Profil supprimé - 06/11/2019 à 11h49

...mon inscription sur ce forum est un début de commencement de démarrage de sevrage (qui a dit peur de l'échec ?)...
J'ai fixé une date et adapté une période favorable. J'ai besoin d'avoir certaines réponses, et les témoignages apportés ici sont enrichissant (j'espère m'en rappeler aux bons moments). Je peux être une personne rationnelle, un individu cartésien, certaines de mes peurs restent "hors de ma logique", et ces "quelques tafs pour tenir" en font partie.


Merci pour votre retour d'expérience, et pour vos partages.

Profil supprimé - 29/03/2020 à 12h14

Slt ric 80000 je suis en sevrage depuis 6 semaines et j'ai le même soucis avec mon cœur comme toi comme tu l'explique et je voudrais savoir si cela c'est calmer aussi avec le temps merci car gros fumeur pendant 20 ans je parle pas de tout les autres symptômes j'ai peur pour mon cœur merci d'avance

Profil supprimé - 30/03/2020 à 10h30

Bonjour capet,
Moi aussi j'ai des palpitations en sevrage depuis bientôt 2 semaines. Malheureusement je pense que se sont les symptômes liés au sevrage. L'anxiété crée des crises de palpitations. J'ai fumé pendant 10 ans. Je suis essoufflée de temps en temps quand je veux aller trop vite. Si tu veux te rassurer prends rdv avc un cardiologue. Moi j'ai rdv jeudi je te donnerai des nouvelles si tu veux

ric_80000 - 30/03/2020 à 12h23

Bonjour ,

Pour répondre à Capet ......oui ça s'est calmé et pas totalement calmé à tel point que j'ai repris quelques taffes entre-deux pour calmer les effets du manque.
Ce qu'il faut travailler à mon niveau c'est la puissance intentionnelle.Qu'elle provienne d'une réflexion sur les bienfaits et méfaits ou même issue d'une peur concernant sa propre santé , c'est la force de son intention qu'il faut travailler.Enfin , il n'y a pas de méthode "unique". A chacun la sienne car nous ne sommes pas tous égaux devant nos addictions .

Comme le conseille Sabsab75 que je salue , j'ai vu moi aussi un cardiologue et plusieurs médecins qui m'ont tous affirmés que personne dans le monde n'avait eu de problemes cardiaques suite à l’arrêt du tabac ou du cannabis ou même des 2 en même temps.Le cardiologue a placé un enregistreur durant 24h et a confirmé que tout roule coté coeur.

J'ai pu lire quelques personnes qui en arrêtant le cannabis disaient se sentir "mourir". Et il est plus qu’évident que de cesser la fume crée de la tension chez tout fumeur. A chacun son niveau .Alors je me dis que je suis en sevrage continue et j'ai accepté qu'il soit long voir très long .

Plus de 20 années de fumette en tout genre , je me dis que si le sevrage ne dure que 10 années ou moins,ce serait un ordre logique.Si dans 10 années je n'ai plus de manque et que je gère mes envies sans difficultés, je serais bien heureux d'avoir pris cette décision d’arrêter même pour un combat de plusieurs années.Un ami à qui j'ai proposé plusieurs fois de démarrer un sevrage et me repete à chaque fois le même argument: je ne veux pas me battre , je vis, je suis bien , ça me procure du plaisir etc.....

Et oui , il faut se battre contre soi même , il faut être un guerrier pour réussir .

Bon courage et bravo pour les efforts .

Profil supprimé - 30/03/2020 à 13h21

Slt sabsab75 j'ai déjà fait ces démarches électrocardiogramme prise de sang complet enzyme et radio des poumons rien a signaler comme tu le dis c'est du au crise d'angoisse et aux stress c'est juste au bout de 6 semaines j'ai toujours des symptôme et en période de confinement c'est pas le top pour ce dépenser merci pour ton message bon courage à toi au passage je fumait entre 10 a 20 bedos par jours weed ou shit mes ce sont calmé au bout de 4 semaines irritabilité insomnies cauchemar sueur froide encore un peu tout les 2 a3 jours mes c'est les crises d'angoisse et les palpitations qui sont encore là avec un essoufflement pour le moindre effort tient moi au jus pour ton rdv courage

Profil supprimé - 30/03/2020 à 13h37

Slt ric 80000 merci de m'avoir répondu aussi comme je les expliqué à sabsab75 j'ai fait tout les examens ton message me rassure et rassure mon cœur aussi je n'es pas envie de fumer mes c'est mon corps corps qui le réclame je fume toujours un peu de rouler mes beaucoup moins qu avant encore merci et bon courage
au bout de combien de temps t'es palpitations se son atténuer où disparu merci

Profil supprimé - 30/03/2020 à 17h38

Re capet. Waouh tu fumé énormément et pour cela je te félicite d'avoir réussi à arrêter de fumer ( faut souffrir pour etre beau) moi je fumais max 12 grammes par moi (3-4 joints par jour) sur une période de 10 ans. Des fois je pouvais atteindre 6-7 joins par jour puis j'ai décidé de restreindre ma consommation Oui quelque symptômes on disparu pour ma part. Je pleurais pour rien . Maintenant sa va mieux je ne pleure plus lol et reprends doucement l'appétit . Après le confinement n'est pas bon pour les gens anxieux. J'ai préféré prendre rdv au cardiologue pour rassurer mon corps et mon cerveau. Il faut se battre et gagner se combat.
Re Ric je pense que tes symptômes de sevrage disparaîtront bientôt, je pense aussi que le confinement contribue au crises d'anxiété. Là vie actuelle fait qu'on s'inquiète trop du futur. Un conseil évite de regarder les infos et fait toi des infusions a la camomille j'ai pu lire que ct un récepteur pour le cerveau

Profil supprimé - 30/03/2020 à 18h20

Ps: j'avais aussi une carence en vitamine d se qui a contribué a mes symptômes. Fatigue et vertiges et palpitations
J'étais seulement a 12 alors quil faut etre en 10 et 30

Profil supprimé - 30/03/2020 à 19h18

Re sabsab75 oui je fumait beaucoup mais cela n'impactai pas ma vie de tout les jours j'ai arrêté du à une grosse crise d'angoisse du au bedos je ne pensais pas que sa pouvais arriver vue que j'étais détendu en permanence donc les chiens ne font pas les chats gros fumeur gros symptômes et pour la camomille je suis en cure depuis 2 semaines avec rescue fleurs de bachk pour ton rendez-vous ta bien raison sa fait du bien à la tête