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Arrêt cannabis
79 réponses
Bonjour à tous et merci Akouna pour ton message, j'arrête aussi la nicotine mais je n'ai jamais été un gros fumeur de tabac.
Il est vrai qu'aujourdhui je me suis senti plus anxieux que d'habitude, je me réveille au milieu de la nuit et le sommeil est agité.
Tes problèmes d'acouphènes sont lié à l'arrêt du cannabis ? Rien de mieux qu'une bonne séance de sport quand on se sent triste, énervé ou irritable.
Les soirées d'été avec les copains qui fument toujours vont pas tarder à arriver, mais je ne veux plus ressembler à un zombie, je sais très bien que je n'arrive pas à me limiter à un pétard de temps en temps. J'ai mis des distances avec eux même si je ne suis pas fâché car il faut que je sorte de cet enfer définitivement.
Quand j'avais arrêté en 2014 j'avais aussi ressenti ce mec d'intérêt, ça va s'estomper le combat est long mais tu sortira vainqueur.
Bon courage à tous, vous n'êtes pas seul(e)
Bonjour les zamis,
Loydi : Tu vas y arriver je ne suis pas inquiet. Tu as fait le plus dur et meme si tu as repris récemment tu peux mieux appréhender les symptomes vu que tu les connais. N hésite pas à donner des nouvelles régulièrement de ton combat que nous menons tous.
Jeffrey : Sois fier du chemin parcouru. Faut se mettre dans le crâne que c est vraiment pas bon pour nous et que mine de rien on se voile la face. On passait a coté de notre Vie en fumant et en se gazant tous les jours. Tu as dit dans ton texte que tu as arrété pendant 1ans et demi avant de reprendre. C était quoi tes symptomes durant toutes ces périodes. Tu as dit aussi que t avais des raideurs nuques t en a eu a la fin de ton sevrage de 1ans et demi aussi ?
Akouna : J ai également un acouphène mais je pense qu on les a toujours eu ils étaient "anéstésier" durant notre fume. Je compatie également avec toi, je suis nostalgique quand les beau jours arrivent surtout la période Juillet/aout. Les joints fumés dans mon jardin, près du lacs tout en refaisant le Monde.... Ce qui me retient de pas replonger c est la souffrance que j ai eu au début du sevrage. Alors je relativise en me disant que pendant ses 2 mois je boirais un peu plus de bières et d alcool sans tomber dans l addiction histoire d avoir un semblant de ces bons souvenirs que j avais durant cette période la avec la drogue. Je sais que c est pas la solution mais trouvons nous une sorte de distraction pour amplifier notre volontés durant cette période qui est très dure pour nous.
Me concernant ca va beaucoup mieux, je traine toujours mon accouphène mais je me suis fait une raison. De temps en temps des remontés d angoisses qui partent toujours mais revienne moins souvent au début. Parcontre depuis 2/3 mois j entends et je ressens beaucoup plus les sensations de mon corps.... (cela va faire 1ans et demi que j ai arreté tabac + shit et cannabis) Des que je fais un gros effort, mauvaises postures je le paye cash et tres souvent pas le jour meme mais le lendemain et sa dure quelques jours apres... Le plus dure est de gerer son anxiété quand on en a pour èviter de se faire peur...
Voila les zamis n hesitez pas a ecrire quand vous avez besoin d etre rassuré ou du moins d etre entendu sa fait toujours du bien.
Amitiés.
Ad
Salut à tous j'ai lu tout vos messages durant ce long weekend ! J'ai eu les même symptômes lors de mon premier sevrage
perte d'appétit, je pleurais sans raison , j'étais à fleurs de peau, je me sentais vide, crise de panique ( peur de devenir fou et peur de faire une crise cardiaque). Ça été très dur une véritable épreuve et j'avais le sentiment que personne ne me comprenait. Je vivais encore chez ma mère,
elle m'engueulait car elle comprenait pas pourquoi j'étais dans cet état même si elle savait que j'étais en sevrage. Je croyais que j'allais jamais redevenir comme avant que j'avais gâché ma vie...vu que je ne fumais plus, personne ne me contactais.. bref
Je me suis inscrit à la salle de sport j'étais vraiment maigre avant, j'avais pas confiance en moi et ça m'a fait un bien fou au mental, car avant je n'avais aucun hobbies à part fumer avec une bande de zgeg 
et jouer à la Playstation.
Je me suis remis vraiment à fond depuis 5 ans mais par moment j'arrête 3 mois après je reprends en vrai je suis tout le temps en sevrage mais je ressens juste de l'irritabilité et je fais des cauchemars donc c'est gérable.
