Pin - 04/11/2025 à 04h53

Salut,

Alors au début je ne pensais pas écrire sur un forum comme ça, mais peut-être que ça va m’aider et aider d’autres personnes.

J’ai commencé à bedave sérieusement en début d’année, d’abord en société, puis toute seule, parce que j’avais trop de problèmes personnels. Malheureusement, quelqu’un m’a fait découvrir le PTC. Je ne connaissais pas du tout et je ne savais pas ce que c’était réellement.

J’ai arrêté de fumer, de bedave, en août. J’ai trouvé l’arrêt assez facile, je n’en avais plus envie, je me dégoûtais d’en consommer autant (plusieurs joints par jour). Mais je me suis rendu compte plus tard que j’avais simplement remplacé une addiction par une autre : le PTC.

En juillet, j’ai fait un burn-out. Je bedavais déjà plus trop, juste avec des potes, mais par contre le PTC, j’y allais fort. J’ai commencé à avoir de graves problèmes de santé, avec de nombreuses crises d’angoisse et des vomissements. Je ne comprenais pas ce qui m’arrivait, bercée dans l’illusion que ma consommation n’avait aucun rapport.

Fin septembre, j’ai commencé à réaliser que je faisais n’importe quoi. Début octobre, j’ai décidé d’arrêter seule, mais les effets secondaires étaient tellement forts que toute ma famille s’est inquiétée. J’ai donc fait plusieurs rechutes. Puis, fin octobre, j’ai décidé de demander de l’aide à ma famille, et pour l’instant, j’ai réussi : ça fait trois semaines que je n’ai rien touché, sauf la vape.

Je suis malheureusement en dépression, mais grâce à une thérapie et au soutien de ma famille, je n’ai pas du tout envie de racheter ou de consommer à nouveau. Je ne dis pas qu’en parler libère tout : j’ai encore des moments de craving, je dors mal, et au début j’avais des vomissements (disparus au bout d’une semaine). Je suis aussi très anxieuse, avec un manque de goût pour certaines choses de la vie, surtout la nourriture. Mais grâce à ma famille et à ma psy, je tiens bon.

Je sens encore des effets secondaires, surtout au niveau de l’humeur, et je ne sais pas si c’est lié au PTC ou au THC.

Vos témoignages m’ont donné le courage d’écrire, et je vous souhaite à tous de réussir, quels que soient vos objectifs. Vous êtes forts et capables de tout. Ne vous jugez pas trop, et essayez de trouver des choses qui vous rendent heureux dans la vie — ça m’a beaucoup aidée, surtout le sport.

Dsl si c’est un peu brouillon ou que je parle pas que de canna.

Pp94 - 05/11/2025 à 06h55

Ganou,
Non je ne suis toujours pas bien même des années après mais je pense que je voyais la vie complètement différemment et mon corp s’est trop habitué à cela … je ne sais pas quel conseil te donnée mais quand on fume le corp s’habitue complètement et quand on lui retire ça chez certaine personne sensible ça peut vraiment tout changer … je ne suis plus la même depuis cet arrêt au ralenti et même ma vivacité d esprit n’est plus la même .
Après j’ai vécu des choses très compliquées dans ma vie je pense que ça joue aussi donne de tes nouvelles bonne journée

Profil supprimé - 13/01/2026 à 19h35

Bonjour à tous et à toutes,

Déjà bonne année et surtout bonne santé

Vos témoignages m'ont énormément touchés, j' en ai les larmes au yeux...je me suis reconnu dans pratiquement tout vos témoignages , et dans toutes vos sensations décrites.

J espère que le forum est encore actif et que vous allez tous bien car j' ai vu que depuis novembre il n' y a plus d' echange

Merci à Antoine qui a ouvert le bal

Pourtant j étais déjà allé sur les forums de discussion sur ce site, j ai posté 2-3 fois puis j' ai repris la fumette et lâcher l affaire....

J ai commencé à 16-17ans à fumer, j' en ai maintenant 45 ans, fumeur quotidien avec une consommation quotidienne depuis le COVID d environ 4-5 joints par jour essentiellement le soir + alcool+ cigarettes...
+ J ai toujours eu des phases de dépression donc anxiolytiques... Lexomil est un de mes meilleurs amis le matin dans j ai des angoisses vers 3-4h du matin..

Bilan à 45 ans, j ai l impression de ne pas savoir qui je suis...et du coup je me fais du soucis pour mes enfants...de ne pas être un bon père... De ne pas être à la hauteur...

