Iris17 - 27/05/2024 à 10h35

Bonjour à tous, comment s'est passé votre we ?

Gros dérapage pour moi hier soir, bien que je derape tous les soirs, du coup, je ne vais vraiment pas bien ce matin.

Bravo Gizmo74, j'aimerais tant avoir ta force, ta volonté, ta détermination !

Valsaph, comment vas tu ?

Bonne journée à tous

Plumettedu10 - 27/05/2024 à 12h08

Bonjour à tous,

Pour moi hier coma, avec les médicaments c'est pas génial, du coup je suis arrêtée jusqu'au 4 juin inclus je consomme mais je ne crains pas la semaine à venir sans travailler de toutes façons impossible de se concentrer et tremblements dus à l'alcool mais aussi un stress post-traumatique ! Ce qui m'est arrivé m'obsède, je vais essayer de revoir la psychologue, et mon médecin contacte l'addictologue pour essayer d'avancer le rdv...

Bonne journée à vous

Valsaph - 27/05/2024 à 13h21

Cc Iris.

Tu as aussi cette force.
Pour le dérapage, dis toi que ce n est pas grave.
Comme dit le proverbe " il n'y a que ceux qui font rien qui ne commettent pas d erreur".
Et encore, un dérapage n'est pas une erreur.
La guérison est ponctuée de rechutes.
Nous y sommes tous confrontés.
J'imagine que tu ne dois pas être bien ce matin ....
Pour ma part, ce sont ces matins là qui me permettent de tenir le coup...
En.plus, hier n'était pas une belle journée pour moi ....
Mais bon, elle est passée ...

Accroches toi, tu n es pas seule.

Bises affectueuses.

Gizmo74 - 27/05/2024 à 14h04

Bonjour a tous, bonjour @Iris17,

je ne sais pas si c'est réellement une question de force, de volonté et de détermination....j'essaye de faire appel a mon bon sens, de mettre en place des choses qui rendent le quotidien plus facile...

Je suis dans ma 15ième journée d'abstinence, et ce n'est pas facile tous les jours, hier pas exemple le dimanche a été très long...mais je n'ai pas flanché, j'ai essayé de m'occuper comme j'ai pu et de voir un peu de monde...

Aujourd'hui je suis content d'être au travail et ce matin j'ai eu mon premier RDV avec une psychologue spécialisée dans l'addiction...cela s'est très bien passé, pour un premier RDV elle a déjà réussie a m'enlever un peu de culpabilité...

Bonne journée a tous.

Valsaph - 27/05/2024 à 19h40

Gizmo

En effet, c est difficile.
Très difficile même parfois.

Mais un jour après l autre ...

Où en es tu de tes performances sportives ???

Valsaph - 27/05/2024 à 19h43

Plumette ...

Tu flanches mais tu mets en place des choses alors sois fière de toi ...
Continues de t accrocher !

Plumettedu10 - 28/05/2024 à 13h25

Bonjour à tous,

Oui j'ai mis en place des choses, valsaph, j'ai vu la psychologue ce matin, je suis bien trop fatiguée et faible pour que l'on avance dans la thérapie, et mon dernier garde fou est tombé...le travail !
En même temps, j'ai dormi hier tout l'après midi et je vais surement faire pareil aujourd'hui !
Il me manque le déclic mais la consommation reste modérée, en plus j'ai un gros rhume...
Je vais aller passer le weekend chez mes parents !

Bon courage à tous !
Je pense à vous

Gizmo74 - 30/05/2024 à 13h10

Bonjour a tous,

et bien voila je suis dans ma 18ième journée d'abstinence consécutive. Je me suis retrouvé extrêmement fatigué ces derniers jours mais je n'ai pas flanché, je sais que c'est normal et que cela est passager.

Qu'est ce que cette fatigue a coté d'un lendemain de cuite ou en plus de souffrir physiquement on souffre psychologiquement? RIEN donc je ne lâche RIEN.

Aujourd'hui je sens une amélioration que je voulais vous partager. On a tendance a écrire lorsque ça va mal mais je pense qu'il est important de garder le fil même lorsque que ça va mieux afin de se souvenir de ce par quoi on est passé. Je sens que je suis sur la bonne route...

@Valsaph, le sport est nettement plus facile depuis l'arrêt de la conso, je suis a fond, tout en faisant attention de ne pas me blesser. Merci de t'en préoccuper

Bonne journée a tous, en espérant que chacun arrive a aller mieux.

Valsaph - 30/05/2024 à 21h48

Gizmo
Plumette

Supers nouvelles !
On ne lâche rien !
Pour ma part, j en suis à plus de 40 jours d abstinence.

Par contre, j'ai eu un résultat d analyse de sang, c'est pas terrible ...
Je ne sais pas trop de quoi il retourne ...
Je verrai bien !

Gizmo, ton sport c'est ??? Course à pied ?

Plumette, profites de ton week-end chez tes parents.

Bisesssssss