Profil supprimé - 29/08/2016 à 19h57

Bonjour, et de 9, on y penses moins au travail.
Pas mal ton idée de récompense Kcirtap, je vais y pensé pour mes 30 jours.
Bienvenue Zouzou et bon courage. Réussir à diminuer c'est un bon début mais le plus dure et de s'y tenir.
Maintenant je cherche des pistes pour expliquer pourquoi je n'ai plus d'alcool chez moi sans rentrer dans les détail.
Quand des connaissance viennent à la maison, je neveux pas a avoir a leur expliqué mon problème.
Si quelqu'un a une idée je suis preneur.
Merci à tous pour votre soutien.

Profil supprimé - 30/08/2016 à 21h33

Bonjour à tous , ça fait le dixième jour aujourd'hui.
Je suis contant de moi... un peu d'autosatisfaction ça peut que faire du bien.
Le moral remonte doucement et je dors mieux.
Au bout de combien de temps retrouve t-on son bien-être?
Bon courage à tous.

Lou55 - 01/09/2016 à 00h20

Bonsoir à tous,
Quand je lis vos messages, je me sens si nulle. J'étais fier de mes efforts. Mais il fallait que je mette au point la situation avec mon homme. J'ai honte de dévoiler tout le reste : j'avais bu dans l'après midi. Je me suis reposée et suis partie le voir. On a pu parlé tranquillement et puis il est parti dormir. J'ai quand même bu quelques gorgée de vodka (moi qui est horreur de ça). Ensuite je ne me souviens plus de ce qu'il s'est passée. Je me suis réveillée attachée à un lit d’hôpital. Où j'ai forcément pété les plombs. Je vous évité des détails. Le transfert dans un hôpital service psychiatrique.... L'angoisse d'être parmis "les fous" ou en tout cas qu'on drogue. Moi même j'étais complément à l'ouest. J'ai pu sortir que le lendemain soir grâce à l'linvertion de mes parents.... ...
Merci à eux comme je ne cesse de ne leur répéter, merci à vous aussi.
Je vais changer mes apéros qui sont déjà Oangina, et eau ...
Et recommence à faire du sport si la météo n'est pas caniculaire...

patricem - 01/09/2016 à 14h57

@malabar

Bonjour,

Au hasard :
- je n'ai pas refait de stocks depuis la dernière fête/euro/autre occasion
- avec l'âge, cela me réussit de moins en moins (aigreurs d'estomac), donc je pense moins à en racheter
- je fait une cure detox pour la rentrée (les bonnes résolutions, reprendre le sport). C'est comme les friandises, c'est plus facile de s'y tenir si on en n'a pas sous la main).

Enfin, le plus simple est de s'excuser de ne rien avoir sans rentrer dans les détails, cela suffit souvent

Pour le bien être, je ne saurais dire, j'ai eu l'impression que c'était progressif. Après plusieurs mois, j'ai encore l'impression de regagner en vitalité...

@Lou55

J'espère que cela va bien repartir, quel choc en effet

Courage à tous

Profil supprimé - 02/09/2016 à 10h18

@Lou55 J'en ai eu des trous noirs mais là , j'espère que tu ne conduis pas, si oui, je te conseille de laisser ta voiture au garage tant que tu n'arrives pas à gérer ce souci.

Le truc c'est de ne pas se servir le 1er verre , les autres ça passe tout seul ! (forcément) Un peu d'humour ne fait pas de mal.

Il vaut mieux que ton homme vienne chez toi non ? Si tu n'as pas d'alcool tu ne seras pas tentée comme la dernière fois.

@Malabar Je ne sais plus trop pour retrouver mon bien être mais ça été rapide, 15 jours/3 semaines il y avait de nettes améliorations et 2 mois et demi plus tard, j'avais retrouvé un sommeil de bébé, moins de tension, moins de crise d'angoisses irraisonnées, plus de problème d'eczéma aussi, les douleurs dorsales notamment avaient déjà quasi disparues.

En même temps je surveille mon alimentation, je fais beaucoup de sport, je suis à 300m de la plage, il y a tout ce qu'il faut pour entretenir son corps en variant les plaisirs. C'est progressif bien sur mais tout s'enchaine assez rapidement si on se donne les moyens.

Allez courage à tous et pensez à vous offrir une récompense pour tous vos efforts !

Pat

patricem - 02/09/2016 à 10h37

@malabar,

il n'y a pas que le ressenti, il y a aussi la santé : hier soir, en rentrant chez moi, j'ai eu des résultats d'analyses qui m'ont bien fait plaisir. Là ou j'étais à plus de 650 UI/l de Gamma GT en janvier dernier (normalement entre 12 et 64), j'ai vu que j'étais descendu à 47, signe que le foie reprend un fonctionnement normal. Ce n'est pas grand chose, mais cela fait toujours plaisir à constater

Et félicitations pour ces 10 jours !

Profil supprimé - 02/09/2016 à 14h46

@Lou55

Prends soin de toi.
As tu vu des médecins et si oui, t'ont ils mis sous médicaments.
Fais attention à toi

@malabar
Bravo pour ton 10eme jours sans

@ Patricem
Je suis d'accord avec toi. Bravo pour tes resultats !!!!!


Alors pour moi....J'en suis à 13 jours. Je m'en sens beaucoup mieux. J'ai l'impression de revivre. J'ai meilleur teint, meilleur souffle, moins d'angoisses et surtout je n'ai pas d'envie ou alors elle passe et repart aussi vite...
J'en ai parlé avec une amie ce matin.... Elle me dit que cela se voit et que je me suis aussi redressé physiquement, que je me porte droite......
Bref, les efforts sont là et ils commencent à se voir. Je suis contente et tres auto satisfaite. Je reste sur ma lancée.

La bise à tous



Mon RDV chez l'addictologue a été pris....RDV le 17 Octobre.

Profil supprimé - 02/09/2016 à 21h40

Bonsoir tous, merci pour les encouragements.
Ca fait 13 jours aujourd'hui.....
Au bout de combien de temps est on guéri? Ou c'est comme la cigarette on le reste tout ça vie?

@patricem
Félicitation pour les gamma.

@kcirtap
Encore 17 jours et je me fait une petit récompense. En te lisant ça me donne envie de ressortir mon vélo, en plus le temps s'y prete et ça me changera les idées.

@chachou
Félicitation pour tes13 jours, on forment une bonne équipe, on a le même score. Continue sur ta lancée, content que tu te sente mieux;

@Lou
Courage, ce n'est qu'une mauvaise passe, un Orangina un petit poste et ça va mieux

Merci pour ces moments de partages et bon courage à tous.

Profil supprimé - 04/09/2016 à 20h48

Ca fait 15, Le week-end c'est bien passé.
J'espère que pour vous aussi, que tout le monde a tenu bon.
J'ai la tête qui va mieux, mais me met encore beaucoup en question.
Rassurez vous, pas ma décision.
Je retrouve ma femme et mes enfants, je passe plus de temps avec eux.
Ma femme commence a me soutenir, ça fait du bien.
Bonne soirée à tous