Lenesator - 07/02/2025 à 09h38

Bonjour Ad93,

Moi j’ai étais dites anxieuse généralisée y’a un an de ça aussi après un mauvais bad trip au joint, j’ai donc arrêter tabac joint alcool, et du coup depuis j’ai souvent des douleurs abdominales, des battements de cœur loupé ou trop fort justement, des douleurs à la tête au dos, parfois je peux avoir des fourmillements au extrémité des mains ou des crampes au jambes au bras ce qui accentue mon anxiété car j’ai l’impression que je vais mourir mes tous les test sont bon, avec le temps je fini par convaincre mon cerveau que c’est l’anxiété mais il arrive toujours à se dire " mais si la c’était pas ça ?" Et c’est le plus dur…
En ce qui concerne mes symptômes, cela dépend de la crise d’angoisses, mais pour les plus grosses je vais avoir le cœur qui s’accélère l’impression d’étouffer de mal respirer, sa peux me donner des gros mots de tête ou des douleurs au bras gauche; nausée vertiges bouffer de chaleur et pour l’instant j’ai une qu’une fois où je suis vraiment tomber par terre tellement la crise étais forte j’ai perdu ma force dans les jambes ..
Celle qui sont plus petites vont juste me faire avoir des petites accélération de cœur ou une petite douleur à un endroit de ma tête que je vais vite calmer en me rassurant car je me dit que sa commence à devenir redondant on sait que c’est une crise à force ..
Et toi?
Bonne journée

Ad93 - 07/02/2025 à 10h29

Re Lenesator,

Je te remercie d avoir pris le temps de bien me répondre.
Quand je t ai lu je me suis tout simplement retrouvé dans tes écris.
Moi pareil sa fait 13mois que j ai arreté. Bien sur au début c était un enfer... Aujourd hui de temps en temps et sans reel controle de ma part la crise d angoisse me tombe dessus... Moi ce que j ai c est que d un coup je vais me focaliser sur ma respiration et avoir ce sentiment de mal respirer... de pas prendre ma respiration a fond comme j aimerai...J ai aussi parfois des fourmillements comme toi. Ca va quand meme beaucoup mieux qu au début mais c est chiant quand sa te tombe dessuss....J i lu beaucoup de rubrique sur le forum. On n est pas touts seuls je te rassure il y en n a ils sont sorti guéri au bout de 2ans...
Soyons fort....
Courage et puis faut se dire que tout fini par passer.
Bonne journée
Ad

Matco - 07/02/2025 à 15h17

Bonjour à tous vous arrive t il de sentir une dépression ou des envies de pleurer même plusieurs mois après

Lenesator - 07/02/2025 à 15h22

Bonjour matco,

Oui dépression anxiété c’est normal, on cachais nos émotions avec cette m***e, c’est un cercle vicieux sa nous rend heureux mais on en a besoin de plus pour l’être encore plus parce qu’en fait au fil du temps on s’habitue et on a besoin de plus pour être satisfait ..

Matco - 07/02/2025 à 15h41

Merci de ta réponse arrives tu à avoir une vie normale ?

Lenesator - 07/02/2025 à 15h56

C’est trop tôt pour te le confirmer mais en tout cas j’essaie de pas l’écouter et de pas m’enfoncer dans ce qu’elle essaie de faire, je sors je bois quand même 1 verre ou alors je me met une vrai rac* quand je m’en sens capable et je le regrette le lendemain, mais il y a des jours où je pleure d’autre ou je rie, ce qui est sûr c’est que je me sens tout de même mieux sans l’emprise de cettte merde dans mon corps, et tu verra plus le temps passe mieux tu te sentira le temps guéris tous les maux

Matco - 07/02/2025 à 16h41

Ok merci de ton témoignage

Matco - 17/02/2025 à 09h02

Cela peut durer combien de temps ?

Lenesator - 17/02/2025 à 12h21

1 an pour ma part mais sa s’est calmer au bout de 6 mois