Gizmo74 - 09/05/2024 à 13h37

Bonjour a tous, effectivement ce n'est pas parce que l'on ne prend pas le temps de répondre à chacun que cela veut dire que nous ne sommes pas touché par les postes.Certains sont courts car la personne est certainement dans le dur....certains vont mieux que d'autres et essayent d'aider ceux qui vont moins bien....

Pour ma part je viens de passer une semaine extrêmement compliquée, sortie avec des amis(en picolant)comme si je pouvais me le permettre, du coup accident de voiture, heureusement je n'ai blessé personne, actuellement je commence juste a digérer ce faux pas....les jours suivants je m'en suis tellement voulu que je me suis mis une méga cuite, direction urgence 3'51 g/l...a part ce taux d'alcoolémie élevé les résultats sanguins sont pour le moment encourageant....

Quelque part c'est peut être une chance cette accident qui n'as fait que de la tôle froissée, car là je vais officiellement faire les démarches de soin, j'ai la chance également que toute ma famille me soutiennent.

Je pensais pouvoir sortir, retrouver une nana(avec l'alcool je ne sais pas si c'est une bonne idée en vrai), mais la priorité véritable est de retrouver mon abstinence pour une vie meilleure.

Merci a tous d'avoir continué d'alimenté ce fil de discussion.

Et courage a tous!

Iris17 - 10/05/2024 à 23h12

Bonsoir à tous,

Je vais très mal ce soir, alors je me refugie dans l'alcool, c'est idiot, car ça me rend encore plus mal, mais je veux perdre vite connaissance, je n'en peux plus de souffrir...

J'espère que vous tous allez bien, même si je ne vous connais pas, j'ai l'impression que vous êtes mes amis et que vous pouvez me comprendre...

Je ne supporte plus cette souffrance, il faut que je mette une fin à ma relation amoureuse, elle me détruit...

Mais je n'y arrive pas

Demain je commande le livre dont Jim a parlé, ça ne m'aidera pas dans ma douloureuse vie amoureuse mais peut être que cela m'aidera dans ma vie tout court, pour retrouver l'envie de vivre et d'être heureuse

Valsaph - 13/05/2024 à 18h59

Guizmo
Iris

Comment allez vous ?
Qu'est ce que je pense à vous ...
Oh oui
Oh que c'est difficile ....

Du mal à trouver la vie plus belle sans alcool, même si avec, je sais pertinemment que l'euphorie est éphémère laissant place à de bien mauvais moments.

Cela fait un mois que je n'ai rien bu mais l'envie persiste ....
Tous les jours, je combats ....

Je me venge sur la bouffe du coup j'ai grossi et j ai envie de tout envoyer chier ....

A quoi bon ces efforts ?

Je ne sais pas.

Pour ma santé ?
Pffff, quelle importance !

Bon je ne veux pas sapper vos morals.
C'est assez difficile pour vous.

Allez
Il faut bien se persuader que l'on va vers du mieux ...

Je vous embrasse !

Au plaisir de vous lire.

Et oui Iris, quelque part, nous sommes amis...

Plumettedu10 - 13/05/2024 à 21h14

Bonsoir à tous, bonsoir gizmo,

Oui parfois ça déraille fort, coma a la maison pour moi....je me suis fait dessus... l'addictologue m'a énervé en me disant prenez des antidépresseurs...du coup je les prends depuis ce matin, sommeil de merde avec ou sans alcool alors pourquoi pas avec ! Même la psychologue commence à me gonfler ? Mais mes parents sont derrière moi sans même se parler, donc je suis pas seule et je vais pas lâcher, je veux vivre normalement comme vous tous, valsaph, iris 17, etc....

Bonne nuit

Gizmo74 - 14/05/2024 à 11h05

Bonjour a tous,

@Valsaph, as tu es traitement médicamenteux qui peut te soutenir dans ton abstinence?as tu réussi à trouver de nouvelles occupations/motivations? En soit si tu as la motivation de ne plus plus boire et que tu y arrive cela devrait deja te donner un minimum de satisfaction....c'est une victoire, je te félicite!

@plumettedu10, il faut peut être changer d'addictologue, moi j'ai pu le voir hier on a principalement parlé de comment mettre en place un sevrage dans un premier temps, on ne soigne pas la dépression tant que que quelqu'un boit, même si cela ne reste que mon avis perso...en 1 on se sevre en 2 on voit comment on se sens sobre,en 3 on met en place des choses pour aller mieux si l'arrêt de l'alcool ne suffit pas, et en 4 on maintient l'abstinence...le 4 est plus facile si on a commencé a travailler le 3...tu vois bien que l'alcool n'arrange rien(je dis ça mais ça fait 20ans que je bois hein )

De mon côté du coup sevrage a domicile avec un arrêt d'une semaine, Valium a prendre a heure fixe et de manière dégressive au fil des jours, theralene le soir pour dormir,et vitamines B1.Addictologie au top il me rappel cette aprem et jeudi pour savoir comment se déroule le sevrage...on a quand meme fait une de mande de sevrage a l'Hôpital(comme il y a du délai) si je n'y arrive pas cette fois ci...