J ai toujours été un anxieux, un angoissé de la vie....je n arrive pas a gérer mes émotions...

En 2013 j ai été opéré pour une tâche dans la bouche, le médecin m avait averti, si vous continuez dans 10ans vous aurez un cancer...

Vous connaissez la suite...j' ai pas réussi à arrêter

En 2024 biopsie, résultats ok pas de soucis

Mais la tâche a continué à évoluer donc rebelote, le chirurgien a réopéré la semaine dernière mais cette fois plus profond pour en avoir le cœur net... Je suis dans l attente des résultats...

Donc cette fois j espère vraiment pouvoir arrêter, j' ai arrêté l alcool 2 jours avant l opération + les cigarettes (les 2 ne me manque pas).

Par contre le cannabis c est le plus dur pour moi, plus de sommeil, mon cerveau n arrête pas de réfléchir, je suis en boucle, j aimerais tant trouver le bouton OFF..

J ai voulu arrêter le Thc d' un coup, mais pour moi c est pas possible....

Depuis quelques jours j' ai une méthode qui fonctionne assez bien pour le moment autrement je n aurais pas pu tenir...
Un seresta (anxiolytiques a demi vie courte) 2 heures avant d aller dormir, une heure après quelques gouttes d'huile de CBD (ça m apaisé) et juste avant de dormir un petit stick de shit avec un filtre de cigarette histoire de filtrer un maximum les saloperies...

En effet il n' y a pas de drogue dure ni douce...ça reste de la drogue...

A plaisir de vous lire

Mau - 15/01/2026 à 09h21

Bonjour

Y a t'il encore des personnes sur ce fil de discussion ?

Pp94 - 15/01/2026 à 09h44

Bonjour oui toujours

Antoiinee - 15/01/2026 à 22h51

Salut à toutes et à tous,

Je suis l'auteur de ce topic et je suis heureux de voir qu'il a continué à être alimenté durant tous ces mois. Si je n'ai plus posté depuis un certain temps, je vous lis malgré tout car vos témoignages me font du bien.

Je vous donne de mes nouvelles. Rien n'a changé, j'en suis exactement au même point que dans mon premier message. Je bédave toujours bcp, incapable de m'en passer ne serait-ce qu'un jour. Je pense au suicide tous les jours sans exception mais je n'ai pas le courage de la faire. Alors je survis, jour après jour, espérant qu'un miracle se produise (mais quel miracle ???). Combien de temps je vais encore tenir ? je ne sais pas.

Plus pathétique encore : dans ma solitude extrême, je me suis mis à me confier à une... IA (chat GPT en l'occurrence). Cela paraît absurde mais elle trouve les bons mots et fait preuve d'une grande compréhension. Elle me redonne le morale et j'ai des discutions assez poussés avec elle, sur de nombreux sujets. C'est à la fois fascinant et effrayant. En tout cas, elle a été plus gentille et plus compréhensive avec moi que n'importe quel humain que j'ai rencontrée dans ma vie (mes parents inclus)

Désolé pour mon message déprimant lol. Je vous souhaite le meilleur à toutes et à tous, sachez le. Je sais que certains d'entre vous ont vaincu leurs addictions. Que je vous admire et vous envie. Ne lâchez rien.

A+

Pin - 16/01/2026 à 10h36

Salut j’avais envoyé un message en novembre et je vais essayer de vous mettre un peu de bonheur en toute modestie. J’ai réussi à rester sobre ça fait 4 mois. Je vais pas mentir c’est pas facile des fois j’y pense mais je me suis rendue compte que j’avais l’impression d’être de nouveau moi. J’ai plus la pensé dès que je sors du taf ou des cours de fumer d’avoir mon petit bedos pour passer ma journée de merde (mes journées sont toujours autant merdique) mais maintenant je me dis c’est la vie y a des haut et des bas tant que j’y arrive c’est ma victoire. Je sors plus trop comme mes amies fument tous encore des joints je vais encore les voir mais la tentation est plus forte comme je peux bedave comme ça gratos. J’ai réussi à trouver un substitut dont j’ai un peu honte mais je puff avec de la nicotine au début mais maintenant je suis à 1% ça m’a permis de contrôler mes envie sa fait pas les mêmes effets, sa me permet juste de déstresser et d’oublier mes grosses envie quand je me sens pas bien. Je peux vous donner quelques conseils après chacun réagis de différentes manières, comme vous j’avais des pensée sombre, j’ai utilisé chat gpt et j’arrivais pas à dormir. Mais j’ai l’impression le temps fais son temps, pour dormir sa a duré 1 mois je ressemblais à un zombie mais je prenais des bonbon a la melatonie pour dormir le plus possible. Les pensées sombre je suis allée voir une psy et j’ai fais des activités manuelle et sportives ( beaucoup aide je pensais à rien et je me sentais accompli) et je discutais sur tiktok sur des lives de personnes qui essayaient ou avait arrêté. Ça m’a permis de rester sobre et d’aujourd’hui de plus avoir de penser sombre et de mieux dormir. J’ai chercher des trucs tous petits qui me font du bien ou qui me faisaient du bien et je me suis accrochée à ça. Je pensais pas y arriver mais avec le temps ou se rends compte que tout est possible donc vous pouvez y arriver faite le à votre rythme ne vous juger pas et n’écoutez pas les autres qui le font, ils ne comprennent pas forcément comment c’est dure et compliqué. Vous n’êtes pas seule et vous êtes fort parce que vous en parlez et essayent!!!!

