Vava - 26/01/2021 à 03h24

Bonsoir
Je suis pareille que toi !
Et ça fais exactement 6 mois aussi !
J’ai souvent des crises d’angoisses
Boule à la gorge, je la sens serré , difficulté des fois à bien respirer , impression de devenir folle, peur de mourir !
L’angoisse extrême !!
Pareil aussi déréalisation et dépersonnalisation !
J’ai l’impression de pas être là , ni vivante, plus comme avant
Pareil même !
J’ai vu une psychologue et bon ça se guéri .. pareil que d’autres personnes
Je parle avec des gens qui sont guéri etc
Et je connais ce qu’ils ont fait pour leur guérison

Sensei - 26/01/2021 à 04h58

Bonjour à toi

J’étais dans le même cas , crise d’angoisse à cause de la fumette dés que je fumais crise d’angoisse l’impression que j’allais mourrir obliger de m’allonger car tout tourner très fort , et même en ayant arrêté il m’arrivait d’en faire je suis aller consulter un psychiatre qui m’a prescrit un anti-dépresseur contre l’anxiété et le stress même si pour moi je n’étais pas quelqu’un d’anxieux ou stressé , j’étais contre l’anti dépresseur mais pas le choix car ça devenait plus possible cette sensation . depuis plus de crise d’angoisse ni de questions parasitaires tél que d’où viennent c’est crises est-ce que je perds la tête ? ,

j’espère que mon message te rassurera , je ne suis pas médecin c’est pour ça que tu devrais consulter pour avoir l’avis d’un professionnel mais pour moi ce bad trip a provoqué chez toi de l’anxiété et du stress ce qui expliquerai cette sensation de boule dans la gorge .

Quand tu sens cette sensation détente toi concentre toi sur ta respiration ne penses pas au fait que tu sentes une gène ça ne vas qu’accentuer la sensation désagréable et consulte un médecin pour savoir ce qu’il en est .

Je te souhaite une bonne journée.

Ben64 - 26/01/2021 à 09h27

Salut bienvenue au club ,non tu n'est pas fous moi cela va faire 11 mois bientôt que j'avais tout ça, pointes thoraciques ,sensations que j'allais mourir, fourmis etc et je suis pas mort ! Cela va beaucoup mieux et tout disparaît petit à petit a part hier matin petite crise assez forte d'angoisse mais ça fesait longtemps. J'ai fait check-up prise de sang complet épreuve d'effort et holter tout est nikel. Certaines personnes doivent en chier plus que d'autres mais tu vas voir d'un coup tout va s'atténuer

ItsMe - 26/01/2021 à 16h59

Merci pour vos messages !
Je suis allez voir un médecin qui m'a dit que je n'avais pas de soucis au poumons, et que mes problèmes de souffle et la sensation boule dans la gorge était sûrement dû à de l'anxiété..

Je vais essayer de calmer un peut tout ça voir si ça marche.

En tout cas merci, ça fait plaisir de se sentir compris et de savoir qu'on est pas seul !

Courage à vous aussi

Vava - 26/01/2021 à 18h42

Oui oui j’ai déjà consulté des médecins voyons
Je sas déjà tous mais voilà ça reste difficile
Mais bon rien de grave

Ben64 - 26/01/2021 à 18h47

Salut vava , comment se sont t'ils soigner pour s'en sortir ?

Ben64 - 08/02/2021 à 12h01

Salut a tous ,comment allez vous ?

Vava - 09/02/2021 à 03h10

Salut ben64
Je connais plusieurs : les thérapies emdr, ils ont vu un psychothérapeute très différent de psychologue Et je connais un gars juste en le voyant ça a été et d’autre ont adapté un mode de vie sain : eft, méditation, sport, respiration au carré, manger sainement

ItsMe - 16/02/2021 à 01h11

Salut !
J'espère que ça vas pour vous !
Pour ma part je suis allé voir un médecin pour faire un contrôle, car les problèmes de respiration me faisaient peur, étant Asthmatique et l'ambiance covid...
Enfin bref, il m'as dit que je n avait pas de soucis et que la sensation de boule dans la gorge était dû à l'anxiété où cela pouvait peut être être dû à des reflux gastro œsophagien (RGO).
C'est vrai que depuis ça va un peut mieux, je pense que d'entendre ça dans la bouche d'un médecin à du me soulager inconsciemment.
Il me reste encore du chemin à faire pour vraiment avoir la sensation de redevenir "moi" mais je sens que ça vas de mieux en mieux en ce moment !
Je suis moins dans un état de dépression et je me sens déjà plus "reconnecté" à ce qui m'entoure !
Je me contrôle mieux aussi, je sens des fois un début de crise d'angoisse mais j'arrive à stopper la montée et à me calmer avant de déclencher une véritable crises.

Je voulais vous tenir informé si ça peut vous aider aussi !

Courage à tous !