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Vos questions / nos réponsesbonjour, j'ai 42 ans et je bois régulièrement depuis 10 ans, souvent le soir en rentrant du boulot, un verre ou deux, c'était déjà beaucoup mais il me semblait gérer la chose
j'ai arrêté mon travail il y a un an pour travailler à domicile et là ca a été la descente aux enfers niveau alcool, j'en suis arrivé sur les derniers mois à une bouteille par jour en équivalent alcool, que ce soit bière, vin ou whisky et surtout à consommer toute la journée mais sans jamais être saoul
bref du grand n'importe quoi, ca n'a pas eu d'impact sur ma famille ou mes proches, du moins il me semble, mais je sentais que mon corps ne réagissait plus comme avant
j'ai eu un déclic ce lundi et j'ai donc entamé un sevrage total depuis, je suis pas mécontent 3-4 jours sans alcool c'est déjà pas mal vu là où j'en étais arrivé
les principaux symptômes du sevrage pour moi sont une certaine fatigue et des fourmillements dans les pieds et les mains par moments, mais ca commence à baisser
pour aider à passer l'habitude je voulais savoir si selon vous il était raisonnable de consommer une bière sans alcool de temps en temps ou si au contraire ca entretient une mauvaise habitude?
Merci et bon courage à tous
salut Briareos
Mon cas est un peu similaire au tiens. J ai une descente de malade. Je peux boire des bouteilles tres rapidement sur la longueur donc je bois beaucoup. J ai arreté aussi il y a 4 jours et pour l instant ca va. Mais j ai eu un traitement en parallele par mon medecin.
Pour ta question sur la biere sans alcool, moi je teste pas car je sais que ca me ferait retourner vers la biere avec alcool. Ca me creerait une frustration. Mon challenge est le suivant : l abstinence.
Du coup je me relance dans le sport. Dans mon cas ca evacue le stress de ne plus boire. J ai envie de passer mes 45 ans liberé de l alcool et en forme physiquement.
Je te souhaite courage Briareos, tiens le coup, pense a ta santé et le reste.
merci pour ton retour, ton médecin t'a donné quoi comme traitement?
oui je pense que le sport est une bonne solution, là vu le temps c'est compliqué, mais c'est le projet de la semaine prochaine
bon courage à toi pour ton sevrage tiens le coup également, le cap du WE va être le plus dur à passer je pense!
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