Lucia36 - 08/01/2026 à 15h00

Bonjour,

Si je peux me permettre de te répondre à ton post, comme t’as dis Candy Joli, l’arrêt brusque c’est l’enfer et surtout la mauvaise technique pour arrêter.
Il faut y aller progressivement, c’est très important.

J’ai malheureusement fait la même erreur, arrêt brutal au bout de 6 mois de prise, grosse erreur, j’ai repris et re arrêter brutalement, j’ai compris que je faisais n’importe quoi et pris mon mal en patience, j’ai arrêter progressivement et cela s’est beaucoup mieux passer.
Par contre malheureusement ces effets Yo yo, le cerveau et le corps n’as pas pas apprécier du tout.

À l’heure actuelle je peux être fière de dire que ça fais maintenant 5 mois que je ne prend plus un seul anxiolytique, il y’a eu un moment où j’allais très bien et là grosse rechute (pas de la prise des médicaments) mais bel et bien des symptômes.
Alors je pense que le corps met énormément de temps à se remettre de tout ça et d’où l’arrêt brutal j’ai entendu parler de syndrome de sevrage prolongé.

Mes symptômes à l’heure actuelle sont les suivants (bcp moins intense qu’au début de l’arrêt évidemment)

-Tension mâchoire / cervicale / dos
- pertes de mémoire
- tête cotonneuse
- vertiges
- fatigue
- doigts qui se crispent involontairement
- baisse de moral
- hypersensibilité lumière
- quelques crises d’angoisse mais très gérable à ce stade
- déréalisation
- sensation de brûlures / ruissèlement Colonne vertébrale

Ça fais beaucoup, mais c’est moins pire qu’avant mais toujours présent malheureusement.
Le système nerveux est touché et c’est très long pour qu’il puisse se remettre.

Jai entendu dure que les symptômes peuvent durer un an voir plus après l’arrêt mais qu’ils finissent par disparaître,
C’est très dur quotidiennement et cela a un vrai impact sur ma vie mais il ne faut pas lâcher et surtout ne pas replonger dans cette saleté.
Ça nous détruit au lieu de nous guérir.

Bon courage à toi en tout cas.