Bonjour. Je suis gérante de bar depuis 3 ans. J'ai depuis l'âge de 16 ans une dépendance au cannabis et suis dans l'abus de beaucoup.de drogues (notamment l alcool) lors de moment festifs ou dépressifs. Depuis que je travaille dans un bar, ma consommation d alcool (surtout rhum) n'arrête pas d'augmenter. J'essaie de ne pas boire tous les soirs ou je travaille mais finis très souvent par craqué, notamment lors qu'on me sollicite. Pensez vous que cf soit capable pour une personne à tendance adducteurs comme moi d'arrêter ou diminuer la consommation d alcool alors que la tentation est très présente ? Merci et bonne journée !

Mise en ligne le 11/09/2024

Bonjour,

Nous comprenons vos difficultés à gérer vos consommations d'alcool, alors que vous évoluez dans un contexte professionnel où ce produit est très présent.

Vous évoquez un terrain propice aux conduites addictives, depuis plusieurs années, et des épisodes de consommations excessives lors de situations particulières (fêtes, troubles dépressifs). Pour une personne avec une vulnérabilité face à l'alcool, le fait d'être dans un environnement marqué par de nombreuses sollicitations peut effectivement être problématique.

Nous ne savons pas si vous avez déjà pu être accompagnée par rapport à ces conduites addictives, ou à vos difficultés à maîtriser vos consommations. Être soutenue pourrait vous permettre de développer votre capacité à vous affirmer face aux tentations, ou à réfléchir à des stratégies pour les éviter. Cependant, il est important de garder à l'esprit que cela peut ne pas suffire. Un environnement ou un entourage tentateur constitue un facteur de risques de consommation important.

Nous nous doutons qu'il est difficile de pouvoir envisager de changer de lieu de travail, ou même de domaine professionnel. C'est la raison pour laquelle nous vous encourageons à vous tourner vers une aide spécialisée afin de bénéficier d'un soutien et de conseils adaptés à vos difficultés.

Il existe des espaces spécialisés qui accompagnent toute personne confrontée à des difficultés avec un produit, sans jugement ni pression. Il s'agit de Centres de Soins, d'Accompagnement et de Prévention en Addictologie (CSAPA). Ces centres proposent des suivis personnalisés sous forme de consultations avec une équipe pluridisciplinaire (médecins, psychologues...). Les rendez-vous sont confidentiels et gratuits (tout est pris en charge par l'Assurance Maladie).

Nous avons identifié quelques espaces d'accompagnement autour de votre lieu de résidence. N'hésitez pas à contacter les structures afin de prendre rendez-vous.

En attendant d'avoir un premier entretien, nous vous proposons de parcourir la rubrique de notre site internet consacrée à la diminution des consommations. Nous ajoutons également les références d'un ouvrage qui peut vous permettre de trouver quelques pistes concrètes pour appuyer votre démarche. N'hésitez pas à commander ce livre dans une librairie indépendante, ou à le rechercher en occasion.

Nous restons disponible si vous souhaitez poursuivre cet échange avec un ou une membre de notre équipe. Notre ligne d'écoute est ouverte tous les jours sans exception, entre 8h et 2h (au 0 980 980 930, appel anonyme et gratuit).

Bien cordialement.