Bonjour, Cela fait maintenant 11 ans que je fume en grande quantité du cannabis. Je souhaite aujourd'hui me sevrer. Depuis une semaine je n'ai plus acheté aucun produit. Il m'est arrivé de "tirer" sur un joint mais rien de plus. L'effet secondaire le plus difficile à gérer pour moi est que mes nuits sont très mouvementées. Je transpire abondamment, et je cauchemarde énormément. J'ai commencé le cannabis la veille de l'enterrement de ma mère lorsque j'avais 17ans. J'étais pourtant contre son usage à l'époque mais submergée par le chagrin, je n'arrivais plus à dormir alors désespérée j'ai tiré sur ce joint qui m'a été à l'époque d'une grande aide. J'ai pu enfin dormir un peu, comme une masse pendant une nuit sans me souvenir de ce qui m'arrivait. Malheureusement, ça a été le debut d'une longue série de joints. Mon père est décédé le 29 mars de cette année. Je l'ai accompagné dans sa fin de vie dû au cancer, les soins palliatifs etc etc puis sa mort. Je souhaite me détacher de ce style de vie, de cette fuite constante pour oublier ce qui m'a marqué. Je me sens prête à faire face à tout mais l'arrêt me met des batons dans les roues. Cette nuit encore, j'ai cauchemardé rêvant que mon pere mourrait dans mes bras d'une crise cardiaque. Je sais que c'est normal, il faut aussi que j'évacue ce qui m'a quelque part traumatisé mais il est dur de garder le moral lorsque l'on reve de ce genre de choses. J'ai beaucoup consommé d'antidépresseurs ainsi que d'anxiolytiques depuis mes 14 ans. Je les ai arrêté avec difficultés vers mes 20 ans.j'ai aussi suivi différentes thérapies. Psychologue, psychiatre, psychanalyste. Je pense que je peux aussi dire que je suis une pluticonsommatrice puisqu'il m'arrive très régulièrement de prendre 0,5gr de cocaine par semaine. Jamais seule mais plutôt en soirée ce qui m'enerve particulièrement... J'aspire à revenir ou à devenir ce que je suis vraiment, je souhaite vivre enfin sainement. J'ai des projets qui méritent que l'on prenne du temps et que l'on fournisse beaucoup d'energie afin de les réaliser. Que l'arrêt du cannabis me fasse transpirer, me rende un peu nauséeuse au reveil cela passe, mais le fait d'avoir des nuits très difficiles me perturbe beaucoup. Je ne souhaite pas non plus reprendre des somnifères, ce serait déplacer le problème.... Bref je ne sais pas si ce que je vis est normal, je ne sais pas s je devrais me faire suivre car mon parcours est un peu compliqué... Je n'ai aucune idée de ce que vous pourrez me répondre ... Dans tous les cas, je vous remercie du temps que vous aurez pris à lire ce mail. Bien cordialement, Marie W

Mise en ligne le 10/12/2013

Bonjour,

A la lecture de votre témoignage, il semble effectivement que vous soyez prête à vous passer de ces produits, qui vous ont cependant aidée à supporter les événements douloureux survenus dans votre histoire.

Les désagréments ressentis suite à l'arrêt du cannabis (sueurs, sommeil perturbé, cauchemards) sont normaux, dans la mesure où ce produit est un perturbateur du sommeil. A l'arrêt, il faut donc un peu de temps pour que ce dernier se remette à fonctionner correctement.

Au vu de votre parcours, il pourrait effectivement être intéressant que vous soyez soutenue psychologiquement dans votre démarche ; mais cela n'est en rien obligatoire et chacun peut faire selon son envie, son besoin. Un Centre de Soins, d'Accompagnement et de Prévention en Addictologie  (CSAPA) pourrait vous accompagner dans cette démarche, n'hésitez pas à en contacter un proche de chez vous. Nous vous indiquons pour ce faire, quelques adresses à Paris.

Espérant que ces projets de vie qui vous tiennent à coeur se concrétiseront, nous vous encourageons à prendre soin de vous et à envisager les différentes possibilités d'aide qui s'offrent à vous.

Pour d'autres informations, ou pour en parler de vive voix, vous pouvez nous contacter au 0800 23 13 13 (Drogues Info Service, appel anonyme et gratuit depuis un poste fixe, tous les jours de 8h à 2h du matin).

Cordialement.