Valsaph - 15/05/2024 à 10h57

Iris

Merci de tes encouragements.
J'ai tellement envie de te soutenir ...
Ça, ça me motive.
Qu'est ce qui provoque ton état de mal-être ?

C'est difficile de pouvoir "aider" car nos profils restent flous (normal, c'est l anonymat qui veut ca).
Je trouve dommage que nous ne puissions pas échanger plus " en privé " pour apprendre à mieux se connaître et ainsi- peut être - mieux s'aider.

Je ne sais pas quel âge tu as.
J'en aurais 52 à la fin de l année.
Ce qui est - à priori- prouvé, c est que plus tu prends le problème tôt, et plus c'est "facile" d y remédier ...

Je n'ai pas vraiment de " raison" de me plaindre ...
Et pourtant, je ressens bien souvent un sentiment de vide, d'ennui.

La perte de ma Maman et de mon boulot en 2021 n ont rien arrangé mais le problème d'alcool existait déjà avant ...

Je croyais) le maîtriser....
J'ai commencé à boire jeune (très, trop jeune).
Mon cerveau a développé un rapport au produit indéniable, extrêmement difficile à enrayer ...
Mtn, je lutte pour m'en défaire.

Comment pourrais je t'aider Iris ???

N hésite pas à m ecrire

Valsaph - 15/05/2024 à 11h05

Iris,

Comment puis je t'aider ?
Tu sembles tellement en souffrance.

As tu un boulot ?
Des amis ?
De la famille ?

Vis tu seule ?

Désolée de te poser plein de questions mais j'aimerai tant te soutenir.

Ça, ça me motive ...

J ai 51 ans.
J ai commencé jeune -trop jeune- mais c'est trop tard pour regretter.
C'est une lutte permanente.

J'essaie de me persuader qu il y a une vie mieux sans alcool.

N'hésites pas à m'écrire, me poser des questions, j y répondrai volontiers.

C'est vraiment dommage que nous ne puissions pas communiquer de manière plus "directe".

Je te donnerai bien mes coordonnées mais c'est ennuyeux quand on veut préserver l'anonymat.

Du vous, je m'adresse aux modérateurs qui lisent nos messages : madame, monsieur, existe t il des moyens pour que nous puiddentrer en contact autrement avec un ou plusieurs participants ?

Iris, sache que je pense à toi.

A tous les autres (Gizmo, François, Plumette), je pense à vous aussi.

Moderateur - 15/05/2024 à 11h29

Bonjour Vasalph,

Il n'existe pas de dispositif pour vous mettre en contact plus "privé" les uns les autres et nous sommes tenus de faire respecter l'anonymat. Le contrat est celui d'échanges publics anonymes et modérés a priori. Cela vous protège.

Cordialement,

le modérateur.

Iris17 - 15/05/2024 à 12h54

Valsaph,

Merci pour ton empathie, ça me touche !

C'est vrai que c'est bien dommage qu'on ne puisse pas communiquer en privé.

Pour répondre à tes questions, j'ai ton âge,
j'ai un boulot mais l'ambiance y est pourrie et je ne me sens pas reconnue et appréciée comme je le devrais,
j'ai des amis mais à 500km de chez moi, je n'en ai aucun ici,
j'ai un peu de famille mais ils ne sont pas au courant de mon addiction, je ne veux pas qu'ils le sachent,
j'ai un compagnon mais notre histoire est très compliquée, je suis constamment dans l'inquiétude et on ne se voit pas assez souvent, c'est usant de vivre ainsi,
et je vis seule.

J'ai subi deux deuils coup sur coup très récemment, ce fut et c'est toujours un très gros choc.

Je me sens si seule...

Tu demandes comment tu pourrais m'aider, je ne sais pas trop... Je pense il faudrait que je me fasse de nouveaux amis près de chez moi, j'ai essayé ces dernières semaines, j'ai invité deux copines pour qu'on se voit, qu'on fasse des sorties ensemble, elles ont toutes les deux accepté, puis annulé au dernier moment. En fait je dis copines mais ce sont plutôt des connaissances.

L'alcool est arrivé dans ma vie petit à petit, sans que je m'en rende compte, je dirais il y a une vingtaine d'années je pense. J'ai rencontré un homme alcoolique, mais je ne savais pas qu'il était alcoolique, il m'a donné des habitudes que je n'avais pas, et il a rompu les interdits que je m'étais fait par rapport à l'alcool.

