RKT - 31/08/2026 à 09h33

Bonjour,

Je suis aussi consommatrice, c'est ma 4e rechute, donc malheureusement je n'ai pas vraiment de conseils à donner.

Je pense que le mental est la clef, il faut l'avoir décidé fermement, et aussi ne pas être seul.

As tu pensé à contacter un addictologue? Ça peut aider pour certains. Ou un psy, ou juste le médecin.

J'ai aussi l'impression que la vie sans ça, je ne connais plus, et ne sais plus faire surtout. L'ennui est un énorme ennemi.

Je ne sais pas si mon message est utile, mais nous sommes dans la même situation et tu n'es pas seul(e).

Peut-être aussi avoir un groupe de discussion privé, de discussion et d'entraide.

Bonne journée

Depression28 - 31/08/2026 à 10h49

Coucou, merci pour ta réponses
Je vois un addicto une psy et tout le tralala. Mais j’arrive pas à me dire que je vais arrêter . J’ai été Clean 5 jours maximum
J’ai l’impression de devenir folle et je sais que c’est à cause de la c mais j’arrête pas pour autant c’est atroce…

RKT - 31/08/2026 à 15h27

En vrai tenir 5 jours c'est déjà pas mal! J'ai pas pu faire mieux que 48h la dernière fois donc au moins tu as la force quelque part

Tu es pas encore arrivé à cette étape mais ca viendra sûrement, vu que tu écris ici. Comme moi. Un jour peut-être il y aura le petit déclic, le petit truc en plus qui fera que tu en prendra marre pour de bon.

Ça paraît bête mais il faut déjà en avoir assez marre pour arrêter, l'argent seul n'est pas suffisant comme moteur, ou même les contraintes. On arrive quand même à y retourner!

Je ne sais pas comment t'aider car je suis dans la même situation et je n'arrive pas à enclencher le processus ........

HeiSenBerG - 20/09/2026 à 07h25

Bonjour,

Ton message me touche beaucoup, car je connais malheureusement très bien ce "festival qui ne s'arrête jamais". Pour preuve il est 09h30 et cela va faire 36H que je n'ai pas fgermé l'oeil ... C'est l'illusion des premiers temps qui se referme sur nous comme un piège.

Ce que tu ressens aujourd'hui, cette impression vertigineuse de ne plus savoir comment vivre sans la cocaïne, c'est le cœur même de cette maladie. La drogue pirate complètement nos circuits internes, notre motivation, nos émotions. C'est elle qui te donne l'illusion que tout est insurmontable ou vide sans elle. Ce n'est pas un manque de volonté de ta part, c'est une réaction chimique, et c'est pour ça que c'est si dur.

Je suis poly-addict depuis plusieurs années. J'ai, moi aussi, détruit beaucoup de choses sur mon passage : ma santé, mon mariage, mon quotidien, et je me suis muré dans l'isolement. Pendant longtemps, je me suis autoflagellé en pensant que c'était juste de la stupidité de ma part. Mais c'est une véritable pathologie, et il faut l'accepter pour pouvoir la combattre.

Le meilleur conseil que je puisse te donner dans l'immédiat, c'est de ne surtout pas rester seul avec ça. Tu as fait le premier pas le plus important en écrivant ici : tu as brisé l'armure. Le deuxième pas, c'est d'accepter qu'on ne peut pas s'en sortir seul. Pousser la porte d'un médecin ou d'un centre spécialisé (comme un CSAPA) a été un tournant pour moi.

Si tu ressens le besoin d'en parler, d'échanger sur tes peurs, sur tes rechutes ou juste de vider ton sac sans aucun filtre et sans aucun jugement, je te propose qu'on en discute. Je connais tes démons, je sais à quel point ils sont épuisants, et je suis prêt à t'apporter mon aide et mon écoute.

Tu as pris conscience du problème, c'est énorme. Ne te laisse pas emporter dans ce tourbillon, le chemin pour réapprendre à vivre est possible. N'hésite pas à me répondre.