Salut,

J'ai ete consommateur de coke pendant 20 ans. Au debut juste de temps en temps pour faire la fete, et au fil des annees c'est completement parti en vrille,

Quand je me suis decide a arreter j'etais a 2-3g par jour. Je ne vivais plus c'etait un veritable enfer. J'aurais pu tout perdre. Travail, amis, couple, mais j'ai eu de la chance d'avoir le declic a temps.

Apres je ne sais combien d'essais pour arreter seul (mon max etait de 19 jours) j'ai finallement opte pour un centre de desintox (2 mois) et une therapie de groupe,

Je vais a la therapie encore aujourdhui 2 fois par semaine, ca m'aide a garder le cap.

La ca fait 1 an et demi que j'ai pas touche a la coke, ni a l'alcool ni a rien du tout en fait. Meme pas un joint.
Pour ceux qui veulent arreter je veux vous dire que c'est POSSIBLE.

Au debut c'est vraiment pas marrant. On ressent un immense vide et plus rien ne nous interesse, on devient completement apathique, voire depressif.

Et puis petit a petit les choses reviennent, on commence a s'interesser a des petits trucs au debut et tres lentement la vie reprend son cours, meme si on sait en nous meme qu'on n'est plus la meme personne.

Evidemment les effets positifs sont innombrables :
Vous recupperez votre estime de vous-meme, vous pouvez regarder les gens dans les yeux, vous devenez plus beau/belle, vous avez plus d'argent, vous renouez avec les gens qui s'etaient eloignes de vous (volontairement ou non), etc..

Par contre c'est tres important de ne pas faire ca tout seul. On peut avoir toute la volonte du monde, l'addiction est une maladie mentale extremement sournoise qui utilise votre propre intelligence contre vous meme, pour vous inciter a consommer. Et ce, tout le temps.

Il faut donc se faire AIDER. Trouver un groupe de soutien pour partager vos peur, votre rage, votre honte... C'est indispensable de pouvoir appeler des gens de votre groupe quand vous sentez que vous faiblissez.

Meme s'il ne faut jamais baisser la garde, la bonne nouvelle c'est qu'avec le temps il devient de plus en plus facile de lutter.

En resume, si vous voulez arretez la coke retenez ceci :

- Ne le faites pas seul (ca ne marchera pas a 99,99% sur) faites appel a des pro
- Ce sera dur au debut, vous vous sentirez vide et triste mais ca passera
- Vous recupperez votre dignite, votre argent, vos amis, votre famille, votre sante relativement rapidement
- Vous devrez rester toujours vigilant

Voila, j'espere que ca inspirera quelqu'un, je vous souhaite une bonne soiree