Bonjour Fabrice,

Merci pour votre témoignage et votre appel. Je vous invite à consulter notre forum pour les consommateurs où vous retrouverez de nombreux fils de discussion consacrés à l'arrêt du cannabis.

S'occuper pour combler le vide laissé par l'arrêt du cannabis est effectivement essentiel. Au début c'est peut-être un peu difficile parce que l'on n'a pas toujours envie mais, comme on dit, "l'appétit vient en mangeant". C'est-à-dire que quelle que soient les activités que vous choisissez ne réfléchissez pas trop et lancez-vous.

Beaucoup de personnes qui arrêtent se lancent dans une activité sportive ou la marche et rapportent que cela leur fait beaucoup de bien. Cela permet de respirer, de sécréter des endorphines qui font du bien, de se déstresser. Je vous recommande une/des activités physiques. Pour le reste, des activités manuelles permettent de vous occuper l'esprit. C'est à vous de voir ce qui peut vous intéresser. Vous pouvez aussi essayer de réaliser un projet qui vous tient à cœur et que vous ne pouvez pas réaliser à cause du cannabis. Avoir un projet c'est aussi soutenir votre motivation !

Si vous avez des questions, des doutes, envie de parler n'hésitez pas utiliser le chat de ce site ou à nous appeler au 0 800 23 13 13 (appel anonyme et gratuit, 7j/7 de 8h à 2h).

Bon courage dans vos efforts pour arrêter. Nos équipes et les forums sont à votre disposition pour vous soutenir.

Cordialement,

le modérateur.