Abbah - 31/03/2024 à 08h35

Bonjour tout le monde

Je réponds à Céline qui demandait des astuces. Je dirai de faire du sport, de faire quelque chose à l'heure à laquelle tu buvais. Le sport fait libérer des endorphines donc ça aide.

Et peut être changer quelque chose dans ta vie.

Te dire que tu tournes une page.

J'espère que tu as réussi depuis et même quand tu plonges tu peux nous écrire.... Justement ....

Moi 5 jours. Problèmes de santé... Sensation de boule dans la gorge qui serait dus à des reflux... J'espère que je n'ai rien de pire ou de grave. Si vous avez déjà vécu ça ça m'aiderait. En tout cas j'ai l'impression que mon corps me parle....
J'espère que cette fois je l'écouterai plus longtemps, là je repars dans une cure de 15 jours parce que j'ai un grand festival le 13 .... Et je ne conçois pas de ne pas boire lors des grandes occasions. Je verrai, une eau gazeuse ce serait peut être mieux... A suivre

Bonne journée à tous

jessy77 - 02/04/2024 à 10h02

Bonjour à tous!

Bonjour particulier à Casadelsol car je suis arrivée sur ce forum à peu près en même temps, il y a plus de 3 ans....
Ma vie a totalement changé depuis.
Je site souvent le texte de Drunkette lorsqu'on parle de 1ère étape en réunion AA.
Son témoignage a été une révélation pour moi... Elle décrivait ma vie à un détail près : elle disait "je suis alcoolique".
A la fin du mois, je vais fêter mes 3 ans d'abstinence!
C'est donc possible!
Le début de mon chemin s'est fait sur ce forum, il s'est poursuivi et se poursuit avec l'aide des AA.
Depuis le 8 décembre 2020, date où j'ai lu le témoignage de Drunkette ma vie s'est métamorphosée.
J'étais arrivée à un point où je n'envisageais ma vie ni avec ni sans alcool, j'étais dans une impasse.
Ma tête se transformait en un puzzle où les pièce manquaient de plus en plus. Seule la bouteille (ou plutôt le cubi) occupait mes pensées.
Aujourd'hui, j'ai une abstinence heureuse et des outils pour vivre avec ma maladie sans faire usage d'alcool.
Juste un message pour chacun d'entre vous : c'est POSSIBLE!
Bon courage à tous!
Et surtout : merci à ce forum il a été le début d'une belle aventure!

casadelsol - 03/04/2024 à 08h28

Bonjour Jessy


Bravo pour ton abstinence de 3 ans, c'est top!!

J'y suis pas encore mais j'espère bien y arriver aussi.
Ce forum m a aussi fait comme une révélation, m'a rendu compte du problème de ma conso d'alcool
depuis pas mal de chose ont changées, mais il y a encore beaucoup à faire.
Dans le positif, au moins, avant le forum, il n'y a jamais eu de week end sans alcool, le vendredi sonnant comme la "délivrance" de la semaine et le "droit" à la déconnexion. Désormais c'est souvent le cas de we sans alcool - évidemment la semaine aussi. Aussi, un début de changement d'habitude, c'est important avec la consommation d'alcool aussi.
Quasiment rien bu en janvier, idem en mars. Je m'en veux d'avoir picolé le we dernier. Bien que les consommations étaient quand même moins importantes, elles restent trop fortes. A couper donc. Une prise de conscience grace à ce forum une fois de plus.
Il y a du positif lorsqu'on fait de longues périodes sans alcool: A part bien évidemment l'amélioration radicale du sommeil, de la forme, du mental. En terme de conso, moi en tout cas, je commence à avoir une sorte de rejet. Pas assez encore pour dire non complétement mais cela vient. Aussi, les lendemains sont plus difficiles donc ca fait encore plus réfléchir.
En tout cas, ca donne la motiv pour continuer, vivre sans alcool on ne le dira jamais assez, c'est tellement mieux

bonne journée

Nath78620 - 03/04/2024 à 09h48

Bonjour à tous,
Moi aussi j ai repris le chemin de l abstinence après une rechute. 3 jours clean.... j espère tenir cette fois.
Trouver un job m aiderai....
Bonne journée
Nath

Profil supprimé - 03/04/2024 à 13h58

Bonjour Nath,
Bon courage, on va y arriver
Bonne journée

Helen - 17/05/2024 à 15h28

Bonjour à tous,

Comment vous allez ?

En ce qui me concerne j'ai essayé de me reprendre en main, j'ai tenu 15 jours après ma deuxième séance d'hypnose, et puis rebus. Des hauts et des bas en permanence. Deux jours d'abstinence, mais aujourd'hui, je suis partagée entre me racheter une bouteille et boire encore pendant ce week-end prolongé ou résister.

Je vais essayer de tenir, car je sais que lorsque je bois je dors encore moins bien que d'habitude, déjà qu'en temps normal c'est pas terrible, et les lendemains sont des journées où je n'ai rien envie de faire, et j'en ai marre de cette vie qui ne m'apporte rien avec l'alcool. Pourtant c'est tellement bon.

bon courage à tous et bon long week-end.

Helen - 21/05/2024 à 09h49

Bonjour à tous,

Je n'ai pas réussi à tenir ce week-end à cause de soucis. Très mal dormi cette nuit, donc il faut absolument que je me reprenne, que je remette mes astuces en place, mes boissons de remplacements, mes heures de lecture et de couché....

J'ai vraiment envie d'arriver à être sobre, je suis persuadée qu'un jour ce sera le cas, et je voudrais tellement que ce soit à partir d'aujourd'hui.

J'espère que vous avancer également sur le chemin de la sobriété.

Bon courage à tous.

casadelsol - 21/05/2024 à 10h34

Bonjour Hélène

bon courage!
moi de mon coté c'est un peu en dents de scies depuis janvier avec des périodes alcool/ pas alcool.
Je me suis décidé, j'ai pris RDV avec l'hôpital. c'est pas avant le 19 juin mais bon, en général je chute au bout d'un mois donc ca peut etre pas mal.

Helen - 21/05/2024 à 12h20

Bonjour casadelsol,

Tu as pris rv pour un suivi ? bon courage à toi aussi.?