Zizou45 - 05/04/2023 à 03h00

Moi c'est tout le contraire, je fumais j'étais égoïste, etc.. et des que j'ai arrêté de fumer j'ai mon hypersensibilité qui a ressurgit et donc trop calme trop gentil trop de compassion limite un faible lol

Rico93200 - 21/04/2023 à 19h36

Bonjour à tous,


Après avoir parcouru message par message du fil de la conversation, je me suis dit qu'après tout si je peux me livrer et que ça me fasse un peu de bien dans ma detresse ,ça sera déjà ça .

Ma dépendance au cannabis à commencé à 16 ans ,j'en ai maintenant 42 ,cela fait maintenant 26 ans que je fume entrecoupé d'arrêt dont le plus longtemps à duré 3 mois. Je suis père d'un enfant de 15 ans dont j'ai la garde depuis qu'il a 4 ans.

J'ai eu une jeunesse assez atypique avec une enfance heureuse dans les Vosges et suite à la perte d'emploi de mon père on est venu vivre à Saint-Denis, j'avais 12 ans je vous laisse imaginer le choc????,bref si je parle de cela c'est parceque j'ai été à l'école la bas,j'ai changé et me suis adapté (je ne vois pas d'autres expressions )et à mes années lycée, j'ai commencé à traîner dehors et bien évidemment à fumer,fumer,fumer,c'était facile d'en avoir ,j'en avais tout le temps à portée de main...

Paradoxalement à ma consommation j'ai toujours eu fort heureusement une mentalité énergique, après mon BEP ,j'ai rapidement trouvé du travail et depuis 24 ans je ne l'ai jamais lâché, j'ai même évolué professionnellement mais j'ai eu aussi pas mal d'embûches mais ma motivation à quand même pris le dessus, Concernant ma santé, j'ai toujours fais du sport (footing, pompes ,un peu de muscul) mais à présent mentalement ma mémoire flanche, je me méfie de tout le monde et perd la confiance en moi.

Aujourd'hui, je me pose beaucoup de questions (à vrai dire depuis longtemps) ,j'ai entrepris il y a 4 ans un changement de voie professionnelle pour me consacrer à des études de droit en cours du soir moi qui n'avais pas le bac,je l'ai passé en 2020 et je l'ai meme eu avec mention, c'était mon cadeau des 40 ans .

J'ai décidé de poursuivre et suis actuellement en 2 ème année de licence mais je suis débordé car d'un côté le cannabis me détend mais il m'enlève des neurones, j'ai de plus en plus de mal à retenir les choses et je sens que je perds pied et je culpabilise tous les jours par rapport à mon fils car j'ai peur de chopper une maladie à cause de toute cette fumée, j'aimerais arrêter mais je ny'arrive pas ,alors j espace du mieux possible mes joints (4 à 5 par jour après 16h ) je les doses moins mais bon le mal est toujours là...

Ce qui est bizarre avec le cannabis ,c'est que t'as envie de fumer et quand tu le fume ,tu regrette, tu gamberge à fond ,bref tu es dans un état second et aussi j'ai peur de me faire contrôler sur la route,de cartonner en voiture ou de renverser quelqu'un...

Bref ,je compte prendre rdv avec un addictologue, on verra ce que cela donne car finalement le cannabis coûte très cher (300 euros par mois me concernant) plus.les cigarettes et les feuilles...bref j'aurais jamais du commencer, le cannabis n'est pas une drogue douce ,c'est un malin qui emprisonne ton cerveau ,il te contrôle, moi je suis faible par rapport à lui alors que j'ai déjà affronté plein de choses et plein de galères...Bref si on peut s'aider tous ensemble ça pourra peut-être se révéler bénéfique..
Bonne chance à tous!

Zizou45 - 29/04/2023 à 03h31

Salut Rico,

Je suis à bientôt 3 mois sans cannabis et j'ai encore des séquelles malheureusement, je fumais environ 12 joints par jours pendant 30 ans sans m'arrêter.

Aujourd'hui il me reste encore les cauchemars et un léger état dépressif mais je vais beaucoup mieux qu'avant heureusement.

Je te souhaite beaucoup de courage pour vaincre ton addiction, il faut s'armer de patience et mettre toutes les chances de ton côté avec des médicaments homéopathique comme le millepertuis, passiflore, vitamines c, magnésium b6, sedatif pc, ainsi tu te prépare bien pour ton combat.

Le début de mon sevrage était horrible, la pire période de ma vie.

N'hésite pas à me poser des questions et donne nous de tes nouvelles.

Prends bien soin de toi l'ami
Ziya

wp20 - 25/02/2024 à 18h28

Bonjour,

Je suis un jeune adulte tout juste diplômé et je me reconnais tellement dans vos témoignages ce qui m’a motivé à vous partagé le miens.

