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J'ai arrêté le cannabis il y a 15 jours.

Par Senna

Bonjour, j'ai 37 ans et j'ai consommé du cannabis pendant 22ans a raison de 4 joints exclusivement le soir après le travail. J'ai arrêté il y a maintenant 15 jours et j'ai l'impression que sa fait 3 mois .... La première semaine j'ai crû en lisant les forums que c'était la plus difficile et bah pas pour moi.
Première semaine c'est insomnie, cauchemars atroce, réveil nocturne, bouffé de chaleur et je me réveiller trempé .
Fin de deuxièmes semaines, insomnies , réveille nocturne,cauchemars
Mais malheureusement maintenant je souffre de dépression , je suis effondré est c'est vraiment le plus difficile. Je me bat seul avec aucun soutien et c'est vraiment dur, je croyais pouvoir m'en sortir mais je ne suis plus sur de rien. Quand je fumais j'étais productifs mais maintenant j'ai envie de rien faire je m ennuis tout le temps , et je me rend compte que ma vie est nul! Je réalise enfin la réalité et c'est dur a avaler. Pour moi la weed 'était un anti dépresseurs je pense . Précision je souffre d'une névralgie du tri jumeaux maladie pérenne très douloureuse et dur a vivre et je prend du tegretol. Le médecin m'a prescrit récemment pour mieux dormir du circadin. Est ce la raison de ma dépression ? Je ne sais pas mais je vis un enfer. J'ai l'impression que de fumer me permettait de supporter la maladie et surtout m aider à lutter contre la vie . J ai beaucoup de problèmes dans ma vie depuis 2ans et jusqu'à la sa ne m inquiétez pas. Mais depuis que j'ai arrêté je me rencontre que j' avais besoin de la weed pour vivre. Est ce passager ou suis je dépressif et que la weed cachait le problème. ? J'aimerais avoir des avis. Si c'est pour prendre des antidépresseurs je préfère re fumer mon herbe .
Conseil du jour pour ceux qui veulent diminuer les cauchemars et les insomnies, l'hypnose me fait du bien , vous trouverez des séances sur YouTube très bien je vous le conseil fortement. Force a vous !

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53 réponses


Florne618377 - 22/11/2022 à 19h05

Salut,

J'en suis a ma 5 eme semaine d'arrêt de cannabis avec une bonne grosse consommation depuis 20 ans..
Je te comprends tout a fait ta situation.
Pour t'aider va au cmp, voir un psy, moi j'ai une aide médicamenteuse et la je recommence à faire des nuits...je vide mon sac chaque fois que j'y vais.
Mais moi je te le dit BRAVO tu te bat et tu vas y arriver.
On peut discuter ensemble si tu veux pour se soutenir mutuellement.
Mais lache rien tu as fait le plus dur...mais oui c'est bizarre quand on se met a rêver au bout de temps de temps...les nuits sont des fois plus fatiguante que les journée.
Bon courage et je te le redis BRAVO tu as fais le plus dur!!!

Olivier 54150 - 23/11/2022 à 17h54

Bonjour Senna

Le cauchemar, la déprime, le brouillard qui ce lève sur une réalité pas toujours désiré... tout celà est normal.
Avec le thc il faut compter 3 mois pour retrouver un équilibre. C'est une moyenne.

Artykodin - 23/11/2022 à 21h54

Bonsoir à tous,
Je suis dans le même cas, j’ai fais un appel à témoignage : tachycardie, hypocondrie, remise en question, crise d’angoisse, faiblesse, parfois sur confiance en moi, parfois aucune confiance… j’ai cru que c’était ma thyroïde mais non j’ai fais des test.
J’ai vu que vous vouliez discuter ensemble, je souhaiterais bien faire parti du groupe si possible de s’auto aider..
très belle soirée et bon courage….