Je ne dis pas que c'est de sa faute, mais je pense que ça a commencé de cette relation. Je ne pense pas être dépendante physiquement, mais je le suis énormément mentalement. Pour moi il me permet de m'endormir très rapidement et de fuir mes souffrances, mais évidemment comme tu le sais, comme on le sait tous, les souffrances reviennent de plus belles au réveil.

Et toi, tu dis que tu as commencé trop jeune, c'était à l'adolescence, au début de ta vie d'adulte ?

As tu retrouvé un travail ?

Comment fais tu pour résister à l'alcool toute la journée, toute la soirée ? Est-ce que tu t'occupes, est-ce que tu te raisonnes ?

En tout cas tu peux être fière de toi pour ton mois d'abstinence !

Plumettedu10 - 15/05/2024 à 19h23

Bonsoir à tous,

J'ai ce soir l'impression que quoiqu'il en soit le poison, médicament est dans nos têtes, gizmo bon courage pour ton sevrage ! Merci pour les conseils sur l'état dépressif
Valsaph et iris, communiquez ensemble ça a l'air évident !
Moi je suis bien bourrée ce soir... vendredi rdv chez mon médecin traitant, îl faut que je dorme !

A bientôt

Valsaph - 16/05/2024 à 15h14

Iris

J ai commencé à l'adolescence ...
Comme ça...
Pour essayer ...
Et puis, l'alcool s'est installé, tranquillement, sournoisement ...

Non
Je n'ai pas retrouvé un travail tel que je l'ai connu ...
Je fais des petits boulots par ci par là et ça me va.

Ça m'occupe.

Heureusement car sinon, je ne sais pas ce que je ferai de mes journées..

Pour le fait de "resister" ... comment je fais ?
Je ne sais pas trop en fait ...
J'essaie de penser aux mauvzis moments qui suivent les "bons" ...
Les mauvais moments (lendemains) sont si difficiles que je n'ai pas envie de les vivre ....

Je n'ai pas forcément envie de boire en permanence mais des fois, boire quelque-chose sue j'aime me ferait tellement plaisir.
Le problème, c'est que j'ai du mal à me limiter (je suis une "excessive" et du coup, j'abuse ...

Moi aussi, je suis bien souvent tombée sur des hommes qui buvaient, du coup, ma consommation était "legitime".

Mon envie de boire a changé ...
C'est devenu plus "ponctuel" mais ça persiste.

Je fais de la sophrologie, j écoute beaucoup d'émissions sur youtube, j'en parle autour de moi.
Bref, j évacue comme je peux.

Ne te décourage pas, il n'y a aucune raison que tu n y arrive pas.

Et si rechute il y a, ce n'est pas "grave".

Nous sommes en chemin.

Je t embrasse.

Ps : je suis de Dordogne.

Valsaph - 16/05/2024 à 15h15

Plumette

Comment vas tu aujourd hui ?

As tu dormi ?

Tu nous tiens au courant pour ton rdv ?

Courage Plumette

JIMBOB69 - 16/05/2024 à 23h18

Bonjour à tous,

Pour répondre à Iris17, j'ai lu uniquement un chapitre du livre... Comme si je repousse le moment de vraiment l'entamer. Je suis très satisfait de cet auteur car grâce à un autre de ses livres j'ai complètement cesser de fumer. Je te tiens au courant de mon cheminement dans cette lecture.

Bonne journée et courage à tout le monde.

Iris17 - 17/05/2024 à 15h01

Bonjour à tous,

@ Valsaph, merci pour ta réponse et de partager ton expérience ! Je suis comme toi, impossible de me limiter, si je prends me premier verre, c'est fichu ! J'espère que très bientôt j'arriverai à ne pas prendre ce premier verre ! Et un grand merci d'être là pour moi !

@ Jim, merci également de ta réponse et de me proposer de partager ton ressenti sur ce livre quand tu l'auras lu, prends ton temps, je comprends !

Je n'ai pas beaucoup de temps aujourd'hui pour écrire, ce sera de même pendant un peu moins d'un semaine, en plus je ne serai pas seule alors ce sera compliqué de me connecter sur ce fil, mais je reviens vers vous au plus tard fin de semaine prochaine !

D'ici là bon courage et bon we à vous tous !