Tout d’abord j’ai commencé à fumer du canabis à l’âge de 14 ans, l’été entre ma 3ème et seconde. Au tout début c’était un plaisir, ayant eu une enfance compliquée c’était un moyen pour moi de me libérer. Je n’avais pas eu d’amis jusqu’à ce que je commence à fumer, au début c’était assez sociale je ne savais pas rouler donc je ne consommais pas seul. Je ne fumais d’ailleurs pas de cigarettes.
Puis suite à une première année de lycée où je passais tout mon temps à fumer avec des amis alors que j’étais auparavant un très bon élève, j’ai dû redoublé mon année. Lors de cette deuxième année de seconde j’ai dû changer de lycée ce qui a fait que j’ai réduit ma consommation.
En première, je me suis fait de nouveaux amis fumeurs aussi. Cette fois ci j’ai recommencé à fumer mais ce n’était plus seulement social, je le faisait seul tous les soirs en cachette, avant le lycée. Je tournais à environ 4-5 joints par jours et quelques cigarettes (alors qu’avant je n’en fumais pas)
J’ai réussi à décroché mon bac de Français puis mon bac l’année suivante, malgré que ma consommation augmentait. Je tournait à un 10g par semaine (je gaspillais tout mon argent de poche dedans)
Puis je suis rentré à la fac, j’ai rencontré de nouvelles personnes qui fumaient mais de temps en temps. Je me rend compte maintenant que j’ai été une mauvaise influence car consommant joints sur joints j’ai commencé à déteindre sur ses amis qui se sont mis à fumé énormément. Malgré tout je vivais encore chez mes parents à cette époque donc ma consommation était assez maîtrisé quand j’étais à la maison je ne pouvais pas fumer tant que ça. De plus j’avais un vrai plaisir à fumer à cette époque j’arrivais à m’en sortir dans mes études tout en m’amusant, c’était toujours social je n’avais pas la volonté d’arrêter
Durant mes années à la fac le Covid est arrivé et durant le confinement je fumais plus qu’à raison toutes les nuits (quand mes parents dormaient), je m’étais encore une fois tout mon argent dedans (les tarifs étaient bien plus élevées pendant cette période).
Bref malgré ma consommation, j’ai réussi à avoir ma licence, j’ai pu déménagé sur Paris pour mon master cette fois ci en école de commerce, avec des amis de mon université. Au début je n’avais pas de contacts pour fumer, j’ai donc réussi à arrêter durant 2 mois (la plus longue période depuis bien longtemps ahah). Ce n’était pas par volonté mais il s’agissait d’un arrêt forcé, d’ailleurs le produit ne me manquait pas tant que ça excepté quand j’étais en soirée ou avec des amis et que je voulais me détendre. Puis un jour j’ai réussi à trouver un dealer et je suis reparti dans mes travers. Sauf que cette fois ci j’habitait seul il était donc bien plus facile pour moi de fumer. J’ai donc recommencé en fumant bien plus qu’avant, je tournais à 9-10 joints par jour, c’était mon occupation quand j’étais seul chez moi après les cours ou après mon job étudiant le week-end.

Puis fin de mon master, je me suis retrouvé au chômage l’été dernier. Depuis je tourne plus à 9-10 mais une quinzaine de joints par jours. Le pire c’est que je ne prend plus du tout de plaisir, ce n’est plus social, ce n’est plus pour me détendre mais c’est pour m’occuper. Je fume pour combler l’ennuie sauf que cette consommation ne me pousse pas à faire d’autres choses, trouver du travail, construire des projets… je viens d’avoir 24 ans et j’ai l’impression de passer à côté de ma vie, j’ai l’impression que j’habite seul je ne suis plus moi même. La fumette m’a changé (j’ai perdu une vingtaine de kilos et je suis tombé dans l’anorexie depuis que j’habite seul).

Au début je pensais que le problème que j’avais venait d’ailleurs car jusqu’à présent j’arrivais à m’en sortir malgré cette consommation excessive mais maintenant je regarde ma vie ces dernières années et je me rend compte que je n’étais pas moi même, mes souvenirs sont déformés, je n’ai rien ressenti, l’impression que ma vie n’était qu’un film, un rêve tellement j’étais défoncé. Je ne me reconnais plus, cela fait quelques mois que j’en ai conscience mais malgré tout je ne peux pas m’empêcher de fumer dès le réveil. J’ai d’ailleurs perdu presque tous mes amis depuis la fin de mes études, de même, je suis devenue ultra anxieux dans la rue, en société, j’ai l’impression de n’être à l’aise que dans mon lit avec mon joint c’est si triste. J’espère vraiment me sortir du cauchemar de ce produit…