Florne618377 - 24/11/2022 à 10h11

Salut,

Ca fait plaisir de se sentir moi seul.
Moi pour ce qui me concerne c'est la perte de mon permis ( outil indispensable vu que je suis autoentrepreneur en espace vert ) qui a été l élément déclencheur de mon arrêt du cannabis.
Et après les 10 premiers jours d'enfer de l'arrêt, j'ai eu l'euphorie de voir que ça allé mieux.
Mais au bout de 5 semaines d'arrêt c'est la dépression qui s'installe...plus le goût de rien...plus envie de rien faire.. je me sens bien quand je dors...
Le psy m'a mis sous anti dépresseurs depuis 4 jours mais m'a dit que ça ferait effet au bout de 3/4 semaines.
Bref les jours passent et ce ressemble..
J'ai l'impression que je me renferme sur moi même...j'arrive plus a communiquer avec ma conjointe...elle me comprend pas.. mais comment expliquer ce mal-être.
Les "amis" que je connais ne croient pas que c'est possible que j'arrête...j'ai même entendu une légende est morte...bref j'ai l'impression qu'a leurs yeux j'étais que ça....
En gros je sais plus qui je suis...
Mais au final ce qu'il faut se dire c'est qu'on a rien à prouver à personne et que si les gens pensent ça c'est qu'au final ils trouvaient un intérêt à tout ça...
Moi je vous dit à vous Bravo le tunnel est long et obscur mais au bout on se sentira mieux.
Alors courage on garde Le Cap.
Perso j'adore orelsan.ecoutez la chanson jour meilleur.
Je m'y retrouve complètement dans cette chanson.
"Le problème de la vie c'est qu'on en a qu'une".
Courage et force.

Senna - 25/11/2022 à 14h52

Tout d'abord, merci a tous pour vos témoignages, c'est une bonne méthode pour vider son sac et le faite d'en parler vous aidera beaucoup. Merci Florne18377 ton témoignage me touche et si on peu s aider pourquoi s'en priver. Bravo pour ta remise en question et a ta décision, après que tu es sorti de cet enfer tu sera un héros !Cela fait maintenant 20jours pour moi et le sommeil sa peut aller, le plus dur comme tu dis si bien c'est que les journées passe et se ressemblent , la déprime s installe et les envies diminue. Moi je suis contre les antidépresseurs car pour avoir essayé auparavant ca me met plus mal qu'autre chose. Ma solution pour l'instant c'est le sport a outrance. Je me bute a la salle pour essayer d aller mieux. Et pour me relaxer j'utilise du cbd , sa marche pas mal pour l'instant. Une légende est morte j 'ai l'impression d'entendre mes potes, je te conseille de fuire ces gens pour le moment car tu n auras aucune chose positive à tirer de leurs part. Je me suis renseigné et beaucoup mon dit que pour arrêter de fumer ils avaient changé leurs relations. En ce qui concerne ta petite amie je peux comprendre et je vais t'expliquer ma situation, Surtout a ne pas reproduire arrêter pour une fille que tu viens de rencontrer n est vraiment pas une bonne idée , c'est dépression direct apart si tu lui en parle et qu'elle comprenne mais ce n'est pas gagné. J'ai arrêté de consommer du cannabis peut après avoir rencontré une fille super ducoup, le problème c'est que je ne lui ai rien dit et que sa pose souci pour beaucoup de choses. Je ne suis pas moi même avec elle , elle ne comprends pas certaine chose ducoup et c'est de plus en plus difficile de lui cacher. Je transpire la nuit sa m'arrive de trembler etc .. Pour tout te dire je n' ai plus aucune libido depuis 1 semaine et va lui expliquer pourquoi maintenant. 1er rapport panne alors que sa ne mettait jamais arrivé de la vie. Et peur du deuxième bref, j' ai lu que c'était un effet déclencheur suite à l' arrêt du cannabis , aller un souci de plus et je peux te dire maintenant que j'aimerais être déprimé plutôt qu'avoir se problème donc si tu n'as pas se problème rassure toi vraiment .j'ai lu que sa pouvait revenir vite ou jusqu'à 18mois ou peut être même pas du tout . Bref la merde. Je t'assure que si sa continue sa va être
très dur pour moi de ne pas recommencer à cause de cet raison.
Les musiques te font du bien je comprends. Moi c'est hypnose tous les soir sur you tube, sa m aide a passer de bonne nuit et faire de beaux rêves. Garde le moral, je suis là pour parler au cas où. Et merci à Olivier pour ton témoignage et oui 3 ou 4 mois apparemment pour te sentir mieux la route est longue surtout si tu te bat seul .

