Moderateur - 17/03/2020 à 10h31

Bonjour Romain9740,

A vous lire nous constatons que votre consommation va en augmentant. Vous devenez chaque jour un peu plus tolérant aux effets psychotropes et il vous en faut progressivement de plus en plus. Pas forcément toujours pour ressentir une euphorie mais certainement de plus en plus juste pour être "normal". En tout cas c'est le chemin qui se profile devant vous si vous ne mettez pas un terme à votre consommation.

Les symptômes que vous décrivez sont classiques avec l'usage de cocaïne en sniff. La cocaïne augmente la tension artérielle et a tendance à réduire la taille des vaisseaux sanguins. Cela bouche le nez et peut provoquer des acouphènes (bourdonnements ou sifflements dans l'oreille). La cocaïne irrite la muqueuse nasale et cette irritation augmente au fur et à mesure que votre consommation augmente. En réaction votre nez vous démange et vous vous mouchez. Nous vous conseillons de prendre soin de votre nez en appliquant par exemple de l'huile d'amende douce dans votre nez entre les prises. Pensez aussi à utiliser du matériel de sniff à usage unique ou parfaitement aseptisé.

Pour stopper votre consommation de cocaïne il faut d'abord en prendre la décision et trouver votre motivation pour le faire. N'hésitez pas à peser le pour et le contre de continuer ou d'arrêter la consommation. Faites des listes et notez chaque bonne raison d'arrêter, chaque bonne raison de continuer. Donnez un score à chacune de ces raisons et faites l'addiction de chaque liste. Cela vous permettra de faire un premier point : voulez-vous plus arrêter ou voulez-vous plus continuer ?

Ensuite faites la liste de vos peurs et des obstacles que vous anticipez au cas où vous décideriez d'arrêter. Essayez de trouver une réponse à chacun des items de votre liste : qu'est-ce qui pourrait vous permettre de surmonter cela ? Cela peut être un changement d'habitudes, un changement de fréquentations, une aide extérieure, le choix d'une stratégie pour dire non ou vous changer les idées, etc.

Faites enfin la liste de vos alliés : qu'est-ce qui ou qui va vous aider pendant votre sevrage et pour réussir à ne pas replonger ? Nous ne pouvons notamment que vous inviter à prendre contact avec un CSAPA (Centre de soins, d'accompagnement et de prévention en addictologie) où des professionnels formés pour cela pourront vous accompagner durant toutes les étapes de préparation, de mise en œuvre et de consolidation de votre sevrage de la cocaïne. Appelez notre ligne pour connaître le CSAPA le plus proche ou utilisez la rubrique adresses utiles de ce site (dans la colonne de droite ci-contre).

Au plaisir de vous lire pour connaître vos décisions et partager avec vous nos conseils et notre soutien.

Cordialement.

Profil supprimé - 18/03/2020 à 00h08

Bonjour,

merci pour votre réponse, je vais suivre vos conseil

Profil supprimé - 04/04/2020 à 21h06

Bonjour Romain9740

J’ai eu une expérience avec la cocaïne, pendant trois ans, ou j’ai fini par en consommer également de plus en plus.

Je pense que c’est inévitable, on commence par des prises que le week-end, ensuite on craque en pleine semaine...

J’ai réussi à me sortir de là grâce à mes nouvelles fréquentations.

J’ai fait un point sur mes fréquentations et j’ai arrêter de voir tous ces gens qui en prenaient autour de moi. J’ai rencontré l’amour aussi, et aujourd’hui je suis marié et j’ai mon petit train train quotidien de femme.

C’est très dur d’arrêter, ça fait presque 1 an que j’ai arrêter et même encore aujourd’hui j’ai des envies soudaines... parfois...

Il faut s’armer de volonté il n’y a pas de secret.

J’espère que vous allez sortir de cet enfer.

Mais il n’y a pas de secret... la volonté.

Après chacun a sa perception des choses... j’ai connu ça étant jeune.. 18-23 ans.

Le fait de ne pas avoir de maturité joué bcp pour moi...

Puis j’ai un travail que j’adore... je suis occupé je me noie dans mes idées saines ...

Sortez vous de là! Il le faut... ça ruine cette m...

À bientôt !

caffierjay - 21/03/2023 à 05h07

bonjour a vous il m arrive le même problème que a vous saufe que moi comme je peut plus en prendre par le nez j ai

commencer a chasser le dragon comme on dit est a l avaler j ais aussi d autre consommation qui sont asse enlever

aussi genre ce mois si j ai fait a peut prés 10 taz mdam si vous préféré des sur doser en plus est quasiment 20g de


shite dans le mois mais des que je fume sa reviens a peut prés a la normale mon nez mais je remarque que sa peut

facilement dure qu elle que mois sans en reprends et ce mois ci je suis passer a 4 g de cocaïne fin bon j espert

pouvoir me sortir de sa et ce confier sa fait du bien de parler de ses consommation

et justement.,j avait lu un truck comme quoi le serum physiologique aussi étais bon contre l irritation

en espérant vous avoirs aider sur le sujet

Sorias - 23/04/2023 à 21h40

Bonjour, d'abord bravo à tous pour vos messages et vos e'vies d'en sortir. Cela fait plaisir de voir que l'on est pas seul. Depuis 1 an je prends de la cocaïne tous les jours... Au travail... Et j'ai un bébé. Je ne sais plus quoi faire j'ai vraiment envie d'arrêter mais si simple d'en avoir. Je ne trouve pas la solution et n'ai pas confiance dans les csapa ou corps médical.
Je fais de lhypnose sur Internet, mais pour l'instant cela ne fonctionne pas mais ca me fait du bien.
Je ne trouve ni la cause ni la volonté.
Que faire ?

Tarentule - 13/05/2024 à 20h07

Bonjour,

Tout d'abord, l'addiction est une maladie. Lorsque quelqu'un a du diabète, il va faire des contrôles de cette maladie, il y'a des hauts et des bas dans le suivi et les médecins ajustent leur pratique. Personne n'ira dire à un diabétique "Ho franchement, ton hyperglycémie là, t'aurais pu mieux gérer ton pancréas quand même!". Pour les addictions c'est la même chose, avoir un suivi peut s’avérer nécessaire surtout lorsque la volonté seule ne suit pas. Et si des personnes osent vous dire et vous faire culpabiliser en vous disant que vous n'êtes pas assez motivé, grand bien leur fasse mais ce n'est pas toujours aussi simple pour les consommateurs.
Vos données sont protégées et les praticiens sont tenu au secret professionnel au même titre que dans un hôpital.
Je travaille avec des professionnels de l'addiction et ce ne sont pas que des médecins, il y a aussi des infirmiers, des éducateurs, des psychologues, les pratiques professionnelles se veulent de plus en plus bienveillantes et les techniques d'accompagnement ne sont plus culpabilisantes comme elles pouvaient l'être il y a quelques décennies.
J'espère vous avoir un peu rassuré concernant le corps médical, car trop de personne se prive d'une prise en charge à cause des idées reçues. Prenez le temps de trouver une équipe en qui vous aurez confiance (comme une femme avec son gynéco ^^).
Les centres d'addicto sont à l'écoute des techniques préventives aussi (comment bien consommer), cela peut être une porte d'entrée avant de se décider à arrêter et à faire avancer les réflexions personnelles (Pourquoi je consomme ?).

Je vous souhaite plein de courage, peut-être plus que de la volonté