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Vos questions / nos réponsesBonjour ,
Je bois en exces depuis environ 3 ans tous les jours ; uniquement le soir mais en " craving " .
J' ai un passif tres anxieux ; c´est mon principal motif .
Je suis sportif : 2000 kms par an de course a pied depuis 7 ans ; quelques competitions a mon actif.
Depuis 3 ans et l´arrivee de mon 2eme enfant et l´arret de la paroxetine ( prescrit a l´epoque contre l´anxiete et les phobies ) , je ne gere plus . Je suis egalement chef d´entreprise soumis a des stress très intenses.
Je ne sais plus par ou commencer pour sortir de cette addiction.
J´ai repris la paroxetine sur avis de mon medecin depuis 15 joues mais j´ai l´impression que cette fois , ça ne me fait rien...
Que faire ?
Bonjour à vous,
Je dirai ici également que la situation a dégénéré depuis 3 ans (divorce, changement de travail, confinement …), comme vous essentiellement le soir (parfois le midi quand je ne travaille pas ).
J’étais coureuse au même rythme avant. Mon cardio me fait désormais bien défaut.
Ce lundi, la médecine du travail a découvert mon pb d’alcool bien que je l’ai fortement minimisée.
Je ne sais pas non plus comment gérer : samedi et dimanche rien, lundi alcool, mardi rien, ce jour alcool …. D’après la médecine du travail, je n’y arriverai pas d’un coups, chaque jour sans doit constituer une petite victoire , alors j’essaie de voir les choses ainsi sans me culpabiliser
Bon courage à vous et n’hésitez pas pour échanger
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