un environnement (depuis l'enfance) souvent fragilisant. Je suis convaincu que l'alcool n'est pas le problème...il devient un problème secondaire un peu comme le sommet de l'iceberg.Il faut aussi aller regarder ce qui est immergé sous l'eau et qui nous fait tant mal plus ou moins consciemment et c'est probablement ce pas qui est le plus difficile pour nous tous .

Amicalement

Sunshine - 25/07/2023 à 22h30

Bonsoir tout le monde,

Tenu le cap aujourd’hui. Je n’avais pas de courses à faire ce soir, donc pas de tentation au supermarché sur la route du retour, j’ai filé à la maison direct. Un bon repas, une bonne série, une tisane…
Et au lit avec un bon bouquin.
Donc depuis mon craquage de vendredi soir c’est mon J4 sans alcool.
Courage, je pense à vous autres qui menez comme moi votre bout de chemin vers la liberté, et ça m’aide beaucoup.
Ce forum m’est d’une aide précieuse et je vous remercie d’être là, mes compagnons de l’ombre.
Merci également aux modérateurs/modératrices

Bonne soirée tout le monde