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Vos questions / nos réponsesBonjour, je me decide a enfin poster et ainsi profiter de conseils et d aide.
Je suis alcoolique depuis 2015. Avant cela j avais une consommation normale
A ma separation en 2015 je me suis mis a boire quasi tous les soirs et je ne m arretais que lorsque je m endormais dans le canapé. Je me suis isolé de tous et me suis retrouve seul en tete avec ma bouteille
En 2018 j ai eu un accident sous l effet de l alcool. J ai eu les conséquences penales qui en découlent. J ai commandé un suivi medical sous seresta que j ai arrêté car je n etais pas pret a arreter.
J ai tenu quelques semaines puis rechutes et peis au travail avec des restes de la veille
Depuis fevrier une personne tres procve m a aide a tenir mais son aide s est transforme en amour pour elle ( a sens unique ) et il y a quinze jours grosse dispute qui a eu pour effet de ne plus la voir
Je l ai mal vecu sans compter les autres soucis qui se sont greffés...
Il y a 2 jours j ai replongé et re grillé un matin au boulot
Resultat arret maladie force et reprise du seresta
Nois sommes le 11 et rien depuis mercredi 8 mai.
La journee ca va mais je n ai plus aucune moti ation.
La nuit le sommeil ne vient pas et je me reveille fréquemment completement en âge
Pareil plus moyen d avoir des relations sexuelles suite a des pannes
Quand les symptomes vont ils disparaitre et merci pour les conseils et soutien car seul le combat est tres dur. Merci de m avoir lu
Allo MystereSeb
Pour ma part, les symptomes sont disparus après environ 10 jours sauf encore un peu d'insomnie. Notre corps est habitué à son "somnifère" et je pense qu'il faut du temps pour apprendre à bien dormir sans.
Ce que je peux te donner ce ne sont pas des conseils (je ne suis pas qualifié pour ça) mais je peux te dire ce qui a fonctionné pour moi après plein d'essais et de rechutes. Remarque que j'en suis seulement à 23 jours, il reste encore du boulot mais je suis pas mal certain que le pire est fait et surtout que mon approche actuelle est bien meilleure que les autres fois.
Je t'invite à lire mon post: "Il y a de l'espoir".
Bon courage
Eric
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