En plein sevrage de cannabis et c'est dur !!!

Sauron - 10/07/2025 à 08h37

Salut Djawtter,
Merci de te joindre à ce fil et à nous tous ici sur le fil...
Tu sais, comme je baisse progressivement le bromazépam, qui est déjà un anxiolytique, je ne veux pas le remplacer par autre chose, on va essayer de faire sans... Mais le conseil reste dans un coin de ma tête.
C'est bien si ça marche pour toi, je comprends ça, j'utilise plutôt comme je le disais plus haut des rituels et des techniques style autohypnose, contrôle de la respiration etc. et si les nuits sont parfois plus courtes, tant pis, faudra faire avec...
Dans tous les cas, bon courage à toi et en espérant que t'arrives quand même à récupérer ton permis, et un boulot du coup... On reste en contact ici j'espère...
Je t'envoie mes meilleures pensées
Sauron

Profil supprimé - 10/07/2025 à 09h50

hello Sauron.

Oui on peut se tutoyer, pas de soucis. Merci pour la réponse et aussi pour le lien de la vidéo de Carl Jun. J'ai déjà noté les 7 mots à réciter le soir avant de dormir. ça tombe pile pour moi car j'ai besoin de ça pour avant tout me pardonner et passer à autre chose. comme toi j'ai au moins derrière moi, plus de trente années de consommation de cannabis, quelle galère cette addiction vraiment. mais le tour de manège s'arrête pour moi, je n'en veux plus et ça ne passe plus.

Dis-nous ou tu en aies dans la "lutte" et nous t'apportons tout notre soutient et courage pour le roman. j'ai essayé de commencer un livre mais trop compliqué j'ai abandonné au bout de 3 pages. ;(

Bonne journée à toi et à bientôt.

Timbo

Sauron - 10/07/2025 à 10h20

Salut Timbo,
Aujourd'hui, après une nuit correcte, je me suis levé et je commence la préparation pour la coloscopie de demain....des litres de liquide avec un goût dégueulasse à boire en fin de journée et rebelotte demain matin... Je vais passer mon temps aux chiottes si j'ai bien compris, LoL ! J'essaie de le prendre avec philosophie, j'ai pas le choix...
Sinon, comme tu dis, l'écriture c'est pas évident, Même pour moi qui aime écrire et lire... Ca avance doucement...
Je joue en ce moment à un jeu PC qui s'appelle Star Trek Resurgence, ça aussi ça occupe un peu l'esprit et j'ai pas mal avancé. Moi qui suis pas du tout jeu sur ordi d'habitude, mais bon, c'est dans le monde de Star Trek, donc ça passe...
Sur ce, je retourne à ma préparation et donnerai de mes nouvelles dès que possible
Bonne pensée, meilleure vibration...
Sauron

Flumette - 10/07/2025 à 15h35

Salut Djawtter,

Merci pour ton partage ! J'ai une question, dans ton post tu parles du HPC, pourrais tu expliquer pourquoi cela détruit plus le cerveau que le THC ? Cela fait 1 an que je ne consomme plus que du "CBC". C'est légal, et je trouve que ça a pratiquement le même effet que le THC sauf sur la durée des effets. Et je me suis toujours demandé ce que je fumais, si c'était pire ou non que le THC. On a jamais su me renseigner en magasin. Si quelqu'un ici a des précisions sur ça je suis preneuse !

Bonne fin de journée à tous

Sauron - 10/07/2025 à 21h28

Voilà, demain c'est le jour de ma coloscopie et j'avoue avoir peur... Il est 23h25, je vais au lit, et réveil à 6h45 pour prendre la préparation qui fait vraiment, mais alors vraiment courir aux chiottes !!! J'ai eu la première expérience cet après-midi et c'est redoutablement efficace, 4 heures non stop jusqu'à ce qu'il y a plus que du liquide clair qui sort.
Je vous tiendrai au courant...
Avec toute mon amitié et mes pensées à tous
Sauron

Sauron - 11/07/2025 à 18h22

Amis de ce site, à tous ceux qui suivent mon fil,
La coloscopie a été faite aujourd'hui, et n'a rien révélée...
Je suis tellement soulagé!
Mais le combat du sevrage continue et je pense être plus fort pour le poursuivre
Avec toute mon amitié et mes meilleures pensées
Sauron

Sauron - 12/07/2025 à 09h11

Hello à tous,
J'aimerai partager aujourd'hui un lien avec tous ceux qui, comme moi, et en période de sevrage canna, ont du mal à trouver le sommeil... Je suis tombé il y a quelques semaines sur une vidéo YouTube d'hypnose pour s'endormir et je dois avouer qu'elle est efficace, malgré mon scepticisme un peu rationnel au départ, pour moi ça marche à chaque fois jusqu'à présent. Elle s'appelle Destination Lune et voici le lien :
https://www.youtube.com/watch?v=3...%27Amour-Hypnose%26Spiritualit%C3%A9
Etonnant, mais après, je dors vraiment mieux.... Alors si ça vos intéresse, essayez, vous m'en direz des nouvelles
Voilà, c'est samedi, il va faire beau et j'ai l'intention de sortir en profiter
Bon courage à tous sur le site, le combat continue et force à tous
Sauron

Sauron - 14/07/2025 à 08h10

Hello à tous,
Nous sommes le 14 juillet, et je mes nuits commencent à être meilleures depuis quelques jours... Je dors, même si les rêves étranges sont toujours présents... Je pense que c'est lié au fait que la coloscopie s'est bien passée...
Je continue la baisse progressive du bromazépam et du bétabloquant en faisant bien attention.
J'ai rendez-vous en ville cet après-midi avec une copine pour prendre un verre ensemble et ça fera du bien de sortir, même si e temps à Strasbourg s'annonce un peu couvert.
C'est aussi l'anniversaire de mon ex aujourd'hui...
J'ai lu ces derniers jours un truc quelque part : quand on souffre d'anxiété, cela peut aider de lui donner un nom un peu ridicule. Comme ça, si l'anxiété pointe son nez, en lui donnant ce nom ridicule, en la nommant, ça peut aider à la combattre. Alors j'ai nommé la mienne MégashittyFlip ! Eh ben, quand elle émerge, je me dis : ah, voilà MégashittyFlip qui arrive et c'est vrai, ça calme aussitôt un peu la situation... Un nouveau rituel !
Voilà un peu les nouvelles, on va essayer d'avoir une journée agréable.
Je vous tiens au courant et vous envoie à tous mes meilleures pensées et mon amitié
Courage à tous ceux qui luttent
Sauron

Profil supprimé - 16/07/2025 à 07h36

Bonjour Sauron.

Je lis que ça va mieux de ton coté, en voilà une bonne nouvelle.

ça aussi pour dormir c'est pas mal du tout, je te laisse découvrir
https://www.youtube.com/watch?v=Zz85pOejGGs

Bonne journée à toi et courage.


Timbo