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Vos questions / nos réponsesDepuis presque 4 jours maintenant je " stop " l'alcool...
Pas facile , comment avez vous fait pour résister ????
Il faut se donner la motivation nécessaire, ne pas avoir peur de souffrir aussi, mais la souffrance te rappelle que tu es bel et bien vivant !
Allez courage et n'hésites pas à te faire aider.
Pat
Pour resister, les forums ca aide et il faut aussi faire un travail sur soi/ Voire les avantages et les inconvénients de la consommation d'alcool, les écrire si possible. Faut essayer d'analyser les situations où l'on risque de boire, les pensées qui nous poussent à boire. Il y a un site qui aide à faire le point sur sa relation à l'alcool. C'est: www.aide-alcool.be. Et trouver de nouvelles activités. Ca peut être passionnant aussi d'arreter de boire!
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