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Vos questions / nos réponsesBonjour à tous,
Si vous faites le Dry January cette année, venez partager ici comment cela se passe pour vous et soutenez-vous les uns les autres !
Le Dry January qu'est-ce que c'est ? C'est faire une pause d'un mois dans votre consommation d'alcool de votre réveil le premier janvier jusqu'au 31 janvier inclus.
Vous pouvez aussi vous inscrire sur le site officiel de l'opération pour recevoir des informations et des encouragements : https://dryjanuary.fr/
C'est parti !
Bonjour à toutes et tous,
Merci Modérateur pour ce fil. Je me lance dans le dry january que j’espère tenir et poursuivre ensuite.
Dernier verre consommé le 31 décembre pour la part. Je suis allée en courses ce matin et aucune bouteille d’achetée.
Je suis fatiguée de ma mine bouffée, de mon manque de forme, de ma prise de poids et j’espère en finir enfin avec cette fausse béquille que constitue l’alcool cette année.
Bonne journée à vous
Bonjour
Me suis lancé dans l'aventure.. Dernier verre dans la nuit du 31 au 1er je ne sais plus l'heure vu mon état.. Et tournée de la famille le 1er toute la journée avec champagne ou autre mais j'ai résisté en disant à tous que je me lancais dans ce mois sans alcool... Mais je ne veux pas m'arrêter là..
Enfin je verrai tous les jours sans alcool sera une victoire et j'ai rdv au csapa demain commune le17 janvier prochain
Je sais que cela va être difficile très difficile mais je connais aussi les bienfaits du sans alcool m'étant arrêté 50 joyrs l'année dernière
Courage
Bonjour tout le monde,
Je tente également l'expérience du Dry January.....après une énième "cuite" hier...
Je ne me supporte plus, je ne supporte plus cet état de fatigue, cet état vaseux le lendemain de soirée beaucoup trop arrosée, la graisse qui s'installe au niveau du ventre, le visage gonflé...
je suis au bureau en ce moment même et je n'ai qu'une envie c'est dormir, j'ai le ventre barbouillé, j'arrive pas à me concentrer....punition de l'excès d'hier.....
Alors j'ai vraiment l'envie de réussir ce défi....et de réussir encore après
Je ne sais pas comment je vais gérer cet arrêt et si je vais tenir mais en tout cas, là je suis motivée
Affaire à suivre......
Courage... Ce forum est lapour vous aider il y'a aussi l'appli dry January et leur page Facebook et puis des professionnels qui peuvent vous accompagner
Ça va être très très dur.. Mais il faut s'accrocher
Bonjour,
je prends le train du dry january.
Après 4 jours de débauche totale, je me sens glisser sur une très mauvaise pente. Une pause me fera le plus grand bien. J'ai déjà refusé de participer à un apéro ce soir, c'est un début...
Courage à tous
Bonjour tt le monde,
Jai commencé le 27 décembre et jespere continuer aussi loin que possible apres janvier.
Première semaine, le manque est là, j'y pense énormément mais chaque jour est une petite bataille de gagnée.
Courage à tous
Bonjour à tous!
Je commence avec le Dry January, mais j'ai bien l'intention de prolonger ce mois. Je n'en peux plus d'essayer de modérer ma consommation et d'encaisser tout le stress et l'anxiété que ça provoque.
Oui, pour le mois sans alcool, mais j'irai un jour à la fois, ce sera plus facile et je me concentrerai sur les choses qui me rendent heureuse.
Resto ce soir et je suis restée à l'eau pétillante.
Courage!
Bonjour à Tous,
1er jour sans alcool hier, pas évident et très mauvaise nuit....
Mais je suis contente d'avoir déjà tenue hier.....reste plus qu'à faire pareil aujourd'hui...
A suivre....
Bonjour,
Belle journée à tous.
Courage, ça va bien se passer...
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