Il y a deux mois je suis partie en Thaïlande et j'ai vraiment beaucoup fumer ( des le réveil) j'ai ete pris d'un vertige la bas mais je me suis pas alarmé plus que ça.
Retour en France je décide de ralentir la fumette, gros vertige, j'ai eu vraiment peur j'ai eu besoin de m'asseoir et m'allonger, j'avais peur de prendre ma voiture car je me sentais vraiment mal. Je pensais pas que c'était lié au cannabis.
Je décide voir mon généraliste mais lui parle pas de mon addiction, alors je fais tout un tas d'examens prise de sang, ORL, IRM cérébrale, radio des cervicales mais ils n'ont jamais rien trouvé... Mercredi 28 mai je passe une nuit horrible rempli d'angoisse je me lève pour aller au boulot et je fais un malaise vagal dans la rue, ( oppression, coeur qui s'accélére , voile blanc devant les yeux, sentiments de tomber dans les pommes)... C'est à ce moment là que je comprends que ces vertiges été lié encore une fois à mon addiction au cannabis et que je faisais de l'anxiété encore une fois...
Voilà AD93 je t'ai raconté mon histoire de la façon la plus simple possible.
Quand tu ressens de l'anxiété dis toi que c'est dans ta tête et respire profondément, ce n'est qu'une illusion de ton esprit. Tu es sur la bonne route et ne t'inquiètes pas pour tes cervicales tu es juste tendu essaie de faire de la sophrologie sur youtube.
Trouve toi un échappatoire ( sport, apprendre à jouer d'un instrument, apprendre nouvelles langues etc ) .
Merci de m'avoir lu et bonne continuation à tous, vous n'êtes pas seul. Amicalement. Jeffrey.
Merci Jeffrey d avoir pris le temps de nous raconter ton vécu et tes expériences.
Toi aussi durant ton premier sevragd d 1ans et demi si j ai bien compris ta eu des probleme articulaires, cervicales etc ?
Aujourd hui tu as arreté de fumer ?
Ca va beaucoup mieux me concernant mais c est cette anxiété qui resurgit tjr de temps a autre et c est chiant...
Amitiés.
Bonjour à tous !
Ad93J'ai arrêté depuis le 14 mai 2025, comme je t'ai dit précédemment j'ai eu des vertiges c'est ce qu'il m'a fait arrêter.
Puis maintenant à 36 ans je n'ai plus envie de ça. Je n'ai plus de vertige, mais je dors pas très bien et me sens anxieux aussi surtout le matin. Sinon je me sens déjà mieux, j'ai moins la flemme et me sens libéré de tout ça. Je ne lâcherai pas cette fois ci.
Je pense que tes douleurs cervicales sont lié à ton anxiété, ou peut être que tu restes longtemps devant un ordinateur pour ton travail ? si ça peut te rassurer va voir ton médecin généraliste.
Tu es peut être quelqu'un d'anxieux à la base c'est pour ça que tu as des crises de temps en temps.
Prenez soin de vous les amis !
Hello tout le monde,
J'ai lu tout vos messages et ça me rassure pas...2 mois d'arrêt après 20 ans de cannabis et clope j'ai décidé de tout arrêter d'un coup car je n'arrivais jamais à le faire petit a Petit... beaucoup de crise d'angoisse mais depuis que j'ai repris la natation ca va mieux.
Mes deux gros problème sont le sommeil je dors 3h ensuite me réveil et somnole avec mal au crâne jusqu'au matin donc crevé pour aller bosser. Et SURTOUT acouphènes très aiguë en permanence. La seule fois où ça a disparu c'est quand je ne bossais pas pendant une semaine. Des énormes tensions dans les bras aussi mais ça on s'en fiche. J'ai arrêté de fumer car douleurs brûlures dans les jambes. J'ai repris un joint de beuh pour voir si mes acouphènes allaient disparaitre c'était la pire connerie a faire des angoisses monstres après ça. Mon problème sont ces acouphènes qui me rendent chlostro et donc angoissé. J'aimerais les faire baisser. Une ou deux fois par semaine du réveil jusqu' au midi ils ne sont pas là mais c'est encore pire quand ça revient. Voir que certains en ont encore au bout de deux ans...whaou ils sont trop violent perso je veux juste m'en défaire c insupportable.
Quelqu'un a t il essayer de jeûner qq jours pour voir si les symptômes partaient?
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