Bonjour,

Fumeur de canna depuis l'âge de 15 ans et de tabac depuis celui de 12, je vais tenter d'arrêter. Comme je suis gros fumeur des 2 substances, j'appréhende énormément, surtout pour le sommeil... et la gestion de la solitude (très grande dans mon cas, car j'ai coupé les ponts avec tout au fil du temps... J'ai 50 ans, pas marié, pas d'enfant, pour ainsi dire pas d'amis, et plus de boulot. Surtout que j'ai encore une grosse quantité de beuh à disposition (self production...).

Voilà la base de la stratégie que je vais mettre en place :

- une cigarette électronique pour substitut au tabac, donc avec des liquides contenant de la nicotine et sentant le tabac,

- une autre cigarette électronique pour substitut à la beuh, avec des liquides contenant du CBD et, si possible, sentant la beuh.

L'idée est donc d'utiliser l'un ou l'autre pour palier au manque de la clope et du bedo.

Ce qui me fait le plus peur, ce sont les soirées et surtout les nuits blanches en perspective (le canna a toujours été mon somnifère, j'ai toujours eu tendance à mal dormir et surtout à ne pas m'endormir)...

Voilà, si vous pouviez me dire ce que vous en pensez, si ça vous paraît délirant d'arrêter les 2 en même temps ? Ou si vous avez des conseils ? Ou des témoignages !?

Merci !!!