Profil supprimé - 26/09/2018 à 13h30

Merci pour vos messages,

Je vous répondrai : Pour l'instant ça roule !

J'ai arrêté de fumer il y a 6 ans, deux paquets par jour tout de même.....et là j'ai des envies de nicotine ! et je mange à

l’excès des piments rouges, mon organisme l'exige....

Je dois avoir une tendances aux addictions (lol)

Je tiens, me raisonne....et marche, marche, marche .....

Merci à vous

Profil supprimé - 26/09/2018 à 19h41

Bravo Athlea
Nous avons avec Ann eline et mynypouss créer un groupe Messenger sur fb
Si cela te dit joins toi à nous
Cela nous aide car quand l un de nous peut craquer les autres l écoutent
Ce n est pas grand chose mais pour ma part , cela m aide beaucoup
Cela nous permet aussi de relativiser...
Tu es la bienvenue ,
Bon courage
Bizzz
Cédric

Profil supprimé - 28/09/2018 à 12h00

Bonjour,



C'est avec un grand plaisir que je me joins à votre groupe

Il faudrait simplement m'indiquer la marche à suivre....informatiquement je ne suis pas aidée ....

j'espère que tout va bien pour vous, et que vous tenez.

En ce qui me concerne, ça va.....

Bonne journée à tous et toutes

link - 28/09/2018 à 21h08

bonjour mes amies amis
comme ça faisait longtemps que je voulais ere sur ce forum
comme vous j'ai décidé de déclarer la guerre à notre plus fidèle ami l'alcool...
pas facile après 20 vingt de vie commune...
ce sera pas facile mais grâce a vous on réussira
marre de faire semblant
donc plan de bataille pas faclile fourbir ses armes lutter au maximum contre notre enemi
La gerre sera gagner ensemble pas facile mais ensemble on sera plusfort
Demain fini mes bouit4eilles de vin je déclare la guerre a notre enemi commun
demain j"entame mes40 jours sans alcoll avec le diable en bouteille sauf que j'ai besoin de vous
on doit ensemble combattre ce fléau et si on gagne on devrait tous se rencontrer je ne sais pas quand
mais cela serai biien
vive les drogiues qui font du bien mort au drogue de mort

Profil supprimé - 01/10/2018 à 09h26

Félicitation, Link

En effet cela est plus facile à plusieurs,

Je t’invite à lire les histoires de vie …..de ces personne qui nous ressemblent tant. Nous nous sentons moins seuls, cela nous encourage également, nous pousse à réussir.
Ne reste pas seule, car durant le sevrage, ton corps et ton cerveau vont te jouer des tours,
Tiens bon

link - 01/10/2018 à 20h28

Bonsoir Altea

Et d"abord merci pour ton soutien, cela fait du bien de ne pas se sentir face à notre mauvaise drogue...
Tu as raison j'essaie de n’être pas seul car je connais trop bien notre ennemi, je sais de quoi il est capable et
surtout à quelle heure il surgit .
Moi c'était comme toi ; 18h00, apéro, puis prépa diner élaboré excuse pour liquider 1 bouteille de vin 1/2 et
ensuite m'installer en altitude de croisière devant la téloche avec mon épouse qui, elle,sait boire son verre de
mousseux tranquille sans addict, en attendant un bon repas...
Sauf que moi c'était l'excuse pour reboire une bouteille de rosé sans compter celle que j'avais planquée dans le garage...
La suite je la connais par cœur
; mon épouse ayant dinée de puis belle lurette je dors avachi dans le canapé...
Réveil vers minuit, je picore et je vais me coucher comme je peux...
Lendemain complétement oublié ce que j'ai fait....
Dispute, mauvaises paroles,etc
C"est mon fils qui m'a donner le déclic: marre de voir son père,avachi dans le canapé puant la vinasse, l'alcool mauvais cherchant dispute à propos de tout et de rien et mon épouse bien sur je les ai entendu conversé à mon
propos il y a quelques jours..
c'est pour ça que je dois mener mon combat contre ma pire enemi..
Aujourd’hui 3troisième jours d'abstinence: 1premier jour ,pas dormi mais pas bu d'eau la nuit, deuxième jour
j'ai mieux dormi je me sens moins fatigué 3ème jours fasch envie d'alcool: j'ai cette méthode pour lutter;
je sature mon estomac de bouffe, je bois jus de raisin cela marche bien pour le trop de sucre je verrai plus tard
Mais je me suis aperçu que je ne dois pas laisser estomac vide , sinon appel apéro etc.
Je te tiens je vous tiens au courant de mais progrès , bon courage à tous bises à tous link

Profil supprimé - 02/10/2018 à 10h42

Bonjour Link,

Je te félicite de tenir, ce n'est pas facile, pour moi 18h est aussi une heure compliquée!
Mon conjoint comme ton épouse boit un verre de temps à autre….moi bah beaucoup plus, regarde mes messages sur le forum. Et question ruses de sioux…..je n'étais pas la dernière ….
Pour éviter l'alcool, j'ai deux astuces :
La première est que j'ai inscrit le nombre de jour sans alcool au creux de la paume de ma main, et lorsque j'ai envie de boire je la regarde, en me disant un jour de plus….
La seconde est que j'ai calculé le nombre de bière que j'ai bu, en quantité et bien entendu en coût….C'est hallucinant!
Certes, c'est dur, personne ne te dira le contraire, il faut arrêter pour toi, ta santé et ta famille….Ton corps va vouloir compenser, sucre, nourriture, cigarettes, fatigue… dans mon cas c'est le piment qui est un antidépresseur naturel….et "comme dirait l'autre la tête dans le gaz"
Essaie, si tu peux, de faire du sport, en effet cela déclenche l'ocytocine et l'endorphine dont tu manques, cela te calmera.
Pour évacuer l'alcool plus rapidement, tu peux boire du jus de bouleau, et cela n'a vraiment pas le goût du rosé…
Trois jours c'est bien, vraiment bien.
N'abandonne pas, tu vas en avoir peut-être envie, tout le monde ressent ce manque, ce vide ?néanmoins le fait d'écrire ça suffit est une victoire, trois jours est une victoire….vouloir arrêter est une victoire.
Belle journée à toi

Profil supprimé - 03/10/2018 à 07h03

Bonjour
Je vous suis
Je commence aujourd’hui
Bonne journée

Profil supprimé - 03/10/2018 à 09h40

Bonjour Saralise,



C'est super! courage



Je ne sais pas si cela peut vous aider mais moi cela m'a inspiré, je vous invite Link et toi à lire le témoignage

d Eve66 , le fil de la discussion est "c'est décidé"

Je trouve ce fil superbe, si si....Eve66 est passée par toutes les étapes, questionnement, protocole, envie....et dénouement heureux,

Les personnes qui sont intervenus ont donné des conseils judicieux (je ne dis pas que les autres, ne l'ont pas fait, hein)

Lisez-le, cela peut vous "inspirer"

Bonne journée

Aujourd'hui, c'est un peu dur pour moi