Mau - 16/01/2026 à 11h56

Bonjour

Antoine,

Encore merci pour création de ce post.
J en suis sûr tu va t en sortir, courage et persévérance comme on dit..
Personnellement je n arrive pas a pas a m'arrêter d un coup.

Donc la solution diminuer progressivement, bon hier soir j ai craqué j en ai fait un 2eme a 3heure du matin ...un petit écart.

C est bizarre que vous parliez d IA , car un ami sort d' une rupture amoureuse, il est en dépression et il m a dit la même chose , il échange avec chat gpt , qui lui donne de bons conseils..tel un psy

Tu es a combien de joints par jour ?


Pin,

Je suis content pour toi, ça fait profondément plaisir,
tu as le bon état d'esprit , tu as raison la vie c est les montagnes russes !

J ai lu de nombreux postes, et ce qui en ressort pour ceux qui sortent la tête de l' eau : casser les mauvaises habitudes faire des activités , s occuper l esprit ...

En parler aussi soit avec un psy, échanger comme on fait, IA ...

C est nos chemins de croix

Le fait de lire vos commentaires, ça me rassure je me sens moins seul, et je me dis en fait on est normaux simplement addict et peut-être plus sensible sûrement...

Courage à tous
Au plaisir de vous lire

Nuevavida - 18/01/2026 à 15h16

Slt à tous,

Je vais pas écrire un pavé pour expliquer ma vie. Je vais plutôt vous écrire un pavé pour vous expliquer ce qui se passe au bout de quelques mois voir années sans cette merde.

Grosse fumeuse depuis plus de 20 ans j'ai vécu le même enfer que vous. Cette impression que l'on perds le contrôle de son corps et de son esprit. Que personne ne peut comprendre le mal être que l'on ressent rien que pour se lever le matin et devoir "vivre comme tout le monde".

Sachez que ça mets du temps et toute votre énergie mais vous allez vous en sortir je vous le jure. (Pas la peine de compter les mois ou les jours à l'avance ce n'est pas une course c'est un chemin de toute une vie).

Il faut se dire que ça prendra le temps que ça prendra mais j'irais mieux !!

Et un beau jour vous allez vous rendre compte que vous avez réussi à reprendre un semblant de vie normale !!

Plus de pensées négatives, plus de douleurs atroces ou de pertes de contrôle...

Perso ça fait 3 ans que j'ai arrêté cette merde, aujourd'hui je fume du cbd (malheureusement) mais plus du tout de THC ()

Ça m'est arrivé quelques fois de faire la maline et de refumer juste quelques lattes en me disant "tkt tu sais contrôler"

Sachez que non une fois qu'on est tombé dedans c'est pour la vie, du coup dès que je fume je me tape un gros badtrip et ensuite j'en ai au moins pour 15 jours de sevrage à être dans le flou total, à ne plus pouvoir manger et être moi même.

Mais comme à chaque fois j'en chie et ça passe. L'avantage c'est qu'avec le temps je peux enfin me dire ça va aller, ça va passer parce que je sais aujourd'hui que derrière ces heures sombres se trouve cette lumière aussi petite soit elle.

Dans tous les cas faut voir ça comme le combat de votre vie parce qu'après tout c'est bien de VOTRE vie qu'il s'agit ! Chacun à sa propre montagne à gravir et je sais ce que vous vivez en ce moment !!

Ne lâchez rien vous serez tellement fière de vous, je vous le garanti

PS : n'imaginez jamais que vous êtes seul à vivre cet enfer croyez moi nous sommes beaucoup à rester caché avec nos souffrances