J'en suis donc a 24h sans alcool, on se tient au courant.Bonne journée a tous!

Francois - 14/05/2024 à 12h17

Bonjour tout le monde,
Je lis tous vos messages.
Le chemin est long, douloureux pour beaucoup.
Courage.
De mon côté, j'essaie de réduire ma consommation en semaine. Et surtout le week-end, j'évite au maximum les "pièges" qui me feraient plonger dans un état trop dépressif.
Pour essayer de se reconstruire, d'avoir une meilleure image de moi-même. Pas simple. Horreur d'avoir un sentiment de culpabilité.
Mais, je n'arrive pas à me résoudre à l'abstinence, je n'y arrive pas.
Si vous avez des moyens, des noms de médicaments, des "astuces", je suis preneur.

Bon courage à tous.
Soyez votre meilleur ami avec plein de bienveillance envers vous-même.

Valsaph - 15/05/2024 à 07h35

Gizmo, non je n'ai pas (plus) d'aide médicamenteuse (pas mieux avec alors ... j'ai arrêté).
Pour ma part, le manque est plus lié au psychologique qu'au physique (et c'est d'autant plus difficile).
J'ai la sensation d'être dans un combat permanent ... alcool, nourriture.

Ma vie va t elle se résumer à ça ?!

Oui, trouver autre chose de motivant ... oui, mais quoi ?

Bref ...
TOI ?
Comment vas tu ?
As tu résolu tes derniers soucis ?
Où en es tu de tes prouesses sportives (je cours un peu aussi) ?

Peut être est ce un sujet sur lequel nous pourrions nous motiver mutuellement ?

Plumette, François, Iris,

Je vois que vous tenez le choc ...
Avec des moments difficiles mais chacun d'entre vous semblez avoir des "issues", c'est chouette !

Alors ...
On continue la guerre ?
Et oui, dans cette guerre, nous ne gagnos pas toutes les batailles ...
Alors, le tout, c'est de ne pas lâcher !

Facile à dire ... non ?

Je vous embrasse bien fort, chacun d entre vous.

Gizmo74 - 15/05/2024 à 07h43

Bonjour a tous,

@francois, concernant l'abstinence totale, l'idée qui n'est pas de moi mais des AA, elle est toute simple il faut éviter de prendre le premier verre 24 heure a la fois(pas de se dire d'office que l'on ne boira plus jamais, ce serait trop de pression...)1 verre c'est trop, 10 ce n'est pas assez....en gros ce n'est pas le 3ième verre le problème, ni forcement le 7ième mais tout simplement le premier car c'est bel et bien celui-ci qui entraine tous les autres...

C'est plus facile d'éviter de commencer a boire que de s'arrêter, en tout cas c'est mon cas....

Voila si cela peut t'aider...si tu arrive a passer 24H abstinent et bien tu recommence le lendemain sans penser aux jours suivants juste 24H a la fois...Parfois a force de 24H passées consécutivement, certains membres sont a plus de 40 ans d'abstinence...

48H d'abstinence pour moi, l'appétit commence a revenir.

Bonne journée a tous!

Iris17 - 15/05/2024 à 09h38

Bonjour à tous,

@ Valsaph, Je me retrouve parfaitement dans ton dernier message, comme tu le dis, à quoi bon tous ces efforts, je pense la même chose, mais peut être faut il se raccrocher à la réponse pour une vie plus sereine et plus heureuse ? Je te félicite pour ton abstinence d'un mois, un mois c'est long, bravo ! Moi je n'en suis même pas à 24h, et mon moral est toujours au plus bas, je pleure tout le temps, c'est infernal...

@ Gizmo74, bravo à toi aussi pour tes 24h d'abstinence et ta résolution.

@ Plumettedu10, tiens bon et bravo pour ta résolution de ne pas lâcher.

@ François, tout comme toi je suis preneuse d'astuces, médicaments etc... Mais je pense que tant que je ne serai pas prête dans ma tête à arrêter l'alcool, tous médicaments ou astuces ne fonctionneront pas...

@ Jim, j'ai commandé le livre, je l'aurai dans deux semaines, l'as tu commencé ? En es tu satisfait ?

Bonne journée et bon courage à tous