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Vos questions / nos réponsesBonjour, Je souhaiterais arrêter lalcool, pour ma santé physique et mentale. Je sais que jai un problème même si je ne boit pas tout les jours. Je consomme tout les week-end, et ce depuis mes 18 ans environ, (jai 26ans) lalcool cest installé sans que je men rendent compte vraiment ou sans que je veuille le voir... parfois lapero commence le jeudi soir, puis vendredi soir et samedi soir... cest une source de conflit avec mon compagnon, qui lui ne comprend pas pourquoi je propose lapero tt les week-end... Je me sent plus légère, je décompresse, je suis quelquun dautre. Puis la quantité que je buvais augmentait au fur à mesure du temps, donc cetait un coût financier déjà et moralement le lendemain javais honte, je pouvais oublier une partie de nos conversation. Lapero ne dirais pas jusquà pas dheure mais disons que je buvait plus vite pour pouvoir en ingérer le plus possible. Pour me calmer moi même, sans arrêter biensur, jachète les petits flash dalcool. Jai pris énormément de poids et cest aussi une excuse de plus quand je boit, je ny pense pas. Je pense à rien.Jai honte rien que décrire ça, je ne comprend pas comment jen suis arriver là jai pourtant tout pour être heureuse... Je veux arrêter, retrouver une santé pour moi, pour ma fille... et arrêter dattendre le jeudi ou le vendredi en me disant que ce soir cest apero. Je suis désolée si sa part dans tout les sens, je suis novice des forums et cest la première fois que jassume avoir un problème dalcool.
Bonjour,
C'est très bien de te rendre compte du problème. Tu es jeune et tu as plein de choses superbes à vivre. Je me suis retrouvée dans ton texte. L'alcool du week-end. Oublier, se sentir légère. En fait on anesthésie nos émotions. Les lendemains sont juste horribles. Honte, culpabilité.
Ce n'est pas de ta faute. C'est une maladie. En fait ton cerveau n'a plus de dopamine, mais la molécule alcool. Et ton cerveau "réclame" de l'alcool les week-end. C'est plus fort que toi. C'est une maladie qui s'installe insidieusement, sans qu'on s'en rendre compte..
La première chose à faire c'est prendre RDV dans un CSAPA (centre d'addictologie). Il y en a partout en France.
C'est anonyme et gratuit. Cela va te faire énormément de bien. Tu y trouveras une écoute bienveillante. Des gens formidables pour t'aider. Aller dans un groupe de parole (tu y verras des gens comme toi et cela te fera du bien de parler, te libérer). N'aies pas peur. C'est un endroit chaleureux où personne ne juge personne.
Ensuite peut-être que tu pourras envisager une cure. J'ai passé des années à hésiter. Et puis la cure m'a appris beaucoup de choses sur moi-même. Un suivi psychologique est très important. Il ne faut pas rester seule avec ce problème. Tu peux avoir beaucoup d'aide, crois-moi.
Je te souhaite plein de courage. Tu peux y arriver. Toi seule peut décider de cela. Et je t'assure que même si l'arrêt n'est pas facile, avec le temps les envies s'estompent et la vie sans alcool est tellement plus facile.
Tu vas apprendre à te connaître sans "filtre", sans "masque". Tu vas retrouver confiance en toi. Tu vas être fière. La force est en toi. N'en doute pas. On est capable de choses insoupçonnées. Ta peau redeviendra belle, tu perdras du poids, tu te sentiras légère, belle. Bises.
Coucou Oceane,
C'est la premiere fois, moi aussi, qu'aujourd'hui j'ai écris sur mon alcoolisme dans ce forum.
Tu peux etre fiere de toi rien que d'avoir fait ce premier pas.
Si tu bois c'est qu'il y a des angoisses et des peurs en toi qu'il faut que tu essaye de comprendre. C'est ce que je suis entrain de faire. Un travail sur moi meme.
C'est comme toi que j'ai commencé mon addiction. Mon copain non plus ne pouvait pas comprendre à l'époque.
La difference c'est que je me fait souvent vomir avant de dormir sinon je me sent encore plus mal la nuit. Souvent le soir si je bois je n'arrive pas à beaucoup manger. Par contre le lendemain je mange comme une goinfre.
J'ai honte aussi. L'alcool fait prendre du poids c'est sur.
Courage à toi. Tu n'est pas seule.
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