Zizou45 - 26/02/2024 à 13h36

Bonjour WP20,
Pour commencer je te félicite pour ta prise de conscience face à cette addiction,
J'étais comme toi j'ai fumé 15 joints par jours pour combler l'ennui pendant 30 ans sans m'arrêter.
Aujourd'hui je fumes l'équivalent de 1 joint le week-end uniquement et je bois du vin le vendredi soir et le samedi soir.
Je me porte beaucoup mieux, le cannabis est très psychique pour le cerveau, il faut enlever cette substance de ton quotidien.
Si moi j'ai réussi tu peux largement réussir ton sevrage.
J'étais au bout de ma vie l'année dernière, aujourd'hui les cauchemars et les rêves sont plus faciles à assimiler car je ne me rappelai jamais de mes rêves pendant mon addiction.
Tu peux arriver à te libérer avec l'hypnose et la méditation.
Il faut également trouver une activité professionnelle pour être occupé.
Si tu as des questions n'hésite pas à venir me poser des questions.
Prends bien soin de toi c'est très important.
Je te souhaite pleins de courage, tu vas y arriver

Kenken000 - 06/06/2024 à 00h17

Bonjour à tous !

Déjà bravo à ceux qui ont réussi à arrêter sur ce forum.

Ensuite juste je suis désespéré des joints.

J'ai 22 ans et ça fait 8 ans que j'ai commencé, au début c'était très social et plaisant (le lycée quoi) après c'est devenu beaucoup plus solitaire, source de mal être et juste une honte enfaite. J'ai fait 2 dépressions et j'ai arrêté 2 fois les études en cours d'année. Honnêtement j'ai du mal à savoir à quel point la drogue a jouer sur tout ça car tout se mêle et c'est dure de faire la part des choses dans cette fumée constante.

Fin bref j'ai essayé 20 000 fois d'arrêter (c'est carrément devenu un gag avec mes potes) j'ai réussi pas mal de fois 3 mois, 2 mois, 1 mois, etc. Au final, je finit toujours par retomber dedans, toujours. Et là pareil cette année j'ai validé ma licence éco-gestion j'avais réussi à quasi pas fumer et là ça fait 2 mois je retombe dedans à fond. Pourtant j'ai ma copine depuis + de 2 ans j'ai une famille et une bande d'amis qui m'aime un giga master qui m'attend fin en vrai tout est pas tout rose mais ça va (genre une maladie chronique qui est traité à 90%), mais bref je retombe tout le temps dedans.

Exemple type de mes deux derniers mois : 3/4 jours je suis en sevrage je suis à fond dans ma vie je fais 20 000 trucs et tout va bien. 3/4 jours après je m'enferme chez moi seul j'éteins mon tel je fais plus rien j'allume ma play et je m'allume 3/4 jours d'affilé jusqu'a m'endormir de défonce. Et ça constamment, c'est insoutenable.

Honnêtement je ne peux plus me permettre de fumer, je ne veux plus, je fais que regretter mais j'y arrive pas,si quelqu'un a des conseils...

wp20 - 14/06/2024 à 19h45

Bonjour à tous,

Merci pour ton témoignage Zizou45 ça me motive énormément ! Comme tu dis c’est plus psychique que physique.
Justement cela fait 4 jours que j’ai arrêté et pour le moment c’est plus facile que je le pensais. J’ai rêvé la nuit dernière et ça faisait des mois que ça ne m’était pas arrivé ou du moins que je m’en souvienne au réveil ! Je compense en vapotant beaucoup plus qu’à la normale (j’avais arrêté la cigarette il y a un an). J’envisage également de me détacher de l’alcool par la même occasion (je buvais environ une fois par semaine) car j’ai peur de craquer sous influence.
Je suis déjà fier de moi car ça faisait des années que je n’avais pas passé des journées sans fumer. J’ai l’impression d’avoir eu une sorte de déclic mentale, un éclair de lucidité soudain ce qui ne m’était jamais arrivé auparavant lorsque j’essayais d’arrêter. J’envisage de me remettre au sport et j’essaie également de retravailler mon alimentation car le cannabis me faisait effet coupe faim. J’espère en tout cas continuer sur cette lancée car pour le moment ça ne fait que 4 jours mais je crois que c’est la première fois de ma vie que je souhaite définitivement tourner la page du cannabis.

