Sunshine - 24/05/2024 à 20h06

Bonjour Rainbow,
Je viens de voir ton témoignage, ou en es tu? Ça va mieux tu arrives à faire ton bonhomme de chemin pour diminuer/arrêter de consommer?
Courage ! Tu n’es pas seul(e)

Palomita - 27/05/2024 à 15h52

Bonjour les amis,

Bouh, hier premier craquage après repas familial.

J'ai craqué pour du champagne. 3 coupes bien remplies.

Bizarre, je me suis servie sans hésitation alors que cela faisait deux mois que j'étais abstinente et que je croyais l'être pour toujours.

Ensuite j'ai refusé le vin. Je pense que je me racontais l'histoire que le champagne c'était pas pareil, que ça ne comptait pas.

Et le pire c'est que le soir, en rentrant chez moi j'ai tenté d'acheter une petite bouteille de champagne car j'estimais ne pas en avoir bu assez. Trois coupes, très insuffisant, j'avais envie d'en siffler encore une ou deux.

Comme on était dimanche soir, la grande surface n'en vendait pas. Et depuis je reste focus sur cette demi bouteille de champagne que je n'ai pas réussi à acheter.

Au secours, moi qui suis si contente d'avoir arrêté. Comment peut-on basculer si vite sans que rien ne le laisse soupçonner?

Courage à tous

Sunshine - 27/05/2024 à 22h10

Bonjour Palomita

Et oui, un seul verre remet la machine en route… peu importe l’alcool, champagne ou piquette si je puis dire… Même si le champagne est plus séduisant ^^
Il s’agit toujours de ne pas prendre le premier verre. On ne se contentera jamais de la modération et c’est ainsi. Le champagne n’échappe pas à la règle. J’ai mis beaucoup de temps mais j’ai fini par trouver des jus pétillants très sympas à boire dans des flûtes etc… c’est comme si je prenais une coupe mais il n’y a pas l’alcool et c’est super bon.
Courage, les dérapages, petits ou grands ça arrive. Tu as fait un joli chemin avec ces 2 mois, il suffit de le reprendre tranquillement.
Comme le dis l’article sur les « rechutes » plus vite on reprend le chemin de l’abstinence, moins on laisse l’alcool reprendre de place dans notre quotidien, et c’est plus facile. Ou en tous cas moins difficile.
Au plaisir de lire de tes nouvelles

Palomita - 28/05/2024 à 10h33

Tu as raison chère Sunshine.

Oui champagne ou piquette même danger ! Hier j'ai recraqué! Ce matin mal de crâne et sentiment de honte que j'avais oublié et aussi de déprime. C'était une idée fixe et je n'ai pas eu envie de lutter.

Du coup je m'y remets illico!

Des boissons pétillantes sans alcool, c'est une bonne idée, genre champomy pour changer de l'eau pétillante.

Je t'embrasse

Arezu - 28/05/2024 à 17h18

Bonjour Palomita,

J'espère que vous continuez bien sur la voie que vous vous êtes fixée.
J'ai moi-même arrêté de boire même un seul verre de vin en mangeant en compagnie parce que je me suis rendu compte que même ça affectait ma santé. Je voyais mes parents et amis boire dix fois plus que moi, sans problème apparemment et ne comprenais pas. Puis j'ai dû accepter que je suis différente.

J'ai participé à un repas homard samedi, au jus d'orange et eau pétillante, et le lendemain, grande forme.
Chez moi, je propose aussi des mocktails, pour qui veut.

Belle soirée

Palomita - 31/05/2024 à 12h49

Bonjour les amis,
Après un arrêt de 2 mois, reprise en force de l'addiction.
Mal de tête et découragement.
Tout ça depuis dimanche dernier, jour de la fête des mères et on est vendredi.
Donc dimanche, lundi, mardi, mercredi, jeudi avec un seul jour off et en plus , hier, je recevais un des mes fils à diner. J'avais déjà picolé en préparant le repas, si bien que j'ai été très vite brindezingue, à ne plus me souvenir s'il est reparti avec de la nourriture ou pas.
Voilà je suis dégoutée et blessée par moi-même.
A vrai dire, pendant les deux mois d'abstinence, je n'étais pas si joyeuse que ça, sans doute un fond de tristesse ou de mélancolie que je trimbale et je me sentais souvent fatiguée et un peu déprimée. Donc, sur le coup, le fait de reboire m'a fait du bien, a remis en action les plaisirs solitaires que l'on anticipe pendant la journée pour y céder le soir, pour finalement rejouer le grand n'importe quoi auquel j'étais habituée. Et voilà, je dois me reprendre dès ce soir et arrêter à nouveau.
Bon courage à tous

Palomita - 01/06/2024 à 23h23

J'ai merdé et j'ai cessé de désirer l'arrêt radical qui a pourtant été une belle expérience.

J'aimerai tellement ne plus boire sauf en quelques occasions.

Je vais dorénavant partager avec vous mes craquages et mes réussites, au quotidien car cela m'aide beaucoup

d'écrire sur le site, cela m'encourage et lire les témoignages et sentir qu'on est tous dans le même bateau, sorte de

corps à mille têtes me réconforte et m'encourage.

Hier vendredi pas une goutte et aujourd'hui à midi quelques verres de vins au restau avec ma mère et mes trois fils.

Samedi soir rien à nouveau.

Bon courage à tous

Palomita - 03/06/2024 à 16h39

Hier rien malgré nouveau repas familial. J'ai dit non merci! Et aujourd'hui ce sera non encore. Et demain également je crois. Je récupère ma capacité à refuser à moi et aux autres. Ce non qui me parait plus musclé depuis mon expérience de 2 mois.
Je reste bienveillante et je reprends la résistance, grâce à moi et aussi à vous, les amis, à votre présence bienveillante et non jugeante.
Quand on fait partie du même, on s'accueille tel que l'on est et ça c'est top!
Bisous à tous, on s'accroche, c'est pas un pas de côté qui va tout foutre en l'air quand même!

Valsaph - 04/06/2024 à 15h25

Bravo Palomita.
De mon côté, pour le moment, c'est abstinence totale.
Je suis comme toi.
Je ne vois pas forcément le côté super positif de la non consommation mais je sais que c est mieux.
Alors, je m'accroche.
Je t'embrasse.