Loma - 24/05/2025 à 07h08

Bonjour Elsa,

Tout d'abord je te " félicite " d'être venue sur ce forum pour parler de ton problème ( je me permets de tutoyer car nous avons à peu près le même âge, j'ai 38 ans )
Je pense qu'ici tu trouveras de nombreux et divers témoignages qui pourront t'aider et du soutien dans ce que tu vis et ce sans être jugée ce qui de nos jours est assez important à mes yeux
Je vais tenter d'aller à l'essentiel dans ce premier message en te disant que je pense qu'au fond de nous se trouve toujours les solutions et surtout que nous pouvons être notre propre ennemi et ou notre propre ami à la fois.
dans ce contexte que tu décris il y a une chose primordiale à retenir et sur laquelle tu dois t'appuyer en premier lieu à savoir ; ton mari et tes enfants, ils peuvent être ta force via leur amour et quoi de plus beau que de se sentir aimée et entourée par les bonnes personnes surtout dans notre époque actuelle..
Ils peuvent devenir ton moteur pour arriver à te sortir de cette addiction tout en étant aidée ou non par des professionnels de santé tels que des associations et ou des médecins addictologue, cela est et sera ton choix par la suite
Ce que je te propose pour aujourd'hui si tu le souhaites c'est de se parler par message, ainsi je pourrais te donner plus d'informations me concernant et pourrait t'envoyer mon mail par la suite mais avant cela ce que je t'invite à faire c'est de prendre un moment pour toi dès que tu le pourras, dans un endroit calme, de faire quelques exos de respiration abdominale qui pourront te détendre sans aucun doute, et d'ensuite prendre une feuille de papier et d'écrire ton arbre à problème en ce qui concerne le pourquoi du comment tu en es venu à prendre autant d'anti douleurs
Au recto de cette feuille tu écriras selon toi toutes les raisons pour lesquels tu souhaites t'en sortir, d'écrire ce que tu souhaiterais faire pour cela, quels moyens tu pourrais mettre en œuvre à court et moyen terme
Je pense que de poser le tout sur papier te soulagera dans un premier temps mais pourra aussi t'apporter du recul et un autre regard sur ta situation.

Voilà j'espère dans tous les cas que ma réponse t'apportera un peu de réconfort, car tu n'es pas seule et que si tu le souhaites vraiment tu trouveras le chemin qui parviendra à te libérer de ce poids et de cette addiction.

Bien à toi,
Marion

Latirette - 26/05/2025 à 02h51

Chère Elsa, je ne comprends pas pourquoi ton médecin ne t'a pas proposé un produit de substitution. Il aurait dû t'en parler.
Sa solution à lui c'est d'arrêter de te prescrire ces médicaments mais il aurait dû te proposer un produit de substitution comme la buprenorphine ou la méthadone. C'est un médecin généraliste ?
Je te conseille de prendre rendez-vous avec un addictologue dans un centre type csapa et il va régler ton problème. Fais au plus vite avant que les crises de manque arrivent, si ce n'est pas déjà apparues.
Cordialement

Elsa89 - 26/05/2025 à 08h55

Merci à vous deux pour vos réponses et conseils.

Je vais prendre le temps de suivre ton conseils Marion en faisant mon arbre à problème.

J’ai envoyé un mail dans un centre d’addictologie pour obtenir de l’aide. J’attends un retour je vous tiendrai au courant.

Mon medecin généraliste…. Je ne sais même pas quoi en penser, elle est vraiment étrange et je ne suis pas à l’aise avec elle. C’est mon médecin depuis petite. Elle connaît mes problèmes mais elle ne m’aide pas vraiment si à être devenu accro à ces substances.
Vendredi après midi elle m’a appelé pour me passer un savon et avoir des explications sur mes ordonnances de morphine( une pharmacienne l’a appelé pour dénoncer mon addiction.). Elle m’a clairement dit je ne vous prescrirai plus de morphine c’est terminé. J’ai voulu lui expliqué que si j’en suis arrivée là c’est que je souffre vraiment. Je ne chercher pas la défonce ou vendre les médicaments (ce qu’elle aussi sous entendu). Elle n’a jamais réussi à me soigner correctement pour mes soucis de dos.
J’ai honte de lui avoir menti ainsi qu’à un autre médecin (qui lui est beaucoup plus à l’écoute et compréhensif).

JeanneD - 01/06/2025 à 19h39

Bonsoir
Je lis ton post et je me retrouve je suis exactement dans le même cas que toi sauf que moi c est le tramadol prescrit suite à de très gros problèmes dentaires qui s est conjugué avec de l endometriode et de l adenomyose j ai pris ces cachets prescrits le traitement a duré a ete renouvellé et ca a commence petit a petit a prendre de plus en plus de place après des années j en consomme énormément et toujours plus et la vie tourne aussi autour de ses cachets j en ai besoin j en cherche partout c est un enfer mon mari a posé la question hier et la j ai tout déballé les années d addiction la quantité etc il a été compréhensif même si il est en colère que je n en ai jamais parlé ni à lui ni à quiconque je suis décidé à arrêter parce que je n en peux plus de cette vie j ai tt pour être bien un mari fantastique 2 merveilleux enfants une belle maison un job sympa et pourtant je me suis enfermée dans cette addiction ça fait surtout 1 an que je fais n'importe quoi et que j ai augmenté les doses sans limites et depuis cette année j'ai peu à peu cessé de sortir de voir mes amis de faire mes activités que pourtant j adorais dès que je peux je consomme et je reste prostee sur mon canapé en consommant je déteste cette femme là ce n est pas moi même avec ma.fille je ne suis plus disponible dès que le manque arrive je deviens irritable au bord de la crise de nerf j ai décidé d arrêter mais je sais que je n y arriverai pas seule j ai demandé à qqun que je connaissais via les réseaux avec le même parcours vers qui elle s était tournéret c est le CSAPA qui l a aidé je vais donc les appeler demain et commencez ce parcours si tu veux on peut échanger si tu veux arrêter aussi je suis plus vieille que toi j ai 48 ans mais nos situations sont similaires.
Je te remercie de m avoir lue.