sortirdela - 08/08/2023 à 10h23

Bravo PALICOU69 .

C est vrai que tu peux être fier . C est très agréable de se regarder dans le miroir et de se trouver une bonne mine.

Perso pour moi ce matin c est tout le contraire , j ai réussi à tenir 3 jours la semaine dernière et rien que la je me trouvai bonne mine .

Hélas ce matin après ma cuite d hier soir je me regarde dans le miroir et beurk mauvaise mine , visage rouge bouffi ...

Il y a quelques semaines une amie m a dis qu elle me trouvais bronzé ( alors que je n étais pas parti en vacance ) . La honte , ça n est pas le soleil qui me fais bronzer c est le whisky pff.

Comme toi écrire me fais du bien .

Courage a tous

Une amie du volley d'ailleurs , c est difficile pour moi en ce moment car je suis fan de ce sport et pendant les vacances scolaire il n y en a plus . Donc difficile de se raccrocher a ce que l on aime .

bouduuuu - 08/08/2023 à 11h15

Bonjour a toutes et à tous,
Jusqu'ici tout va bien....jusqu'ici tout va bien....jusqu'à hier soir

Sous la "pression" familiale a l'heure de l'apéro j'ai craqué pour une bière industrielle....
J'avais su résister le midi mais le soir venu bah échec pour moi.

Rien de grave en soi me dirais vous, une bière c'est rien mais pour moi c'est déjà trop.

Remise a zéro des compteurs pour l'instant.

Bon courage à tout le monde et a bientôt pour d'autres nouvelles.

PS: la bière sans alcool c'est pas mal mais ça pique l'estomac autant que celle avec alcool.

Moderateur - 08/08/2023 à 11h36

Bonjour à la communauté

Ci-dessous le tableau du défi au 08/08/2023 précédé d'une synthèse des dernières 24h.

Bienvenue @Mrick ! Nous attendons de vos nouvelles pour votre nouveau défi d'abstinence. Vous avez eu une prise de conscience importante. Courage, allez-y "un jour à la fois".

Bravo @Clairem @jXavier @Minimélu @Palicou69 @Sakura et @Bouduu qui enchaînent les jours sans alcool. Bon, @Bouduu a eu un petit accroc hier soir mais déjà 9 jours d'abstinence, exactement comme @Minimélu il y a 2 jours. Continuez, vous avez commencé tous les deux en même temps et vous avez le même score

Bravo @Girafe2029, vous avez rebu un peu mais cela reste sous contrôle. Vous continuez votre progression.
@Belisama : pareil pour vous. Courage pour la journée qui vient !

@Nala11 votre score remonte, vous progressez, bravo à vous !

Par contre @sortirdela semble un peu plus en difficulté aujourd'hui. Alors, @sortirdela accorchez-vous ! Si vous souhaitez écrire ou parler n'hésitez pas. Encore une fois un jour à la fois et le plus important c'est que vous ne perdiez pas de vue votre objectif.

Le comptage jusqu'à hier lundi 7 août :

07/08/2023
Belisama : 23 points
Bouduu : 47 points
Clairem : 36 points
jXavier : 231 points
MiniMélu : 47 points
Palicou69 : 21 points
Sakura : 231 points
Sortirdela : 2 points

06/08/2023
Aft2608 : 0 point (mais 3 jours d'abstinence sur 5)
Gerard : 136 points
Girafe2029 : 19 points
Mahasaya : 138 points
Nala11 : 6 points

03/08/2023
Fwinny : 66 points
VivreLibre : 15 points

02/08/2023
Sunshine : 58 points

01/08/2023
Kriss9999 : 7 points
Paulolo : 120 points

30/07/203 :
Diacra : 25 points

29/07/2023 :
Guapa : 2 points
Sosso62 : 10 points

26/07/2023 :
Guiton : 0 point (2 jours d'abstinence versus 1 jour de consommation)
SophieRachel : 18 points

23/07/2023 :
Apg : 1 point
Aurelie78 : 0 point (4 jours d'abstinence versus 2 jours de consommation)
Perla01 : 1 point
Runningsuricat : 10 points (pardon apparemment je vous ai oublié dans le tableau)

Rappel : la date qui précède votre pseudo est celle du dernier jour pris en compte. Le défi commence pour vous au jour où vous vous inscrivez, l'inscription est ouverte en continu. Pour les plus anciens le défi a commencé le 18/07/2023. Les personnes qui n'ont pas donné de nouvelles pendant plus de 15 jours sont sorties du tableau mais peuvent y revenir bien entendu.

Inscrits mais je n'ai pas encore d'informations :
Mrick (07/08/2023)
Djaiden (04/08/2023)
Brigitte30000 (26/07/2023)
Babaval (25/07/2023)
Gwendoleen (25/07/2023)
Lexya13 (25/07/2023)
Anne65 (24/07/2023)
LaVie76 (24/07/2023)

@Apg, @Aurelie78, @Perla01, @Runningsuricat : vous ne nous avez pas donné de nouvelles depuis plus de 15 jours. Sans informations de votre part d'ici demain vous serez sortis du tableau. Vous pouvez y revenir si vous vous manifestez.

@Anne65 et @LaVie76 : pas d'informations depuis votre inscription il y a environ 15 jours. Sans nouvelles de votre part d'ici 48h vous serez sorties de ce tableau.

