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Arrêt de consommation. aide?

Par Peche

Bonjour, je suis actuellement en cours de sevrage mais c'est difficile physiquement mais surtout moralement. J'aurais aimée des conseils de personnes qui s'en sont sortie pour y arriver au mieux.

Merci par avance pour vos réponses

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1 réponse


Philoux26 - 01/04/2021 à 22h12

J'ai aussi decidé d'arrêter en ce temps de confinement qui me semble propice. il faut toujours ce dire que les effets seront temporaire après une semaine je ressens déjà le changement regain d'énergie et de vouloir bouger et faire de nouvelle chose. il faut aussi s'occuper ,le remplacer par des choses que tu aimes et surtout ne pas se retrouver dans les même situations.genre entre pote soirée tout sa qui te feront vouloir envi de te retrouver stone.au début le mieux c'est de rester loin de tes habitudes de fumeur..jai aussi mis les desavntages sur papier , largent depensé les fake friends ,toujours besoin dlherbe a toute les occaz pour apprecier le moment ou se dire quon a passe une bonne journee.etre vide de linterieur ! se rrtrouver seul le soir avec son joint , etre triste tout sa ma aider a ouvrir les yeux et avoir du courage ! tu peux aussi poser des questions et dire comment est ce que tu te sens pour pouvoir t'aider. j'espère que mon témoignage ta aidé.

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