Kenken000, tout d’abord bravo car tu sembles avoir conscience que c’est mauvais et c’est le premier pas, perso ça faisait des mois aussi que je remettais en question ma consommation sans passer le cap de l’arrêt, je trouve ça déjà très bien que tu arrives à t’en passer quelques jours personnellement ça m’était impossible ! Je sais pas si ça peut t’aider mais perso pour avoir eu ce déclic et pour me passer cette envie de fumer je pense à tous les mauvais côtés que ça m’a apporté (l’anxiété sociale, l’impression de ne pas évoluer, de ne plus avoir le contrôle sur sa vie). Si tu souhaites discuter pour qu’on se motive, n’hésites pas !

wp20 - 11/07/2024 à 22h49

Bonjour,

Je reviens ici pour permettre à ceux qui sont dans cette addiction de retrouver l’espoir. Ça fait un mois maintenant que j’ai complètement arrêté les joints et donc le tabac. Je voulais vous dire qu’on peut tous le faire, cela a été compliqué la première semaine notamment sur le sommeil (beaucoup d’insomnies, des nuits de 2-3 heures) mais depuis maintenant 1-2 semaines la situation s’est grandement amélioré !
Mes nuits sont bien plus réparatrices, mes anxiétés ont complètement disparues, je suis plus motivé, je fais du sport quotidiennement (environ 4km de course 2 jours sur 3) et ça fait vraiment du bien ! Je me rends compte aujourd’hui à quel point le cannabis n’est pas une drogue si douce, qu’elle a complètement modifié la personne que j’étais, quand on est dans cette addiction on a l’impression de subir le monde, de ne valoir rien, mais en vérité tous ces problèmes viennent de cette consommation.
Si vous souhaitez arrêter je vous conseille l’application I Am Sober qui permet de vous aider à l’aide d’un compteur mais aussi de témoignages d’autres anciens consommateurs au même stade que vous dans leur processus de guérison, personnellement cela m’a beaucoup aidé, je vous conseille de faire du sport et éventuellement la prise de donormyl (maximum 3-4 jours au début de votre sevrage) pour faire face aux premières insomnies qui peuvent être hard, par la suite optez pour une infusion de verveine, personnellement c’est efficace. Je vous souhaite sincèrement à tous de vous en sortir car je sais que c’est un combat de chaque jours, par ailleurs j’ai conscience que je ne serai jamais complètement guéri et que je ne peux pas m’autoriser même une taf, la toxicomanie est une maladie sur le long terme et la rechute est hélas possible à tout moment. C’est un combat à vie, mais qui devient de plus en plus simple. Aujourd’hui je n’y pense plus vraiment et je sent que c’est de plus en plus simple. J’ai également complètement arrêter l’alcool (même si je n’ai jamais eu de problèmes d’addiction) peut être que cela aide les premiers mois car j’avais peur de craquer en étant « ivre ».
En tout cas si vous avez besoin de conseils, que vous vous sentez mal, n’hésitez pas je serais ravi de vous aider.

Holder - 12/07/2024 à 14h11

Bonjour à tous,

Apres avoir lu tous les posts je tenais à vous remercier pour vos témoignage qui permette d'éclaircir un peu ma situation,

Cela va faire maintenant 4 jours que j'ai arrété de fumer du cannabis avec tous les symptomes qui y sont liée ( trouble du sommeil perte d'appétit, anxiété sensation de vide etc...)

Aujourdhui je nai pas du tout envie de fumer j'en suis meme ecoeuré mais j'ai peur de retomber de nouveau par je ne sais quel moyen,

J'ai arrété à plusieurs reprise ( la plus longue 1 mois ) mais toujours soldé par un echec.. et à force je dois avouer c'est usant..

je consommais 8 joints par jour depuis environs 20 ans, j'ai toujours étais très actif ( sport, musique, relation social ) cela ne me gené pas plus que ça mais depuis environ 6 ans j'ai limpression que ma vie n'avance plus du tout, et meme regresse,

jai toujours voulu reprendre mes études mais j'ai un tel manque de confiance en moi liée a la consommation que je n'arrive pas à me lancer

Actuellement je fume du cbd à hauteur de 8 joint par jour pour calmé mon anxiété mais je commence à etre ecoeurer du produit, aucun sens a le fumer si ce n'est de contenir ma frustration liée à l'arret ,

j'ai apprise récemment que pour réussir plus aisément son arret il faudrait aussi couper la cigarette car les deux sont étroitement liée, poury aller en douceur en plus des joint de cbd j'ai récemment acheter une cigarette éléctronique pour m'aidé dans ce combat, mais j'ai peur que cela fasse un peu trop d'un coup tout en ayant l'impresion que c'est LA solution,

En revanche mes insomnies actuelle sont difficile à supporter, et en ce moment je me sent tellement au fond du trou moralement, j'ai plein de tache à faire importante mais je n'ai envie de rien meme pas manger ...

WP20 ton témoignage m'a beaucoup bosster pour tenir cette fois ci, dans 1 mois c'est mon annivairsaire 36 ans et j'èspere vraaiment y arriver, ça serait le plus beau cadeau perso de ma vie, si tu d'autre conseils durant la premiere semaine d'arret je suis preneur

Bon courage à tous, l'union fais la force
merci encore à tous