Profil supprimé - 25/08/2016 à 21h57

Bonsoir en ce septième jours....une Semaine sans une goute.
Le moral monte un peu, je tiens. Mais je me poses beaucoup de question.
Félicitation Colombe pour ton abstinence et bienvenu à toi et à Chachou.
Le plus dure pour moi est cette impression de solitude face à mon problème.
Normal depuis le temps qu'on me dit d'arrêter.....
Alors prenez tous le soutiens et l'aide que vous pouvez autour de vous.
Ce site devrait fonctionner comme un chat instantané, On pourrait plu rapidement comuniqué et ce remonter le moral.
En ce moment ces poste son un de mes moments préferé.
Ca brise cette solitude que je ressens malgré mon entourage.
Alors bon courage pour la suite.
A demain.

Profil supprimé - 26/08/2016 à 08h03

Bienvenue Colombe et Chachou. Je suis en periode de sevrage. Je debute et comme vous Chachou la peur de replonger est presente. Pourtant aucune envie de boire encore aujourd'hui. Je reprend plaisir à boire de l eau. Et grande fierté ces 2 derniers jours, malgré deux sorties en ville entre amis, j ai préféré des boissons non alcoolisees. Pour moi c est une petite victoire et j en suis sortie grandit et fière de ma décision et cette nouvelle volonté de fer revenue depuis peu.

Force et courage.

Nous sommes tous ici pour le même problème. Vous avez tout mon soutien.

Marie

Profil supprimé - 26/08/2016 à 09h39

Bonjour Malabar et bravo pour ces 7 jours d abstinence. Vous êtes sur la bonne voie. Je partage aussi votre sentiment concernant le bien fait de poster ici et se sentir soutenu. Vous n etes pas seul.

Bonne journée à vous et que demain matin nous puissions se dire : "encore 1 jour sans, encore une victoire"

Marie

patricem - 26/08/2016 à 09h56

@chachou

Courage : physiquement, les premiers jours sont les plus durs mais en général, on n'en prend pas pour 15 jours Cela dit, certains symptômes comme l'insomnie ou la déprime peuvent persister. Rien que votre médecin ne puisse vous aider à gérer...

@malabar et Mariemarinette

Félicitations Cela fait toujours plaisirs de commencer la journée sur de bonnes nouvelles

Lou55 - 26/08/2016 à 17h57

Bonjour à tous
et félicitations à tous ceux et toutes celles qui réussissent à ne plus boire, ne serait ce que un jour, puis deux, puis trois. Chaque jour est une victoire alors bravo !
Toute nouvelle sur ce site, j'ai pris la décision de me prendre en main depuis mon trou noir de vendredi dernier. Et comme vous tous je pense ce site m'aide énormément. Partager et s'entre aider, je trouve ca formidable..... et motivant.
Je suis déjà très fière de moi depuis 3 jours car je descends petit à petit ma consommation...
Avant hier : une canette non finie - c'est déjà ça
Hier : (bon j'étais invité le soir et je ne bois jamais devant les autres) 3 canettes en moins )
Aujourd'hui ( il est que 18h) une seule canette bu à midi (les précédents jours : 2 à 3 dans l'après midi
Le plus dure c'est que je suis en congés jusqu'à mardi prochain. J'ai toute la journée pour boire. J'essaie de me trouver plein d'occupation, ne pas boire avant tel heure, boire lentement en me fixant des limites...
Et vous comment faites vous ?

Bon courage à vous tous !
Ma devise à moi : aller à gauche, aller à droite ou tout droit mais ne pas stagner

Profil supprimé - 27/08/2016 à 01h36

Bonsoir à tous,
8 jours sans être plongé dans un verre.
j'ai toujours un peu de mal à dormir, mais je suis contant de moi.
Demain, mise à l'épreuve: Rencontre avec la belle-famille (bonjours les reproches) et soirée avec des amis pour me changer les idées.
@ Lou, Tous ce que tu ne bois pas est une petite marche vers l'abstinence. Evite de rester seul, essaye de trouvé quelqu'un qui te soutiennes.
Quand t'as envie d'un verre, poste, on est la.
Bon courage à tous.

Profil supprimé - 28/08/2016 à 10h07

Bonjour, et de huit derrière moi.
Hier soir mise a l'épreuve chez des amis, j'ai tenu bon, pas une goute.
Et aujourd'hui la journée ce présente bien.
Bon courages à tous et beau dimanche.

Profil supprimé - 29/08/2016 à 09h28

@lou55 Pour éviter de boire, je m'achetais des "apéros alternatifs" , genre du Perrier, du schweppes etc Ensuite toujours une bouteille d'eau pas loin de moi (avec des sirops différents)

J'avais la chance d'être à la campagne , donc beaucoup de marche et de vélo et un appareil photo, c'est fou tout ce que l'on peut observer et mon jardin héhé !

J'ai toujours essayé de casser ce rituel de l'alcoolique qui attend l'heure de l'apéro , sans aide médicamenteuse, ni soutient particulier mais avec une volonté inébranlable ,

Ne pas rester oisif, bousculer nos habitudes, éviter toutes situations où l'alcool est trop présent, et je peux vous dire qu'après vous serez fier du chemin parcouru, vous serez une autre personne !

Ha oui pensez à vous récompenser quand vous tenez une semaine, 15 jours etc un CD, une fringue, un bijou, etc autant que l'argent économisé serve à vous faire plaisir!

Sur ce , je vous souhaite à tous bon courage et toujours un jour après l'autre !

Pat

Profil supprimé - 29/08/2016 à 10h49

Bonjour,

est ce que je peux me joindre à vous ? ce fil est le plus "actif"... C'est vrai qu'il devrait y avoir un chat pour se soutenir en live, je suis d'accord.

j'essaie également de diminuer ma conso, j'y arrive plutôt pas mal. Le week end je m'occupe, hier cousinade, j'ai bu un rosé en apéritif et un verre de rouge avec le fromage. Une bière en rentrant à la maison. Plutôt fière de moi Si je suis dehors de toute façon ça va, mon plus gros danger est mon canapé et ma table basse...