Courage à tous,

Le modérateur.

belisama - 08/08/2023 à 11h42

Bonjour à toutes et tous et encore bravo à ceux qui tiennent le cap du 0 alcool!
Bon ben, hier soir, après une journée à l'eau, thé, chicorée, je me suis permise un verre et 1/2 de vin blanc avec ma soupe. Aujourd'hui, une journée charrette de travail, donc eau, eau et encore eau. Ce soir, rien, promis juré croix de bois croix de fer!!!! Demain, il faut que je me lève dès potron minet pour aller remplir son devoir filial...
@A

Profil supprimé - 08/08/2023 à 12h16

Bonjour
Je tire mon chapeau à vous tous. Je vous lis depuis le début. Personnellement j ai du mal à résister à ne pas prendre un verre de vin en rentrant le soir...pour moi un moment de plaisir mais après je continue pendant le repas. Est ce pour palier à l ennui ? J ai échangé sur le chat. On m a parlé de psychologue. Mais est ce suffisant ? Est ce utile ? Je suis perdue et j avoue le moral en berne ++ alors qu'il y a quelques semaines je vous disais être confiante ... Je ne participe pas au challenge mais j ai besoin de m exprimer malgré tout sur ce fil... Belle journée à tous

Moderateur - 08/08/2023 à 12h30

Bonjour Couette72,

Il n'y a pas de problème pour que vous vous exprimiez ici même si vous ne participez pas au challenge.

J'espère que ce que vous lirez et que les échanges que vous aurez vous inspireront.

Ne soyez pas trop dure avec vous parce que vous n'arrivez pas à franchir le pas pour le moment. En ce moment vous cherchez du soutien et vous cherchez votre voie. C'est ce qu'il faut faire et j'espère que les choses se débloqueront bien vite pour vous.

Un bon soutien psychologique c'est clairement utile. Mais cela ne peut pas se faire si vous n'êtes pas convaincue d'avoir besoin de cette aide. Avant de commencer on se demande toujours un peu ce que cela va nous apporter. En fait on ne peut pas vraiment le savoir avant d'essayer. C'est aussi une question de "rencontre". Dans le choix d'un psychologue (si on a le choix) privilégiez la personne qui vous semble la plus intéressée par vous, la plus à votre écoute. Il vaut mieux qu'il y ait un minimum d'atomes crochus comme on dit, sinon vous resterez sur la réserve.

Bonne continuation,

le modérateur.

PALICOU69 - 08/08/2023 à 15h18

rebonjour à tous

@sortirdela merci pour tes encouragements et te concernant tiens le coup .
Chaque jour est une nouvelle épreuve, ne t'en veux pas, fais toi confiance, je suis sure que tu vas y arriver. Ben ouais hier c'était pas la bonne journée mais avec ce que tu as fait avant et ben tu as déjà laissé ton foie au repos pendant quelques jours et c'est déjà top. Ne soyons pas cruelle avec nous même les autres s'en charge pour nous. Nous jouons tous aux équilibristes avec l'alcool alors parfois on tombe mais on se relève et on recommence parce qu'on le vaut bien et que nous sommes seul avec nous même
A midi j'ai déjeuné chez ma mère (80 ans...), elle m'a demandé ce que je voulais boire,une bierre sans alcool, je l'ai vu se trémousser sur sa banquette et me demandait d'une petite voie "ça t'ennuie que je me serve un verre de rosé " euh comment te dire, moi qui pensait que je cachais bien mon alcoolisme et ben en fait je pense que toute ma famille est au courant avec 50% d'alcoolique dans mon entourage je me sens moins seule mais attention Mondain Non mais sérieusement quand on boit on boit mondain ou pas on reste alcoolique la seule différence c'est qu'on en parle pas de la même façon .. du coup j'ai eu honte pendant un petit moment et puis au final j'ai relevé la tete et je me suis dit "reste digne fière de ce que tu es en train de faire" . Sans vouloir leur jetter la pierre parce qu'il n'y a pas de responsable j'ai toujours vu mes parents boire (mais jamais a se rouler par terre ceci dit) du coup je pense quel a génétique ne m'aide pas ...
Allez courage à tous

Diacra - 08/08/2023 à 19h41

Bonjour à tous,
Étant en vacances dans une région où la 4g n'est pas extraordinaire, je ne peux me connecter souvent actuellement.
en tout cas je suis content car j'en suis à 7 jours sans alcool d'affilées aujourd'hui . Et du coup c'est la pêche pour les vacances.

Finalement c'est plus facile en vacances car Avec les activités je n'ai pas le temps de penser à ce poison même à l'heure de l'apéro où les autres consomment.
Mais je sais que cela reste fragile surtout dans 2 semaines au retour à la maison .
Vigilance toujours car la petite voix peut vite revenir...
Bon courage à tous

Aft2608 - 09/08/2023 à 01h09

Bonsoir à tous
J'ose parler se soir car malgré des petits efforts je continu à boire quelque verre et je me sent pas encore mal de l'avoir fait mais si finalement.....
J'ai surtout l'impression qu'il y aura toujours un truc pour que je le fasse....
En venant parler ici je me suis dit le fait de parler ça fait du bien et oui et d'ailleurs le challenge ça me plaît j'aime ça
Mais bof je continu quand même
J'aimerais bien avoir et je n'ose pas le trouver un groupe en réel phisiquement pour se soutenir et parler
Car j'ai peur dans mon secteur de voir des personne que je connais, et je n'y arriverais pas mais j'aimerais tellement ça de faire parti d'un petit groupe de soutien
Je me sent tellement seul c'est pas facile cest dure
Je ne veux pas en parler à mon homme car même si il est là pour moi il ne pourra pas l'être pour cette situation
En tout cas je suis à zéro car j'ai bu se soir désolé mais je me sentait bien et puis Pfffff j'ai pas résisté
Cest comme si mes tracas de la vie revenais en pleine face tout le temps


Bref désolé mais en réalité j'ai besoin d'extérioriser mais à qui...




Bonne nuit et bon courage à vous tous