Senna - 25/11/2022 à 15h00

Artykodin je te conseille vivement de consulter un médecin. Les crises de ce genre ne sont pas a prendre a la légère, c'est assez extrême et ils vont surement te prescrire des antidépresseurs ou autres . Tu as arrêté il y a combien de temps? On es là pour répondre à tes questions et bien-sûr tu fait partie du groupe si tu veux te confier ,il n'y a pas de soucis on est là , courage a toi. Essaye les music relaxante, ou l'hypnose sur YouTube , il faut te relaxer absolument et faire du sport , tu peux essayer le cbd c'est une très bonne alternative conseiller par les médecins. Mais je te conseille dans parler à un médecin ils sont pas pour sa et il te jugeront pas. Mais surtout ne reste pas comme ça, ce n'est pas soutenables comme situation. Courage a toi le bout du tunnel n'est pas si loin

Florne618377 - 25/11/2022 à 15h47

Merci Senna pour ta réponse.
Perso ma compagne (10 ans que je suis avec) me soutient elle fume pas elle boit pas...ça la déranger pas plus que ça.
Mais me voir mal ça l'a fait souffrir...
Mais de son côté ça la motivé pour arreter la cigarette...alors on se motive mutuellement.
C'est sur qu'au niveau relationnel j'ai fait un sacré tri!!!
Et comme dis le dicton " mieux vaut être seul que mal accompagné ".
Mais allez on garde le moral, on est des guerriers.
Moi aussi je consomme du CBD une question de gestuelle.
Et a partir de lundi c'est décréter je sors du trou, j'ai des chantiers qui m'attendent ( cassage de bois, débroussailleuse) bref du " tue le bonhomme en 7 heures ".
Mais je vous le redis à toi et Artykodin un putain de gros Bravo!!
Et comme dirait Orelsan ( oui je suis fan) " la fin du désert peut-être derrière chaque dunes".

Olivier 54150 - 25/11/2022 à 17h54

Bonjour tous.
Alcoolique j'ai arrêté de boire en 1998. J'ai pris du thc pendant des années pour compenser, jusqu'à 15 joints par jour. J'ai arrêter à la suite d'un retrait de permis en 2014 avec un traitement médicamenteux de choc.

Replongé en 2018 suite à trop de remou émotionnel. D'abord avec une consommation moindre et maitrisé mais cela ne dure pas longtemps. Re arrêté, re consommé, re re arrêté...etc
Aujourd'hui j'entame mon 9eme mois sans.

Comme déjà dit, la déprime accompagne le sevrage la plupart du temps.
Et effectivement la perte de libido aussi. Ceci dit ce dernier problème est provisoire, quelques semaines au plus. Surtout, les plaisir charnel qui reviennent après l'arrêt sont bien plus intenses. C'est mon expérience et je voulais vous rassurer la dessus.

Je crois que ce qui nous piège, c'est l'image "cool" qu'a le thc.
Non, fumé c'est pas cool et cela peut devenir très addictif.
Une addiction à ne pas sous estimé.
J'ai compris qu'un seul joint et le risque de ne plus arriver à m'arrêter, de déprimé encore et encore et bien réel.

Le goût de vivre et la créativité reviennent au bout de quelques mois, c'est garanti, alors patience.
Bien listé les côtés positifs à ne plus consommer et détruire les idées reçues qui énumére les bon côté du joint.
Ça bousille le cerveau, vous coûte une fortune, vous pique votre permis, détruit votre mémoire et votre capacité à apprendre. C'est tout ce qu'il y à à savoir.

Tout les moyens sont bon pour compenser au début... sauf l'alcool je pense car là, la dépendance est encore pire si elle s'installe.

Comprendre les émotions que nous voulions noyé dans la fumée n'est pas facile, mais c'est ce qui aidera le plus sur le long terme.

Bon courage à tous et merci pour vos témoignages.
Oliv

Senna - 25/11/2022 à 19h10

Salut Florne
Je suis content de voir que tu ailles de l'avant, tu as un bon soutien avec ta copine et je trouve ça top. Je t'envie même un peu mdr.
C'est top d'avoir trouvé une occupation, sa va beaucoup t'aider. Courage sa peu qu'aller mieux pour toi.

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