Bonjour,

J'ai 50 ans et des poussières. 10 de fumette. De plus en plus régulière. 1 joint pour dormir, puis 1 joint pour rire, puis 1 pour pleurer...Toutes les occasions que l'on croit bonnes. et puis on se dit, il y en a plein d'autres qui fument.

Arrêter , diminuer ? A la moindre occasion, ça repart. Les effets deviennent répétitifs, ils fixent certaines choses mais influent sur tout : l'amour, le travail, la famille, la conscience.

Alors j'ai pris mon bloc note, coupé la page en 2 en y écrivant les 'bénéfices' d'un côté, les déficits de l'autre.

Côté bénéfices : sentiment d'empathie, rires faciles, relaxation...

De l'autre côté, je n'ai pas encore fini d'écrire mais déjà : fatigue, irritabilité, consommation extrême de sucreries, toux, démangeaisons, fainéantise, dépendance quotidienne, mauvais souvenirs, parano, repli sur soi, mensonges, fixettes, mauvaise haleine...

Il y a maintenant 4 semaines, je me suis dit BASTA, cette drogue est en train de me faire crever à petits feux, elle me grignote et régit presque tous mes comportements. Je ne voulais pas me l'avouer.

L'idée d'arrêter fut plus difficile que l'arrêt proprement dit. Essayez !