sabsab - 25/09/2022 à 17h54

Bonjour à tous, j'ai arrêté de fumer en avril 2020. Je vous lis et comprends votre douleur et mal être. J'ai eu tout les symptômes de sevrage ( mal de tete, anxiété, palpitations, tremblement, vertige, mal être je pleurer pour rien., j'ai eu des tremblement, perte d'appétit ) sa a fini par passer. 2 ans après il m'arrive de voir resurgir des symptômes comme l'anxiété. Surtout il faut être entouré et avoir la réelle envie d'arrêter. Jai arrêté la cigarette et je suis passé à la CE. J'ai arrêté suite à une crise d'angoisse qui mal fait comprendre que mon corps en avait marre de cette merde. Je pense que quand on arrête de fumer, a la moindre douleur on a peur que se soit un problème de santé grave. Jai fais plein d'examen comme cardiologue ou encore radio des poumons. N'hésitez pas à en parler à votre médecin ou à un adictologue. En tout courage se n'est qu'une mauvaise passade.

Anxiete - 26/09/2022 à 08h31

Bonjour sabsab 2 ans c’est un beau parcours félicitations. Je dois également faire des radios des poumons car j’ai des sensations bizarres dans le dos mais je n’oses pas y aller par peur d’avoir réellement un problème . Ça fais du mal de ce prendre la réalité en pleine face de ne pas savoir qui on est de ce rendre compte du mal qu’on as fais aux gens qu’on aime à vivre dans cette illusion.. je dois avoir un problème de fond un mal-hêtre qui est resté caché en moi grâce au cannabis

sabsab - 26/09/2022 à 18h42

Coucou anxiété. Fait tes examens et quand tu te rendra compte que tu n'a rien le mal disparaîtra. J'étais comme toi j'avais une sensation bizarre au niveau des poumon avec une sensation d'étouffement et le jour où j'ai fait ma radio et que j'avais rien bah j'allais beaucoup mieux, plus aucune douleur. Quand on arrête de fumer ont devient hypocondriaque. A la moindre douleur on panique. Ton mal être n'a pas et cacher par le cannabis. Quand j'ai arrêté de fumer j'avais l'impression de servir à rien, j'étais triste. J'ai fait du mal aussi au gens que j'aime comme mon copain mais malgré tout il est resté et ma beaucoup soutenu.
Quand on fume, ont se dit qu'on a besoin de personnes et qu'ont est mieux tout seule. Ont préfère la defonce.
En tout cas courage à toi. Sa fait cb de temps que tu as arrêté ?

Hello09 - 26/09/2022 à 18h44

Bonjour à tous,
J’aimerai avoir des réponses à mes questions svp. Je suis avec un homme depuis 12 ans, il s’est mis a fumer du cannabis en cachette et depuis 6 ans il me promet qu’il arrêtera. Il a vraiment diminué (il en fumait au moins 5 par jour) et aujd n’en fume plus qu’un avant de dormir le soir… meme si ca reste beaucoup trop.
J’aimerai savoir pour ceux qui sont parvenus à arrêter qu’est-ce que vos proches pouvaient faire pour vous car j’ai beau tout essayé il ne parvient pas à arrêter, et c’est très difficile pour moi je subis ses sauts d’humeur (presque quotidiennement) . Nous avions fixé un jour (le jeudi) où il ne fumait pas le soir. C’était difficile pour lui il avait du mal a s’endormir mais il y est arrivé, jusqu’à a ce qu’il craque récemment.
J’aimerai savoir ce que les proches peuvent faire pour aider dans cette démarche, et savoir quel comportement adopté.
Je vous remercie par avance et souhaite un bon courage à tous ceux qui sont dans cette démarche d’arret.

Anxiete - 27/09/2022 à 08h06

Bonjour sabsab tu as de la chance je suis tellement déçu d’avoir perdu ma copine tu imagines même pas .. je m’en veut à mort à l’heure actuelle je flippe de tout de rester seul toute ma vie je ne crois plus en moi . J’ai arrêter fin juin pour partir en vacances avec mon ex conjointe mais je lui est fais passer de sales vacances mon moral est au plus bas je n’arrive pas à trouver du positif dans ma vie … les radios tu as raison il faut que je me bouges et j’espère que c’est de l’hypocondrie comme tu dis . J’étais dépendant affectif au cannabis et à mon ex j’ai l’impression

Anxiete - 27/09/2022 à 08h12

Bonjour hello09. Tant qu’il n’aura pas décidé de lui même ce sera compliqué de le faire arrêter je penses. Quand on est dans la fumette on ne vois que par ça où on vie pour j’étais égoïste je préférais fumer un joint que faire l’amour à ma copine c’est une belle saloperie . Si il fume en cachette c’est qu’il avais peur de te décevoir peut être ou il en as honte ? Discute avec lui c’est important moi je me suis renfermé sur moi et à présent je me retrouve seul j’ai mes amis et mon chien mais plus ma copine c’est une leçon de vie après tout … bon courage à toi et à lui surtout

sabsab - 27/09/2022 à 12h39

Coucou anxiété, as tu réessayer de renoué les liens avec ton ex? Sinon sort , inscrit toi sur des site ,histoire de rencontrer du monde ou juste de discuter. Ne t'inquiète pas c'est normal que tu te sente comme ça. Mais dit toi que la vie continue. Les non fumeur ne peuvent pas comprendre que c'est difficile d'arrêter.
Ils ne peuvent pas comprendre les symptômes ainsi que les émotions du sevrage.
Il faut croire en toi déjà juste le fait d'avoir arrêté c'est que tu t'ai senti capable et que tu as confiance en toi.
Surtout ne met pas des chose négatif dans ta tête.

Anxiete - 27/09/2022 à 14h02

Oui sabsab j’ai réessayer mais c’est foutu .. je dois apprendre à vivre tout seul un petit peut car je suis presque sûr que je suis dépendant affectif c’est compliqué.. merci de ton aide en tout cas

sabsab - 05/01/2023 à 18h32

Coucou anxiété je viens prendre de tes nouvelles. Comment va tu ?